WWW.KNIGI.KONFLIB.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

 
<< HOME
Научная библиотека
CONTACTS

Pages:     | 1 |   ...   | 7 | 8 || 10 | 11 |   ...   | 54 |

«Аннотация Книга написана одними из лучших и востребованных тренеров России по личностному росту и включает в себя их самые сильные практические тренинги. Весь материал ...»

-- [ Страница 9 ] --

3. Некоторое время назад вы описывали идеальную жизнь. Завтра ваша задача – описать идеальный день. Напишите короткое эссе о том, как проходит этот день: как вы просыпаетесь, что видите вокруг, чем занимаетесь, какие чувства испытываете. Можно вставить в рассказ картинки.

4. Начинаем учиться сохранять деньги, создавать резервы. Есть три типа резервов:

• накопления;

• стабилизационный фонд (стабфонд);

• суперрезервы.

Накоплениями могут являться не только деньги. Кто-то советует покупать рис на случай кризиса, кто-то – еще что-нибудь. Если есть какие-то излишки, начинайте их копить.

Второй вариант – резервы, которые дадут возможность продержаться, если что-то в жизни пойдет не так. У России, как вы знаете, имеется существенный стабфонд, который помог продержаться в период кризиса.

Зачем нужны резервы и почему они так важны? Они позволяют спокойнее жить, снять страх перед отсутствием денег.

Когда человек постоянно живет под гнетом страха, он начинает действовать гораздо консервативнее. Он меньше рискует и меньше получает. Резерв позволяет избавиться от этого страха. Если у вас есть некоторый запас, вы чувствуете себя намного лучше, можете действовать рискованнее.

В чем отличие резерва от суперрезерва? Резерв поможет прожить достаточно спокойно примерно полгода, если случится какой-то форс-мажор. Суперрезерв позволит прожить в том же ритме два-три года. Почему это важно? Когда будут такие резервы, вы сможете А. Парабеллум, Н. С. Мрочковский, А. И. Толкачев, О. Горячо. «Прорыв! 11 лучших тренингов по личностному росту»

эффективнее работать над собой, искать новые возможности или интересную работу, строить бизнес.

Огромный плюс суперрезерва в том, что когда появится интересная возможность, вы сможете сразу ее использовать. Не придется ставить ее «в очередь» и копить деньги на ее реализацию. Когда есть суперрезерв, можно все бросить и заняться этой возможностью.

Помимо уверенности в завтрашнем дне и избавления от страхов мы получаем удовольствие от того, как резерв увеличивается. Деньги надо накапливать грамотно, чтобы они не сгорели от инфляции.

Задача на завтра:

• подсчитайте свои накопления (счет в банке, наличные, инвестиции в акции и драгоценные металлы);

• если стабфонд равен нулю, необходимо начать его накапливать (откройте счет в банке, куда будете класть некоторую часть дохода – стандартно рекомендуется откладывать около 10 % доходов ежемесячно).

С одной стороны, цифра небольшая и не особо повлияет на текущую жизнь. С другой стороны, это позволит вам создавать накопления. Когда появятся определенные запасы (или если они уже есть), вы обнаружите, что какую-то часть денег можно эффективно использовать. Когда это произойдет, позвольте себе тестировать разные возможности.

На этом многие взлетают: берут небольшую сумму и используют ее на что-то интересное. Это могут быть, например, инвестиции. Когда резервов нет, все эти возможности закрыты. Мы уже говорили об этом: возможности имеют ограничения по времени. Если вы готовы использовать их прямо сейчас, то, скорее всего, окажетесь в выигрыше. Если не готовы, возможность быстро уплывет.

Еще один плюс создания резервов в том, что вы начнете привлекать людей «другого качества». Инвесторы, которые имеют деньги и готовы их вложить, не любят тех, кто ставит на кон последние деньги. Многие говорят: «У меня есть классная идея бизнеса, надо только найти деньги». Но не находят.

Инвесторы не любят людей, которые стремятся взять их деньги, а сами ничего не вкладывают. Резюмируем сказанное: резерв ведет к внутренней уверенности, избавлению от страхов и свободе. Это важно, потому что взлетать без резервов невозможно.

Первый этап формирования резервов – создание «подушки безопасности» (когда есть все на непредвиденный случай). Второй этап, когда у вас есть все необходимое на два-три года.

5. Тем, кто не читал книгу Роберта Кийосаки «Богатый папа, бедный папа», завтра обязательно надо это сделать. Это небольшая, но сильная книга, которая многое расскажет о резервах.

А. Парабеллум, Н. С. Мрочковский, А. И. Толкачев, О. Горячо. «Прорыв! 11 лучших тренингов по личностному росту»

Если стихи получились, здорово. Значит, различные грани вашей личности включаются в работу. Развивать нужно все составляющие. Когда вы подтягиваете слабую грань, остальные тоже начинают работать лучше. Поэтому вы и получаете творческие задания.

Часто задают вопросы об упражнении «улыбка». Не все могут постоянно улыбаться, особенно когда плохое настроение, наступили на ногу или что-то еще выбило из колеи. Но в этом и смысл – уходить от негатива и уводить от него других. Нужно работать с этим каждый день.

1. В плане идеального дня обязательно присутствуют дела, которые вы при желании можете выполнить уже сейчас. Завтра так и поступите. Люди часто считают, что если цель есть, то когда-нибудь они ее достигнут. Но если только думать, можно ничего не достичь.

Надо пытаться делать.

Сделайте что-нибудь лично для себя. Большинство людей думают: «Когда будет много денег, обязательно это сделаю». Это неверный подход.

Важно прямо сейчас учиться создавать идеальную жизнь.

Все сразу прямо сейчас вы сделать не сумеете. Это непростая задача, решение которой отнимет много времени и сил. Может быть, придется пересматривать планы, идти вразрез с принципами, тратить незапланированные деньги.

2. Завтра необходимо написать небольшой рассказ. Тема свободная, объем не ограничен, жанр на ваш выбор. Зарегистрируйтесь на сайте «Проза. ру» (www.proza.ru) и опубликуйте его там.

3. Попробуйте подмигивать всем, с кем завтра встретитесь взглядом и кто будет смотреть дружелюбно. Это сближает, создает незримую связь – будто вы друг друга немного знаете и объединены общим секретом.

А. Парабеллум, Н. С. Мрочковский, А. И. Толкачев, О. Горячо. «Прорыв! 11 лучших тренингов по личностному росту»

Умение излагать мысли на бумаге – важный навык. Многим это дается нелегко, но надо учиться. Для этого и нужно писать рассказы, о чем мы просили вас вчера. Когда излагаете мысли на бумаге, структурируйте их.

Иногда спрашивают, зачем читать много книг одновременно, к чему такая мультизадачность. Но каждую книгу вы читаете в свой отрезок времени, никакой мультизадачности здесь нет. На протяжении дня приходится что-то посмотреть по теме, которая актуальна в ближайшее время, то есть книги по работе. По вечерам можно листать художественную литературу, книги по саморазвитию. Углубляться во что-то одно неэффективно. Практика показывает, что при чтении маленькими порциями информация усваивается лучше. Чтобы чтение было более эффективным, читайте с карандашом в руках. Подчеркивайте умные мысли, чтобы в следующий раз, когда вернетесь к этой книге, не перечитывать ее целиком, а освежить в памяти те моменты, которые вас заинтересовали.

Скоро вы начнете замечать, что взаимоотношения с окружающими изменились. Вы станете успешнее, и вам захочется показать это окружающим, научить их. Но окружающие будут изо всех сил сопротивляться.

Люди по природе ленивы, им не хочется что-то менять, куда-то двигаться. Хотя могут найтись и такие, которые сами попросят помочь. Кроме того, вы начнете требовать от окружающих жесткого выполнения обязательств.

Каждый день приближайтесь на шаг к идеальной цели.

Помните, мы говорили о «ямах»? Чтобы их было меньше, надо ежедневно хотя бы на маленький шажок двигаться вперед к цели.

Важно каждый день сравнивать свои результаты с теми, что были в предыдущий день, а не с достижениями других людей. Тогда вы заметите, что стали лучше. И это, в свою очередь, будет вас мотивировать к дальнейшим действиям. Если станете сравнивать себя с другими, особенно с теми, кто добился большего, двигаться вперед будет сложно.

1. Сделайте что-то со своей внешностью, чего никогда не делали: оригинальную стрижку, маникюр, педикюр, чистку лица или что-то еще.

2. Завтра день близких. Необходимо прожить его, как можно больше отдавая. Делайте приятное окружающим. Важна любая мелочь, особенно для женщин. На этой почве часто возникают конфликты. То, что мужчине кажется ерундой, для женщины может быть очень важно.

Сравним, как оценивают эффективность мужчина и женщина. Все мы ежедневно смотрим, насколько продуктивно прошел день. Мужчина учитывает количество важных дел, которые он завершил.

Утром рано встал и пошел на работу – 10 баллов. Весь день вкалывал и заработал кучу денег – 150 баллов. По дороге домой увидел красивую женщину, но не увязался за ней, а вернулся домой вовремя – еще 100 баллов. Итого за день 260 баллов.

А что делала его жена? Постирала – 5 баллов, отвела ребенка в школу – 7 баллов, приготовила ужин – 10 баллов. Всего-то 17 баллов.

Как считает эти же баллы женщина? Она оценивает количество всех дел, которые завершила. Чем больше дел, тем больше баллов.

Как она считает действия мужчины? Ушел на работу – 1 балл, работал – 1 балл, вернулся вовремя – 2 балла. Естественно, по ее мнению, она победила. А мужчина возвращаА. Парабеллум, Н. С. Мрочковский, А. И. Толкачев, О. Горячо. «Прорыв! 11 лучших тренингов по личностному росту»

ется в полной уверенности, что уж он-то заслужил отдых. Но женщина полагает, что много трудилась она, а он ничего не делал, да еще и улегся на диван с газетой.

3. Люди ценят, когда о них помнят, поздравляют с днем рождения. Установите специальную программку, внесите в нее дни рождения друзей и знакомых: она будет напоминать о предстоящих событиях. Это позволит наладить общение с людьми. Добавляйте и тех, кого знаете мало, им ваше поздравление будет особенно приятно.

4. Завтра вам необходимо нарисовать один рисунок. Выберите простое изображение, которое нравится, и срисуйте его. Или же изобразите что-то свое.

А. Парабеллум, Н. С. Мрочковский, А. И. Толкачев, О. Горячо. «Прорыв! 11 лучших тренингов по личностному росту»

Наш тренинг подходит к концу. Проверьте, все ли вы сделали, что намечали. Пришло время подвести итоги. Задания в этот раз будут легкие и приятные. Не хочется нагружать вас новыми упражнениями, потому что наверняка что-то еще недоделано и требует завершения.

Многие интересуются, как быть дальше, после тренинга. Это не последний тренинг, добро пожаловать на другие! Но вы должны понимать: наша задача – дать инструменты, расшевелить вас, а дальше вы действуете сами. Мы не можем постоянно подталкивать вас и говорить, куда идти.

В каждом из нас спит гений. С каждым днем, правда, все крепче и крепче. Мы предлагали вам выполнить различные творческие задания, чтобы вы поняли, что у вас есть скрытый потенциал. Просто прислушайтесь к себе. Если обнаружите свой талант, его надо развивать.

«Меня люди не понимают, говорят, что делаю не то, учат жить. Пока все это выслушаешь, начинаешь сомневаться в своих возможностях», – написал нам один из участников тренинга. Совет один: не слушать.

Спросите у себя (а если хватит наглости, то у собеседника): а ты сам чего достиг, чтобы учить? Многие любят давать советы и делать вид, что все знают и сейчас научат вас делать все правильно. Как вы думаете, зачем создано телевидение? Его основная задача – получение прибыли, которая зависит от рейтинга. Если вы полагаете, что телевидение создано, чтобы развлекать, то глубоко ошибаетесь.

Мы говорили об этом в самом начале. Людей сильнее возбуждает негативная информация. Если бы на каком-то канале начали крутить хорошие добрые фильмы и предлагать только положительную информацию, такой канал разорился бы через несколько недель.

Поэтому на время тренинга мы и просили выключить телевизор, чтобы вы не впитывали негатив.



Pages:     | 1 |   ...   | 7 | 8 || 10 | 11 |   ...   | 54 |
 







 
© 2013 www.knigi.konflib.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.