WWW.KNIGI.KONFLIB.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

 
<< HOME
Научная библиотека
CONTACTS

Pages:     | 1 |   ...   | 44 | 45 || 47 | 48 |   ...   | 75 |

«Эта книга известного мастера НЛП о том, как с помощью одной из наиболее эффективных психотехнологий XXI века— нейролингвистического программирования — можно, как ...»

-- [ Страница 46 ] --

Во-первых, определить циклы и петли вашей жизни (как вы, наверное, догадались, эта техника используется не только и не столько для описания одной лишь истории вашей болезни). Энэлперы давно уже обнаружили, что жизнь любого человека состоит из определенных циклов, возникающих с завидной периодичностью. Внутри каждого цикла мы решаем определенные классы проблем, обучаясь неким новым жизненным навыкам. Но если проблемы цикла не разрешаются и С. Ковалр»

мы не обучаемся тому, чему должны были обучится возникает петля, и одни и те же проблемы будут снова и снова возникать в вашей жизни, не давая вам двигаться дальше. В подавляющем большинстве случаев болезнь — это именно следствие такой вот петли. Незавершенного цикла. И неосвоенных навыков.

Во-вторых, именно с помощью данной техники вы наконец-то, сможете завершить незавершенное. Пункты 3 и 4 вышеприведенной таблицы как раз и предназначены для того, чтобы хоть теперь, пусть и с большим опозданием, вы всетаки разобрались с тем, чему вы научились там и тогда (или чему вы должны были научиться). И определили (определились), в чем заключалась (или должна была заключаться) ценность опыта, который, по-видимому, до сих пор так и остается не освоенным вами...

Упражнение 71.

Используя технику К. и С. Сай-монтонов, определите возможные преимущества вашей болезни.

Упражнение 72.

•Ъ С помощью предложенной мною техники оценки вероятности преимуществ определите Главные Преимущества • возникновения болезни, • ее сохранения.

Упражнение 73.

Используя технику изучения истории организации определите циклы и петли • вашей жизни, • вашего здоровья.

Исцеление с помощью НЛП 2.2. Прояснение смысла болезни и сдерживающих излечение механизмов Прояснение по Ш. Гавейн. Однако очень может быть, что ваша болезнь не сразу поддастся такой вот «по-требностно-временной» расшифровке. Что ж, в этом случае вам придется проделать несколько больший путь и заняться тем, что с полным правом можно назвать прояснением — в данном случае уже больше смысла вашего заболевания, а также механизмов, которые удерживают болезнь в вас.

Самый простой вариант здесь — воспользоваться техникой прояснения Ш. Гавэйн (удивительной женщины, с разработками которой вы еще встретитесь далее). Техника эта выполняется как бы в два этапа. На первом из них вы как бы в порядке тренировки разберитесь с проблемами по реализации любой вашей цели (или с сопротивлением внутри вас, препятствующим ее достижению). Ну а на втором сделаете это уже для случая болезни.

Привожу описание техники прояснения по Ш. Гавэйн и ее книге «Созидающие визуализации».

1. Возьмите лист бумаги и напишите сверху: «Причиной, по которой я не могу обладать тем, что я хочу, является...» А сразу же после этого, не откладывая, начните записывать любые мысли или фразы, которые могут закончить предложение. Запишите любые сентенции, которые придут вам в голову, даже если они будут казаться глупыми или бестолковыми.

2. Теперь проделайте то же самое, только указав на этот раз конкретное название интересующего вас «предмета». «Причина, по которой я не могу излечиться (избавиться от своего болезненного состояния), заключается в том...» И продолжайте записывать мысли и суждения.

3. Далее присядьте спокойно па несколько минут с вашим списком и посмотрите, выглядит, звучит или ощущается ли какая-либо из перечисленных вами причин значимой для вас. И обдумайте, какие ограничения вы накладываете на себя и на ваш мир в результате.

4. А теперь напишите список всех наиболее негатив-пых взглядов, какие вы можете найти в себе:

• относительно себя самого, • по отношению к другим людям, • по отношению к вашим взаимоотношениям, а также • по отношению к миру и жизни.

Снова присядьте спокойно со своим списком и обдумайте — и эти идеи, и то, какую они над вами имеют власть.

Определение смыслов и выгод болезни по М. Кингу и Ч. Цитренбауму.

Эриксоновская гипнотерапия (родная сестра НЛП) для определения смысла и вторичных выгод человеческих болезней использует другие, более сложные процедуры, с одной из которых я вас познакомлю. Для того чтобы она осуществилась, попробуйте самостоятельно и, конечно же, максимально честно ответить на следующие вопросы относительно вашей болезни (вопросы эти я почерпнул из книги «Экзистенциальная гипнотерапия» М. Кинга и Ч. Цитренбаума), как бы «разворачивающие» психические аспекты этого вашего заболевания в плоскость «смысл и потребности». И очень может быть, что в результате использования этой техники определения смыслов и выгод болезни многое для вас станет ясно. /. Что болезнь значит для вас?

2. Что означает для вас избавиться от болезни?

3. Как болезнь помогает вам, какие выгоды и компенсации вы получаете от болезни?

4. Каким образом болезнь дает вам больше силы и контроля?

исцеление с помощью НЛП 5. Как болезнь помогает вам чувствовать себя в безопасности?

6. Чего болезнь помогает вам избежать?

7. Каким образом болезнь предоставляет вам возможность получать больше внимания и любви?

8. Какие чувства помогает вам выразить болезнь?

9. Каким вы были до того, как появилась болезнь?

10. Что происходило в вашей жизни, когда появилась болезнь?



11. Как все изменилось после того, как появилась болезнь?

12. Что произойдет, когда не будет болезни?

13. После того как болезнь исчезнет, какой будет ваша жизнь через год (через 5, 10, 20лет) ?

14. У кого еще когда-нибудь была ваша болезнь или есть сейчас?

Разгрузка болезни по Ф. Фанчу. Если же и это «не сработало», значит, причины и смыслы своего заболевания вы запрятали столь глубоко, что их невозможно извлечь, не применив методов разблокирования и разгрузки, разработанных Ф. Фанчем и описанных в книге «Пути преобразования. Общие модули процессинга».

Первый из них — разгрузка — заключается в использовании специальных ключей (их списка) для прояснения какой-то запутанной или затуманенной области. Весьма общей — это может быть и «Работа», и «Семья», и «Женщины», и многое другое. В данном случае таковой общей темой для нас является «Болезнь», а точнее — «Заболевания».

Как абсолютно справедливо утверждает Ф. Фанч, список ключей разгрузки — это великолепный способ и одновременно схема проведения диалога: с самим собой или с кем-то другим. Она позволяет либо просто прояснить тему, либо выявить то, что нуждается в дополнительном прояснении или проработке.

Список ключей разгрузки Известно Полоэ/сительно Реакции Многообещающе Неразрешимое Желательно Попытки Навязано Интересно Сдерживается Загадочно Не существует Скрыто Осталось без ответа Удивительно Неправильно понято Осуществляя работу по технике разгрузки, вы должны всего-навсего составить серию вопросов на основании каждого из этих ключей (и, естественно, ответить на них). Так, для вашего случая (разгрузки темы «Причины заболевания») эти вопросы будут выглядеть, например, следующим образом.

Что мне известно о причинах моей болезни? Какие мысли у меня есть по этому поводу? Какие идеи имеются на этот счет? Какие мнения существуют по поводу причин моей болезни?

Какие чувства вызывает у меня вопрос об этих причинах?

Какие реакции возникают при вопросах на этот счет?

Какие решения я имею по поводу причин моей болезни?

Что неразрешимо в этом вопросе? Какие попытки я делал, чтобы обнаружить причины моей болезни?

Что интересно в причинах моей болезни? Что загадочно для меня в этих причинах?

исцеление с помощью НЛП Что скрыто от меня и других в причинах моей болезни?

Что удивительно в этих причинах?

Что в них положительно?

Что отрицательно?

Что полезно?

Что постоянно?

Что меняется?

Что многообещающе?

Что любопытно?

Что желательно?

Что навязано?

Что сдерживается в причинах моей болезни?

Что не существует в этих причинах?

Что осталось без ответа в вопросе о причинах моей болезни?

Что неверно понято в этом вопросе?

Разблокирование исцеления. Гарантирую, что если вы последовательно проработаете по ключам разгрузки не только тему «Причины болезни», но еще и темы «Болезнь», «Преимущества болезни», «Смыслы болезни» и т.п., у вас останется совсем-совсем мало тайн в вопросе о психологии («преимуществах»потребностях»-«смыс-лах») вашего заболевания. Ну а то, что все-таки сохранится и после разгрузки, вы сможете прояснить для себя с помощью разблокирования — еще более глубокой проработки вопроса, которая однако совершается уже не в режиме «от» («болезнь»), а в режиме «к» («исцеление»).

Разблокирование — это также использование в диалоге специального списка ключей для высвобождения какого-то положительного направления. Эти ключи дают вам возможность составить список содержательных вопросов, которые по своей сути и природе способны действительно как бы разблокировать любую область.

Ф. Фанч предлагает начинать эту работу с чего-то обязательно положительного: намерения, способности или области жизни, в которой человек не достигает успеха. Это самое положительное направление должно быть хотя бы расплывчато определено или названо и нести «причиняющий» смысл (т.е. вы должны в ней быть причиной, а не следствием). Ведь и вправду «Счастливое замужество» или, по крайней мере, «Замужество» куда точнее в плане движения к, чем «Неудачное замужество»Финансовая надежность» намного лучше «Банкротства», а «Игра на фортепиано» куда быстрее приведет вас к результату, чем «Неумение играть». Именно поэтому ниже мы используем не «Болезни», но «Исцеление».

Ключи в списке разблокирования — это в основном те факторы, которые могут мешать вам достигнуть положительного результата.

Список ключей разблокирования сдерживать препятствия ресурсы попытки неудачи последствия оценки внутренние запреты неудержимое навязчивое ошибки беспокойство мешать игнорировать неправильно понимать изменяться подавлять скрывать забывать возражать не хватает достигать учиться соглашения Для того чтобы использовать технику разблокирования, вам не важен порядок ключей. Важно другое, уже вам знакомое. Вопрос, который составляется по каждому ключу. Конкретная формулировка зависит от вашего подхода к теме.

Она может быть прямой, косвенной, опосредованной и т.п. Например, ключ «неправильно понимать» может быть переведен в вопрос, как минимум, четырьмя способами (вместо темы стоит прочерк).

Исцеление с помощью НЛП «Что касается_, может быть, я что-то неправильно понимаю?»

или «Может быть, что-то неправильно понято насчет _--------------------------?»

или «Может быть, я неправильно понимаю себя в отношении _?»

или «Может быть, кто-то неправильно понимает меня в связи с?»

Ф. Фанч советует задавать эти вопросы (себе и другим) как в прошедшем, так и в настоящем времени, оставаясь, однако, в основном заинтересованным в настоящем для будущего. И учитьшать, что тема может проясниться в любой момент, после чего дальнейшая ее проработка окажется просто ненужной и вы можете прекратить задавать вопросы. Если же тема не прояснилась, вернитесь обратно и продолжайте «идти по списку».

Как было сказано выше, формулировка разблокирующих вопросов зависит от того, над чем вы работаете и какой подход кажется вам самым подходящим.

Приведу примеры вопросов для исцеления с каждым ключом, которые могут дать вам представление о формулировке.

Может быть, я что-то сдерживаю насчет исцеления (здоровья)?

Есть ли какие-то препятствия к получению мною исцеления (здоровья) ?

Какие ресурсы у меня есть для достиэкения исцеления (здоровья)?



Pages:     | 1 |   ...   | 44 | 45 || 47 | 48 |   ...   | 75 |
 

Похожие работы:

«КОРПОРАТИВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ 3 УДК 371(075.8) ББК 74я73 К891 Рецензенты: доктор педагогических наук, профессор, действительный член Российской академии образования А.М. Новиков; магистр управления, начальник отдела подготовки кадров ОАО НПК Уралвагонзавод С.В. Васильев; кандидат педагогических наук, директор Центра по подготовке кадров ООО Газпром добыча Оренбург Н.Н. Полина; корпоративный университет ОАО НПК Уралвагонзавод Кузнецов В.В. Корпоративное образование: учеб. пособие для студ. высш....»

«БХАГАВАДГИТА (КНИГА VI, ГЛ. 25—42) Буквальный и литературный перевод, введение, примечания и толковый словарь академика АН ТССР Б.Л. СМИРНОВА 2-е переработанное издание Текст печатается по: Бхагавадгита. Книга VI, гл. 25—42. Издательство АН ТССР, Ашхабад, 1960; 403 с. г. Москва - 2007 год Редакция сайта БОЛЕСМИР СОДЕРЖАНИЕ ПРЕДИСЛОВИЕ к 1-му изданию ПРЕДИСЛОВИЕ ко 2-му изданию ВВЕДЕНИЕ О ПРИНЦИПАХ ПЕРЕВОДА БХАГАВАДГИТЫ О РИТМИКЕ ГИТЫ РЕДАКЦИИ И ВАРИАНТЫ БХАГАВАДГИТЫ, ВОПРОС ОБ ОСНОВНОМ ТЕКСТЕ16...»

«Гуманитарный факультет Кафедра “Психологии” УТВЕРЖДАЮ Проректор по учебной работе д.э.н., профессор Новикова Н.Г. “” _200г. РАБОЧАЯ ПРОГРАММА Дисциплина “Основы психотерапии и психокоррекции” Специальность 040101 “Социальная работа” Специализации “Медико-социальная работа” “Психолого-социальная работа” Москва - 2008 Рабочая программа составлена на основании примерной программы дисциплины “Основы психотерапии и психокоррекции” При разработке программы в основу положен Государственный...»

«УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС по дисциплине ОПД.Ф.03.2. ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ВОСПИТАНИЯ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ для студентов II курса очной и заочной форм обучения Специальность 050708.65 ПЕДАГОГИКА И МЕТОДИКА НАЧАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ Обсуждено на заседании кафедры Составитель: педагогики и психологии канд. пед. наук, доц. начального образования А.Е.Баранов Протокол № 1 от 08.09.2011 г. Зав. кафедрой И.Л. Самусенко Тверь, 2011 II. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА к программе курса ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ВОСПИТАНИЯ...»

«Аспирантура по специальности 19.00.07 Педагогическая психология отрасль науки: 19.00.00 Психологические науки Кафедра методологии психологии и психолого-педагогического образования Дисциплина: Педагогическая психодиагностика Статус дисциплины: [ФД.А.01] ЗЕТ: [7] Руководитель дисциплины: канд. психол. наук, профессор Л.В. Мищенко Контактный телефон руководителя дисциплины: +7 879 3 400 230 E-mail: omupsy-pglu@yandex.ru Пятигорск, 2012 I. ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЙ РАЗДЕЛ 1.1. Цель дисциплины –...»

«Ежегодный аннотированный библиографический указатель Подготовлен в Научно-исследовательском отделе библиографии РГБ Составитель: Л.Г. Филонова Подготовлен к размещению на сайте О.В. Решетниковой Окончание работы: март 2014 От составителя Аннотированный указатель литературы Политическая наука (политология) – 2013 подготовлен для размещения в электронной библиотеке. Его цель – информация об изданиях в России новых книг по политической науке, поступивших в Российскую государственную библиотеку за...»

«ВНУТРЕННИЙ ПРЕДИКТОР СССР Основы социологии Постановочные материалы учебного курса: тематика и основное содержание лекций ОГЛАВЛЕНИЕ Введение Лекции 1 и 2. Обзор тематики курса 1. Последствия социологического невежества в жизни личности и в жизни общества 2. Предметная область социологии и её отрасли 3. Метрологическая состоятельность науки и метрологическая несостоятельность псевдонаучных теорий 4. Субъективизм исследователя в социологии как источник знаний и как источник ошибок 5. Свобода...»

«МАРКЕТИНГ Автор: Дохолян С.Б. Краткая справка об авторе курса Дохолян Самвел Бахшиевич, кандидат психологических наук, доцент кафедры Менеджмент и маркетинг МИЭМП, профессор ФИРО Министерства образования и науки. Стаж работы в сфере высшего образования более 20 лет. Принимает участие в обучении специалистов различных отраслей промышленности и сферы услуг по Президентской Программе в МИРБИС. В соответствии с Государственной Программой поддержки малого бизнеса является экспертом в области...»

«ЭЛЕКТРОННЫЕ УЧЕБНИКИ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО РАЗРАБОТКЕ, ВНЕДРЕНИЮ И ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ИНТЕРАКТИВНЫХ МУЛЬТИМЕДИЙНЫХ ЭЛЕКТРОННЫХ УЧЕБНИКОВ НОВОГО ПОКОЛЕНИЯ ДЛЯ ОБЩЕГО ОБРАЗОВАНИЯ НА БАЗЕ СОВРЕМЕННЫХ МОБИЛЬНЫХ ЭЛЕКТРОННЫХ УСТРОЙСТВ Москва 2012 УДК 681.518 ББК 32.81 Э 45 Электронные учебники: рекомендации по разработке, Э 45 внедрению и использованию интерактивных мультимедийных электронных учебников нового поколения для общего образования на базе современных мобильных электронных устройств. М.: Федеральный...»

«СБОРНИК Ярославский государственный университет имени П.Г. Демидова. Лучшие молодежные научно-исследовательские работы. 2009 год. отв.за вып. начальник УНИ А.Л.Мазалецкая; Яросл. гос. ун-т.- Ярославль: ЯрГУ, 2010.- 94 с. В сборнике представлены аннотации лучших научно-исследовательских работ, выполненных студентами, аспирантами и молодыми учеными Ярославского государственного университета имени П.Г.Демидова в 2008-2009 учебном году. Материалы печатаются в авторской редакции. УДК 001 ББК (Я)94...»






 
© 2013 www.knigi.konflib.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.