WWW.KNIGI.KONFLIB.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

 
<< HOME
Научная библиотека
CONTACTS

Pages:     || 2 | 3 | 4 |

«ФЛОРБОЛ ПОСОБИЕ ПО ОБУЧЕНИЮ НАЧАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ СОДЕРЖАНИЕ Происхождение флорбола МЕЖДУНАРОДНОЕ РАЗВИТИЕ Кратко о флорболе Оборудование и экипировка РУКОЯТКА КРЮК ...»

-- [ Страница 1 ] --

ФЛОРБОЛ

ПОСОБИЕ ПО ОБУЧЕНИЮ

НАЧАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ

СОДЕРЖАНИЕ

Происхождение флорбола

МЕЖДУНАРОДНОЕ РАЗВИТИЕ

Кратко о флорболе

Оборудование и экипировка

РУКОЯТКА

КРЮК

ЭКИПИРОВКА ВРАТАРЯ

ПОКРЫТИЕ ПЛОЩАДКИ

ВОРОТА И ПЛОЩАДКА

Игра для тренированных игроков

ОСНОВНЫЕ НАВЫКИ, НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ ИГРЫ

Правила игры во флорбол

Обучение флорболу

ПОНИМАНИЕ ИГРЫ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ

КАК ТРЕНЕР МОЖЕТ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДАННЫЙ МАТЕРИАЛ?

Это просто как ABC

На чем основано обучение начинающих

ЦЕННОСТИ МОЛОДЕЖНОГО СПОРТА ……

МОЛОДЕЖНЫЙ СПОРТ – ИСТОЧНИК СЧАСТЬЯ.

ОТПРАВНАЯ ТОЧКА В ОБУЧЕНИИ МОЛОДЕЖИ СПОРТУ - НАРАБОТКА ОПЫТА С УЧЕТОМ МОТИВАЦИИ И

ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ………………………..……………………………………………………………… СПОРТИВНЫЙ ОПЫТ НАРАБАТЫВАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО

ДЕТЯМ НЕОБХОДИМ ВЫХОД ОДИН НА ОДИН

О ПОСТАНОВКЕ ЦЕЛИ

АТМОСФЕРА В КОМАНДЕ……………………………………………………………………………………… ЧТО ОЗНАЧАЕТ РАВЕНСТВО

УПРАЖНЕНИЯ

ТЕРМИНОЛОГИЯ

ОСНОВНАЯ ТЕХНИКА

ОСНОВНЫЕ ИГРОВЫЕ СИТУАЦИИ

ПРОИСХОЖДЕНИЕ ФЛОРБОЛА

Впервые флорбол появился в Швеции, где в него начали играть в каждый нечетный год – среди женских команд и юношеских команд середине 70-х годов. Эта новая игра прижилась по всему миру, так как до 19 лет. Кроме того, каждый год проводится кубок Европы по подобные игры были популярны в течение всего 19-го века. Например, в флорболу. Следующим шагом развития МФФ должно стать ее Северной Америке и Англии хоккей с шайбой был преобразован во признание Олимпийским комитетом с целью получения статуса флорхоккей, а популярный в Австралии хоккей на траве – в хоккей в олимпийской игры.

закрытых помещениях. Корни флорбола можно найти и во многих

КРАТКО О ФЛОРБОЛЕ

других играх, но официальное начало игре положила только Швеция, когда 7-го ноября 1981 года в г. Сала была основана Первая официальная Официальной версией игры считается спортивная командная игра национальная Федерация флорбола. А когда в сентябре 1983 года вышла в закрытом помещении. Напольным покрытием могут служить в свет первая официальная книга правил, в которой было определено разнообразные матовые материалы на основе древесины или обязательное наличие специальной площадки для игры, современный пластика. Размер площадки должен быть немного более флорбол сделал свои первые шаги в сторону преобразования в баскетбольной, почти такой же как при игре в командный гандбол или организованный вид спорта. И несмотря на то, что флорбол того времени мини-футбол (футзал). Рекомендуемое поле - 20 х 40 метров с сильно отличался от современного, он положил начало ограждением. Ограждение может быть выполнено из дерева или межконтинентальному росту этой новой захватывающей спортивной пластмассы высотой строго 50 см и должно иметь закругленные углы.

командной игры, приводящей в восторг народы различных культур. Во флорбол можно играть с незначительными отступлениями от вышеприведенных правил. Самое главное – помнить о безопасности всех игроков.

Считается, что флорбол во многом похож на хоккей на льду и

МЕЖДУНАРОДНОЕ РАЗВИТИЕ

хоккей с мячом, а страны, имеющие давнюю историю по развитию 12-го апреля 1986 года Швеция, Финляндия и Швейцария учредили этих видов спорта, показывают стабильно растущий потенциал в международную федерацию флорбола (МФФ). В следующие несколько области флорбола. Как правило, от каждой команды на поле месяцев некоторые страны всего мира проявили массовый интерес к находятся пять игроков и вратарь. Однако количество игроков может игре. А когда в Швеции проходи. Первый чемпионат мира по мужскому меняться в зависимости назначенных удалений. Обычно команда флорболу, уже восемнадцать стран были членами Федерации. Турнир состоит примерно из 20 полевых игроков и двух вратарей.

имел огромный успех, а его кульминацией стала финальная игра между Начинать играть во флорбол легко, так как для этого не требуется Швецией и Финляндией, на которую было продано огромное количество какого-либо сложного или дорогостоящего снаряжения, даже на билетов. 15.106 зрителей стали свидетелями захватывающего самом высоком уровне. Клюшка и мяч очень легкие, и с ними очень представления, в котором Шведы разгромили команду Финляндии со просто обращаться, что значительно облегчает процесс обучения.

счетом 5 - 0 в Глоуб-Арене в Стокгольме. Передвижения в игре осуществляются бегом, что может сравниться с Следующим этапом стало предварительное вступление федерации баскетболом. По своей сути игра очень безопасна, так как игрокам МФФ в члены GAISF (Генеральной Ассоциации международных запрещены силовые приемы, что делает флорбол прекрасной игрой спортивных федераций) в 2000 году. Сегодня МФФ состоит из 39 для смешанных команд и детей. Несмотря на это, на международном членов ассоциаций с более чем 3.500 клубов и 200.000 уровне игра становится физически высокоактивной и тактически зарегистрированных членов. Каждый четный год проводится чемпионат более разнообразной.

мира среди мужских команд и среди команд девушек до 19 лет, а

ОБОРУДОВАНИЕ И ЭКИПИРОВКА Крюк

Обычно крюки изготавливают их различных композитных пластмасс (полиэтилена PE, полиэтилена высокой прочности HDPE) Начинать обучаться флорболу легко, так как эта игра не требует или композитного найлона (PA). Некоторые производители большого оснащения. Все, что вам нужно – это клюшка, мяч и, включают в состав материала стеклопластик или углеродное волокно.

естественно, подходящая спортивная одежда и обувь. При выборе Использование разнообразных материалов позволяет сделать крюк клюшки необходимо учитывать следующее: жесткость и длину жестче или мягче. Мягкие крюки хороши для ведения мяча клюшкой, рукоятки, а также материал и форму крюка.

жесткие – для выполнения ударов. Цвет не оказывает влияния на характеристики крюка. У разных производителей форма и размер крюка могут иметь существенные различия.

Небольшое формование крюка помогает управлять мячом. Вы можете изменить форму крюка по своему желанию, соблюдая некоторые правила. Максимально допустимый загиб – 30 мм, не разрешается играть расплавленным или сломанным крюком. В магазине Вы обычно покупаете клюшку с прямым крюком. Для того, чтобы согнуть его, Вам понадобится фен, полотенце или перчатка и немного холодной воды в ведре. Сначала необходимо разогреть крюк с обеих сторон. Он очень быстро становится мягким. Будьте осторожны, не прожгите его насквозь. Когда крюк станет достаточно

РУКОЯТКА

Рукоятки клюшек обычно выполняются из стеклопластика, углепластика или углеродного волокна. Изготовленные из таких материалов рукоятки делают клюшки очень легкими и долговечными.

Как правило, вес составляет приблизительно 150-250 граммов.

Начинающим рекомендуется использовать клюшки с более гибкими рукоятками (28-32 мм), так как это облегчает контроль движения мяча, в то время как более жесткая рукоятка дает возможность выполнения более мощных ударов. Рукоятка имеет также сменную обмотку, которая позволяет лучше контролировать работу клюшки.

Длина рукоятки является важной характеристикой при выборе клюшки, так как от нее напрямую зависит безопасность игры и приобретение профессиональных навыков. Выбор длины клюшки зависит от роста игрока, поэтому измерить ее можно, поставив клюшку вертикально перед собой. Детям клюшка должна доходить до грудины,

ЭКИПИРОВКА ВРАТАРЯ

взрослым – до уровня пупка. Далее приведена сравнительная таблица с указанием рекомендуемой длины клюшки в зависимости от роста игрока.

ПОКРЫТИЕ ПЛОЩАДКИ

Клюшку длиной от 80 до 100 см можно купить непосредственно в магазине. Однако если Вы хотите укоротить ее самостоятельно, обрезать Во флорбол можно играть практически в любом месте, но лучше всего необходимо с верхнего края. Для этого сначала необходимо снять для этой цели подходит матовое деревянное или пластиковое напольное обмотку на рукоятке клюшки и пробку, а затем отпилить лишнюю часть. покрытие.

Возможно, Вам понадобится фен для того, чтобы снять пробку, так как Как и другие командные игры, флорбол требует разнообразных умений и навыков. Наиболее важными являются физические возможности, моторика, умственные способности, понимание сути игры и социальные навыки. Основными физическими способностями является скорость в комбинации с навыками обращения с клюшкой. С целью понимания сути командной игры игроку необходимо иметь хорошие знания о командной тактике и различиях ролевого участия.

Качества хорошего игрока:

+ хорошая моторика + хорошие скоростные качества + выносливость + ловкость + умение контролировать мяч + навыки выполнения передач + хорошие умственные способности + умение выполнять разнообразные роли в процессе игры: Выполнение удара:

2. поддержка другого члена команды, владеющего мячом + сильный удар: крюк касается пола непосредственно перед Далее приводится основной накопленный материал о базовых навыках и технике игры во флорбол. Тренеру или преподавателю следует обратить внимание на данную информацию при обучении новичков флорболу и в процессе тренировок. При правильно организованном тренировочном процессе такие навыки постепенно становятся неотъемлемой частью базовых знаний.

Передача мяча:

+ Крюк следует держать как можно ближе к мячу.

+ После паса крюк должен смотреть в направлении передачи.

+ Необходимо удерживать сбалансированную стойку.

+ Голова должна быть постоянно поднятой, чтобы иметь хороший обзор поля.

+ Ровным крюком пас выполнять легче, при этом передачи более точны.

ОБУЧЕНИЕ ФЛОРБОЛУ

ПРАВИЛА ИГРЫ ВО ФЛОРБОЛ ПОНИМАНИЕ ИГРЫ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ

1. В игре участвуют от 3 до 5 полевых игроков и вратарь, в зависимости от размера игровой площадки.

2. Команда состоит минимум из шести и максимум из двадцати игроков.

3. Игра проводится в 3 периода по 20 мин чистого времени.

4. Площадка должна иметь бортик высотой 50 см.

5. Размер ворот - 115 см х 160 см, перед воротами – площадь ворот (2,5 метра х 1 метр), где может находиться только вратарь.

Отсюда можно играть в мяч, но только клюшкой.

6. Вратарская площадка – 4 м х 5 м, здесь обычно играет вратарь.

7. Вратарь не должен удерживать мяч дольше трех секунд, а при броске мяч должен удариться в пол перед средней линией поля.

8. Если мяч покидает площадку, команда соперника вводит мяч в игру с расстояния одного метра от той точки, откуда ушел мяч.

Если мяч покидает поле в конце площадки, то команда соперника продолжает ближе трех метров от мяча, включая клюшку.

10. Разрешается только один раз подыграть себе ногой, не передавая

ЗНАНИЯ НАВЫКА

11. Нельзя отбивать мяч руками или головой.

РЕШЕНИЯ

Вашего колена.

ЧТО КАК

13. Толкание и подножки запрещены.

ДЕЛАТЬ ДЕЛАТЬ

14. Нельзя играть без клюшки.

15. Не разрешается играть мяч в прыжке.

16. Нельзя играть мяч при касании пола рукой, или если игрок стоит на полу обоими коленями (одним коленом допускается).



Pages:     || 2 | 3 | 4 |
 


Похожие работы:

«2013 г. ОБОСНОВЫВАЮЩИЕ МАТЕРИАЛЫ К СХЕМЕ ТЕПЛОСНАБЖЕНИЯ МУНИЦИПАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДСКОЙ ОКРУГ ЖУКОВСКИЙ МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ ДО 2027 ГОДА УТВЕРЖДЕНЫ постановлением Главы администрации Городского округа Жуковский от № _ ОБОСНОВЫВАЮЩИЕ МАТЕРИАЛЫ К СХЕМЕ ТЕПЛОСНАБЖЕНИЯ ГОРОДСКОГО ОКРУГА ЖУКОВСКИЙ НА ПЕРИОД ДО 2027 ГОДА КНИГА 3. ЭЛЕКТРОННАЯ МОДЕЛЬ СИСТЕМЫ ТЕПЛОСНАБЖЕНИЯ ГОРОДА 2013 г. 2 212.ОМ-СТ.003.000 ОБОСНОВЫВАЮЩИЕ МАТЕРИАЛЫ К СХЕМЕ ТЕПЛОСНАБЖЕНИЯ МУНИЦИПАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДСКОЙ ОКРУГ...»

«СКОРОВАРКА-МУЛЬТИВАРКА BR AND ЛЮБИМЫЕ БЛЮДА БЫСТРО И ВКУСНО 1 Рецепты для cкороварки-мультиварки BRAND Содержание Первые блюда Курица с рисом 13 Картофельная запеканка Суп картофельный с макаронами 2 Картофель с овощами 14 с грибами 24 Грибной суп 2 Котлеты на пару 14 Гречка с грибами 25 Суп с фрикадельками 2 Овощное рагу с мясом 14 Ризотто с овощами 25 Гороховый суп с копченостями 3 Голубцы 15 Опята с тыквой 25 Борщ 3 Ленивые голубцы 15 Каши Щи 3 Плов сладкий 15 Молочная рисовая каша 26 Щи с...»

«Великолепная рыбацкая и охотничья кухня Владимир Петров 2 Книга Владимир Петров. Великолепная рыбацкая и охотничья кухня скачана с jokibook.ru заходите, у нас всегда много свежих книг! 3 Книга Владимир Петров. Великолепная рыбацкая и охотничья кухня скачана с jokibook.ru заходите, у нас всегда много свежих книг! Великолепная рыбацкая и охотничья кухня Составитель Владиимир Николаевмч Петров 4 Книга Владимир Петров. Великолепная рыбацкая и охотничья кухня скачана с jokibook.ru заходите, у нас...»

«Райнер Вагнер Практическая книга Краткая библейская школа Введение в Библию для церкви Предисловие 3 Урок 1 Введение в Обзор Библии 4 Урок 2 Библия 9 Урок 3 Деление Библии 13 Урок 4 Путь к первоначальному тексту 17 Урок 5 Книга Бытие 21 Урок 6 Книга Исход 28 Урок 7 Книга Левит 33 Урок 8 Книга Числа 40 Урок 9 Книга Второзаконие 45 Урок 10 Книга Иисуса Навина 49 Урок 11 Книга Судей 53 Урок 12 Книга Руфь 58 Урок 13 1-я книга Царств 61 Урок 14 2-я Книга Царств 65 Урок 15 3-я Книга Царств 68 Урок 16...»

«Сегодня в профессиональных вещательных телекамерах обычно используются формирователи сигналов изображения ПЗС (прибор с зарядовой связью, англ. – CCD), однако формирователи сигналов изображения КМОП (комплементарный металло-оксидный полупроводник, англ. – CMOS) имеют огромное количество преимуществ по сравнению с ними, в том числе более высокие разрешение и частоту кадров. Это особенно важно, учитывая тот факт, что технология ПЗС практически исчерпала свои возможности. www.grassvalley.com КМОП:...»

«Руководство пользователя SWDT26573-1093546-0331090750-021 Содержание Внешние соединения Подключение устройства к компьютеру через соединение USB Предварительные требования: Подключения с использованием технологии Bluetooth® Подключение устройства к компьютеру при помощи технологии Bluetooth Устранение неисправностей соединений Мастер загрузки приложения Добавление или обновление приложений устройства Удаление приложения с устройства Обновление BlackBerry Device Software Получать уведомления об...»

«Данные исследования можно использовать для выполнения многих раличных типов анализа как внутри страны, так и на международном уровне. В этой главе на примерах показано, как разобраться, подытожить и распечатать данные исследования, а также содержатся предложения по трактовке и оформлению полученных результатов в отчете. Внимание сосредоточивается на выполнении анализа на уровне страны, а в главе 10 содержатся указания по сопоставлениям на международном уровне. Рабочая книга автоматически выдает...»

«БИШКЕК 2007 УДК 502/504 ББК 20.1 К 97 К 97 Кыргызстан: Окружающая среда и природные ресурсы для устойчивого развития. – Б.: 2006.– 92 с. ISBN 9967-23-868-2 Данная публикация подготовлена в рамках проекта Программы Развития Организации Объединенных Наций (ПРООН) Институциональное усиление и построение возможностей для устойчивого развития в сотрудничестве с Государственным агентством по охране окружающей среды и лесному хозяйству при Правительстве Кыргызской Республики. Ведущими национальными...»






 
© 2013 www.knigi.konflib.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.