WWW.KNIGI.KONFLIB.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

 
<< HOME
Научная библиотека
CONTACTS

Pages:     | 1 |   ...   | 4 | 5 || 7 | 8 |   ...   | 17 |

«ВСТУПЛЕНИЕ Один из авторов книги Хозе Сильва почти всю свою сознательную жизнь посвятил исследованию того, чему можно обучить человеческий мозг. Результат уникальный ...»

-- [ Страница 6 ] --

Все, что (как вы думаете) вы забыли, было связано с определенным событием. Если это имя, то должен существовать момент, когда вы его услышали или прочли о нем. После того, как вы научились работать с мысленным экраном, вам нужно только лишь представить себе обстоятельства события, с которым связано то, что вы считаете забытым, и вы найдете там это забытое.

Я не случайно сказал, что вы только думаете, что забыли, потому что в действительности вы ничего не забыли. Вы просто не можете вспомнить. Между "забыть" и "не быть в состоянии вспомнить" имеется очень существенная разница.

Мир рекламы предлагает нам прекрасный пример разницы между памятью и воспоминанием. Мы все видим по телевизору коммерческую рекламу. Рекламных роликов так много, и они так коротки, что если бы нас попросили составить список хотя бы из пяти, которые мы просмотрели на прошлой неделе, то мы смогли бы назвать максимум три или четыре.

Один из способов, которым пользуется реклама, чтобы стимулировать продажу, заставить нас "помнить" товар на более глубоком уровне сознания.

Сомнительно, что мы вообще что-либо когда-нибудь забываем. Наш мозг просто откладывает подальше образы заурядных событий. Но чем ярче образ события, чем важнее для нас это событие, тем легче мы его вспоминаем.

Электрод, коснувшись открытого мозга во время операции, может инициировать воспоминание давно "забытого" эпизода во всех деталях и настолько ярко, что звуки, запахи и зрительные образы будут восприняты как бы заново. Это может произойти, если затрагивается непосредственно мозг, а не ум. Как бы ни была похожа на реальность ретроспектива, возникающая в мозгу пациента, он все равно осознает что-то подсказывает ему, что он не переживает событие наяву. В данном случае работает разум верховный руководитель, интерпретатор, а ведь его не касались электродом. Разум, в отличие от кончика нашего носа, не располагается в определенном месте.

Возвратимся к памяти. Где-то за тысячи миль от того места, где вы сидите, с дерева падает лист. Вы не запомните и не вспомните это событие, потому что не видели его, и к тому же оно для вас не существенно. Однако наш мозг регистрирует гораздо больше событий, чем мы полагаем.

В то время как вы сидите за данной книгой, вы испытываете тысячи ощущений, которых не осознаете. Учитывая, что вы сейчас сосредоточены на другом, вы даже не подозреваете о них. Между тем вас окружают звуки и запахи, вы что-то видите боковым зрением, чувствуете, возможно, некоторое неудобство из-за тесного ботинка, ощущаете под собой стул, температуру воздуха в комнате перечислять можно до бесконечности. Вы воспринимаете все эти ощущения, но не осознаете их, что на первый взгляд кажется противоречием. Чтобы разобраться в ситуации, давайте рассмотрим случай, который произошел с женщиной в состоянии общего наркоза.

Эта женщина за время своей беременности завязала прекрасные отношения со своим врачом-акушеркой. Между ними возникла дружба и взаимопонимание.

Когда же пришло время родов, то женщина под общим наркозом, как это обычно делается, родила здорового ребенка. Позже, когда врач посетила свою пациентку в палате, она заметила, что женщина испытывает странную отстран+нность и даже враждебность к своему ребенку. Ни сама женщина, ни врач не могли найти разумных причин такого поведения, хотя обе хотели понять, в чем дело. И тогда было решено с помощью гипноза найти какое-то скрытое воспоминание, которое могло бы разъяснить перемену отношения матери к своему ребенку.

Под гипнозом женщина вернулась во времени назад, от воспоминаний о недавнем общении с врачом к более продвинутым в прошлое. Далеко забираться не понадобилось. Находясь в состоянии глубокого гипнотического сна, вместо того, чтобы пропустить период, когда она была "без сознания" в родильной комнате, женщина вспомнила все, что говорили находившиеся там врач и медсестры. Временами их высказывание не относились к делу, временами это были шутки, а порой выражения раздражения по поводу медленных родов.

Женщина для присутствовавших была вещью, ее чувства совсем не принимались во внимание. В конце концов, она ведь была без сознания, не так ли?

Я ставлю под сомнение саму возможность когда-либо быть без сознания. Мы просто либо можем, либо не можем вспомнить то, что испытываем, но мы всегда воспринимаем, и все воспринятое оставляет воспоминания, надежно отпечатанные в мозгу.

Значит ли это, что с помощью особых техник запоминания, которые вы скоро изучите, вы будете в состоянии лет через десять вспомнить номер данной страницы? Вероятно, вы даже не взглянули на него, но ведь он стоит в уголке страницы, вы видели его, образно говоря, краешком глаза. Возможно, да, а возможно, и нет, ведь это не было и, вероятно, не будет важно для вас.

Удастся ли вам вспомнить имя интересного человека, с которым вы встретились на обеде на прошлой неделе? Когда вы услышали его имя, то сам факт слышания был необходимым событием. Вам требуется просто вспомнить окружающие обстоятельства данного события на вашем мысленном экране, как я уже объяснял, и вы вновь услышите нужное имя. Расслабьтесь, войдите в альфа-состояние, создайте экран, восстановите на нем событие. Все это займет не более 15-20 минут. У нас есть еще один способ, вроде скорой помощи, который мгновенно погрузит вас в необходимое состояние, где вспоминание информации произойдет легче.

Этот метод включает в себя простейший механизм запуска, который легко осваивается и совершенствуется с каждым разом использования. Для хорошего усвоения процедуры потребуется несколько сеансов медитации.



Сам метод чрезвычайно прост: вы сводите большой палец с указательным и средним на правой или левой руке и тут же погружаетесь в более глубокое состояние.

Попробуйте сделать это теперь, и у вас ничего не выйдет жест ещ+ не стал пусковым механизмом. Чтобы сделать его таковым, войдите в альфа-состояние и скажите себе (вслух или мысленно): "Когда я соединяю пальцы вот так" соедините их "с серьезной целью, то немедленно войду в данное состояние, необходимое для достижения желаемого".

Повторяйте процедуру в течение недели, все время используя одни и те же слова. Вскоре у вас в уме образуется надежная ассоциация между соединением большого пальца с двумя другими и мгновенным вхождением в эффективное медитативное состояние.Вскоре может случиться, что вам потребуется вспомнить, например, чье-то имя, которое никак не приходит на память.

Постарайтесь еще, и оно еще упрямее будет ускользать от вас. Волевые усилия в данном случае не только бесполезны, они просто мешают.

Расслабьтесь. Поймите, что вы все помните и у вас есть способ включить процесс вспоминания.

Учительница, преподающая в четвертом классе одной из школ Денвера, использовала методы мысленного экрана и трех пальцев для обучения учеников правописанию. Она брала в среднем по 20 слов в., неделю. Для проверки усвоения, вместо диктовки всех слов по очереди, учительница попросила учеников записать все слова, какие Они усвоили за прошедшую неделю.

Ученики прекрасно вспомнили все слова и их правописание с помощью методов трех пальцев и мысленного экрана. "Даже самым слабым ученикам потребовалось не более 15 минут, чтобы выполнить тест, У уверяла учительница.

Используя те же приемы, она к двенадцатому ноября обучила четвероклассников таблице умножения материалу, которым в норме занимаются целый учебный год.

Тим Мастерс, студент-таксист, упомянутый в предыдущей главе, часто сталкивается с клиентами, желающими поехать по различным адресам в соседние города, куда он ездил давно и память о пути туда уже затуманилась. Не многие спешащие пассажиры стали бы входить в его положение и ждать, пока он проведет сеанс медитации перед отъездом. Но метод с пальцами помогает ему быстро восстановить в памяти предыдущие поездки и вспомнить маршруты До того, как Мастере прошел курс управления разумом, его отметки в нью-йоркском технологическом институте все были В и только одна А (А высшая, В ниже, С еще ниже и так далее). "Теперь я стипендиат, говорит он, все отметки А и только одна В." В учебе он применяет метод ускоренного обучения, о котором вы прочтете в следующей главе, а экзамены он сдает, сомкнув кольцом три пальца.

Техника сомкнутых пальцев используется и в других случаях, о чем вы узнаете позже. Мы применяем ее в нескольких необычных случаях. Этот жест уже в течение многих веков используется различными медитативными дисциплинами. А вы, когда в следующий раз увидите изображение или скульптуру человека восточной культуры, например йога, сидящего в состоянии медитации со скрещенными ногами, заметьте, что пальцы его рук сомкнуты подобным образом.

ГЛАВА ШЕСТАЯ

УСКОРЕННОЕ ОБУЧЕНИЕ

Когда вы станете изучать технику развития памяти, описанную в предыдущей главе, вы будете на пути к следующему этапу ускоренному обучению.

Говоря вкратце, прогресс будет происходить следующим образом: вы научитесь входить в медитативное состояние, затем, находясь в необходимом состоянии, создавать мысленный экран, который используется для многих целей, одна из которых вспоминание информации. Затем, как сокращенную процедуру, изучите технику трех пальцев, используемую для ускоренного вспоминания.

Освоив перечисленные методы, вы будете готовы освоить новые способы получения информации, что сделает запоминание еще более легким делом. И, что так же важно, эти новые способы обучения сделают процесс вспоминания не только более легким, но ускорят его и помогут более глубоко осознать то, что вы изучаете.

Мы предлагаем две техники обучения. Начнем с более простой, хотя это не значит, что она является более легкой.

Техника трех пальцев, как только она усвоена настолько, что вы мгновенно входите в медитативное состояние и сознательно действуете в нем, может использоваться, когда вы находитесь на лекции или читаете книгу. Это в значительной мере повысит сосредоточенность, а информация будет усваиваться более надежно. Позже ее легче будет вспоминать в бета-состоянии и еще легче в альфа-состоянии. Студент, сдающий экзамен с тремя сведенными вместе пальцами, как будто видит перед собой учебник, почти слышит преподавателя, как было, когда тема обсуждалась на занятиях в классе.

Вторая техника не так проста, но вы будете готовы к ней уже на ранних стадиях практики метода управления разумом. Она имеет все преимущества обучения в альфа-состоянии, плюс добавляет способность к эффективному обучению в бета-состоянии. Для осуществления данной техники вам потребуется магнитофон.

Допустим, вам требуется выучить трудный раздел учебника, причем нужно не просто запомнить, но и понять содержащуюся в нем информацию. На первом этапе не входите в альфа, а останьтесь во внешнем сознании, бета.

Начитайте раздел вслух на магнитофонную ленту. Теперь войдите в альфа-состояние, включите магнитофон и сосредоточьтесь на своем голосе, воспроизводящем материал учебника.

На ранних стадиях практики метода управления разумом, особенно если вы не очень освоились с магнитофоном, который используете, вы можете самопроизвольно вернуться в бета, а воспроизводимый голос помешает быстро вернуться в альфа-состояние. К моменту восстановления необходимого состояния вы уже пропустите большую часть или весь урок целиком. Только с практикой можно добиться того, чтобы подобное не происходило. Поэтому дадим несколько советов.

Входите в альфа-состояние, держа палец на кнопке магнитофона. Это избавит вас от необходимости открывать глаза и искать ее.

Попросите кого-нибудь нажать кнопку воспроизведения по вашему сигналу.

Используйте технику трех пальцев для быстрого возврата в альфа.



Pages:     | 1 |   ...   | 4 | 5 || 7 | 8 |   ...   | 17 |
 



Похожие работы:

«НАЦИОНАЛЬНОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ СТРОИТЕЛЕЙ Стандарт организации ОСВОЕНИЕ ПОДЗЕМНОГО ПРОСТРАНСТВА КОНСТРУКЦИИ ТРАНСПОРТНЫХ ТОННЕЛЕЙ ИЗ ФИБРОБЕТОНА ПРАВИЛА ПРОЕКТИРОВАНИЯ И ПРОИЗВОДСТВА РАБОТ СТО НОСТРОЙ - 2013 ПРОЕКТ Первая редакция Филиал открытого акционерного общества Центральный научно-исследовательский институт транспортного строительства Научно-исследовательский центр Тоннели и метрополитены Москва 2013 СТО НОСТРОЙ ФБТК - 2013 Предисловие 1 РАЗРАБОТАН Филиалом ОАО ЦНИИС НИЦ Тоннели и...»

«ТЕРРИТОРИАЛЬНЫЕ СТРОИТЕЛЬНЫЕ НОРМЫ ЕСТЕСТВЕННОЕ, ИСКУССТВЕННОЕ И СОВМЕЩЕННОЕ ОСВЕЩЕНИЕ ТСН 23-351-2004 СО Дата введения 2004-07-01 ПРЕДИСЛОВИЕ 1 РАЗРАБОТАНЫ Самарским отделением секции Строительство Российской инженерной академии (научный руководитель - к.т.н. Приворотский Д.С., вед. инж. Приворотская Е.В.), НИИ строительной физики, г. Москва (к.т.н. Земцов В.А., к.т.н. Шмаров И.А., д.т.н. Гагарин В.Г.). 2 ПОДГОТОВЛЕНЫ И ПРЕДСТАВЛЕНЫ Главным управлением архитектуры и градостроительства...»

«ПРОТИВОПОЖАРНАЯ ЗАЩИТА И ТУШЕНИЕ ПОЖАРОВ Книга 2 ПРОМЫШЛЕННЫЕ ЗДАНИЯ И СООРУЖЕНИЯ МОСКВА 2006 1 УДК 614.841 ББК 38.96 В.В. Теребнев, Н.С. Артемьев, Д.А. Корольченко, А.В. Подгрушный, В.И. Фомин, В.А. Грачев Промышленные здания и сооружения. Серия Противопожарная защита и тушение пожаров. Книга 2. – М.: Пожнаука, 2006. – 412 с. ISBN 5-903049-03-6 В настоящей книге обобщены последние достижения науки и практики в области автоматической и пассивной пожарной защиты промышленных объектов. Приведена...»

«Бюллетень новых поступлений за сентябрь-декабрь 2013 года. Екатеринбург 2013 1 Содержание Естественные науки в целом (ББК Б) Физика (ББК В3) Биологические науки (ББК Е) Энергетика. Радиоэлектроника (ББК З) Техника и технические науки (ББК Ж/О) Здравоохранение. Медицинские науки (ББК Р) Социология (ББК С5) Социальная работа (ББК С9) Историческое образование (Т.р3) История исторической науки (ББК Т1) История (ББК Т3) Экономика. Экономические науки (ББК У) Политика. Политические науки (ББК Ф)...»

«1 СТАРТОВАЛ КОНКУРС НА ЛУЧШИЕ ИДЕИ ДЛЯ САЙТА гиперборейской в ДФО РОССИЙСКОЙ КРЕМЛNНИЕВОЙ ДОЛИНЫ Книга Закона нового эона лет: пошли ссылку единомышленикам для вёрстки, самоиздата, строительства: http://vam-f.ru/news/2010-03-24-396 73. Скрепи листы справа налево Синай Идея создания в России особого центра, где будет локализована творческая, научная и коммерческая и сверху вниз, затем сМОтри! Ольга Арефьева среда, была поддержана президентом России Дмитрием Медведевым. Сейчас его инициатива...»

«ГОССТРОЙ РОССИИ ГОСУДАРСТВЕННОЕ ПРЕДПРИЯТИЕ ЦЕНТР НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ ИНЖЕНЕРНОГО СОПРОВОЖДЕНИЯ ИНВЕСТИЦИЙ В СТРОИТЕЛЬСТВЕ (ТП ЦЕНТРИНВЕСТПРОЕКТ) ПРАКТИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ к СП 11-101-95 по разработке раздела ОЦЕНКА ВОЗДЕЙСТВИЯ НА ОКРУЖАЮЩУЮ СРЕДУ ПРИ ОБОСНОВАНИИ ИНВЕСТИЦИЙ В СТРОИТЕЛЬСТВО ПРЕДПРИЯТИЙ, ЗДАНИЙ И СООРУЖЕНИЙ Москва 1998 г. Практическое пособие по разработке раздела Оценка воздействия на окружающую среду к Порядку разработки, согласования, утверждения и составу обоснований...»

«ТРУДЫ ТГТУ Выпуск 16 СТРОИТЕЛЬСТВО И АРХИТЕКТУРА ЭКОНОМИКА ГУМАНИТАРНЫЕ НАУКИ Сборник научных статей молодых ученых и студентов Основан в 1997 году Тамбов Издательство ТГТУ 2004 Т78 Утверждено Ученым советом университета Редакционная коллегия: проф. В.Ф. Калинин (ответственный редактор); доц. В.Я. Борщев (зам. ответственного редактора); проф. С.И. Дворецкий; проф. В.Н. Долгунин; проф. В.И. Леденев; проф. М.Н. Макеева; проф. В.Ф. Першин; проф. С.В. Пономарев; О.Г. Иванова (ответственный...»

«3 ПРЕДИСЛОВИЕ Дорогие читатели, у Вас в руках первый выпуск эколого-правового мониторинга, подготовленного Немецко-Русским Бюро Экологической Информации и Немецко-Русским Обменом. Начиная с июня 2012, один раз в полгода, мы будем выпускать сборник статей, исследований, аналитических публикаций и интервью, связанных как с экологической, так и с правовой тематикой. Именно подобная работа в междисциплинарном русле, с привлечением ведущих экспертов из России и Германии, кажется нам наиболее...»

«Утверждена Приказом МПР России от 06.02.2008 N 31 ЛЕСОУСТРОИТЕЛЬНАЯ ИНСТРУКЦИЯ I. Общие положения 1. Настоящая Лесоустроительная инструкция (далее - Инструкция) разработана в соответствии с Правилами проведения лесоустройства, утвержденными Постановлением Правительства Российской Федерации от 18 июня 2007 г. N 377 О Правилах проведения лесоустройства (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 26, ст. 3182) (далее - Правила проведения лесоустройства), и устанавливает требования к...»

«Ташкент 2011 1 Альманах Узбекистан 2011 Альманах Узбекистан 2011 подготовлен при поддержке проекта ПРООН Содействие процессу реформ в Узбекистане По всем вопросам обращайтесь в ЦЭИ по адресу: Республика Узбекистан, 100070, г. Ташкент, ул. Ш. Руставели, 1/5 тел.: (+998 71) 150-0202 факс: (+998 71) 281-4548 Эл. почта: info@cer.uz © Центр экономических исследований, 2011 2 УвАжАемый читАтель! Вы держите в руках альманах Узбекистан 2011 – специальный выпуск, приуроченный к 20– летию независимости...»






 
© 2013 www.knigi.konflib.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.