WWW.KNIGI.KONFLIB.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

 
<< HOME
Научная библиотека
CONTACTS

Pages:     | 1 |   ...   | 43 | 44 || 46 | 47 |   ...   | 75 |

«Эта книга известного мастера НЛП о том, как с помощью одной из наиболее эффективных психотехнологий XXI века— нейролингвистического программирования — можно, как ...»

-- [ Страница 45 ] --

б) встаньте на вашу линию времени в том месте, где вы в наибольшей степени ощущали присутствие данного ресурса (в ситуацию, где этот ресурс был), и «проживите вновь» со всей возмоэ/сной полнотой то, как он ощущался, звучал и выглядел. Заякорите эти ощущения, создав представление ресурса в виде, например, энергии, света или звука;

в) продолжая стоять на точке ресурса, передайте его назад по линии времени каждому человеку в системе, кому он требовался. Это молено сделать метафорически, например, посылая волну энергии, луч света или звук;

г) когда вы почувствуете, что ресурс передан, сойдите с линии времени, вернитесь на то место, где произошел импринтинг, встаньте в позицию человека, которому был ну леей ресурс, и вновь переживите данную ситуацию с точки зрения этого человека, уже обладающего новым ресурсом;

д) снова ассоциируйтесь, но уж с вашей собственной позицией внутри ситуации импринтинга и обновите или просто измените состояние, оценки, убеждения и Исцеление с помощью НЛП_ обобщения, которые вы теперь могли бы вынести из этого опыта. Выразите их словами от первого лица единственного числа в настоящем времени.

Повторите эти шаги для каждого значимого человека, участвовавшего в ситуации имприптинга.

5. Определите наиболее важный ресурс или убеждение, которые могли бы понадобиться вашему молодому «Я». Заякорите его и отнесите назад по линии времени в точку до имприпта. «Введите» этот ресурс в ваше более молодое «Я» и пройдите с ним по всей линии времени до настоящего, внимательно следя за изменением ощущений.

Упражнение 69.

- Составьте список основных и повторяющихся неудач вашей жизни (неверных решений или действий, повторяющихся ситуаций и ошибок — и т.д.) и проделайте с «самыми-самы-ми» из них технику изменения личной истории.

Упражнение 70.

Используя в качестве симптома вашу болезнь, осуществите реимринтирование, дабы определить и переопределить ее возможные или истинные причины.

Уммон сказал монахам:

— Я не спрашиваю о том, что было до пятнадцатого числа, но сказките, что было после пятнадцатого?

ГЛАВА 2.

ПЕРЕОПРЕДЕЛЕНИЕ

СМЫСЛА И

ПРЕИМУЩЕСТВ БОЛЕЗНИ

Многие люди чувствуют себя в полной безопасности, только когда больны... «Я слишком болен(на), чтобы это сделать» — это идеальная отговорка.

Л.Хэй «Если звезды зажигают, значит это кому-нибудь нужно», — утверждал В. Маяковский. И был абсолютно прав. Ибо верите ли вы в это или не верите, но в этом мире нет ничего случайного. Все, что происходит, —-закономерно. Абсолютно все. А то, что мы называем случайностью, есть не более чем закономерность более высокого порядка — недоступного пока вашему пониманию. И жизнь человека — по крайней мере в части процесса познания — и представляет собой открытие все новых и новых закономерностей нашего бытия.

Ваша болезнь тоже не случайна. И даже не в плане того, что явилась закономерным Следствием какой-то Причины. Просто пришла она к вам—а точнее, вы ее сами Исцеление с помощью НЛП приобрели — потому, что была вам нужна и даже необходима. Ибо несла в себе определенный смысл — для вашей собственной жизни. И позволяла удовлетворить вполне конкретные потребности этой самой жизни, которые иным образом вы удовлетворить просто не могли. И если вы не обнаружите все эти потребности и не удовлетворите их иным, более экологичным образом, она останется с вами навсегда... Так что давайте рассмотрим процедуры:

• определения причин болезни, • прояснения ее смысла и • обретения преимуществ болезни экологичным образом.

2.1. Определение причин и преимуществ болезни Основные преимущества болезней. Итак, в любой болезни есть смысл. И удовлетворяемые ею потребности. И пока эти самые потребности и смысл сохранятся, нет никакой гарантии, что вы избавитесь от данной болезни. Или, избавившись, не обретете новую болезнь — также отвечающую этим потребностям и смыслам.

Эта проблема уже известных вам вторичных выгод заболевания иногда решается довольно просто. Так, К. и С. Саймонтоны в книге «Возвращение к здоровью. Новый взгляд на тяжелые болезни» утверждают, что существует пять основных областей потребностей и смыслов болезни, ибо любая болезнь:

1) «дает разрешение» уйти от неприятной ситуации или от решения сложной проблемы;

2) предоставляет возможность получить заботу, любовь, внимание окружающих;

3) «дарит» условия для того, чтобы переориентировать необходимую для разрешения проблемы психическую энергию или пересмотреть свое понимание ситуации;

4) предоставляет стимул для переоценки себя как личности или изменения привычных стереотипов поведения;

5) «убирает» необходимость соответствовать тем высочайшим требованиям, которые предъявляют к вам окружающие и вы сами.

Определение вторичных выгод заболевания. Для того чтобы вы смогли разобраться в проблеме вторичных выгод применительно к собственной болезни, данные авторы предлагают несложную технику, которая решает две основные задачи:

- определение потребностей, которые удовлетворены благодаря болезни и - поиск путей удовлетворения этих потребностей иным образом (без участия болезни).

Описание этой техники определения вторичных выгод заболевания я привожу ниже.

Возьмите лист бумаги и перечислите пять главных преимуществ, которые вам дала самая серьезная из всех ваших болезней (их — преимуществ —может оказаться и больше).



Преимущества моей болезни 1. 2. 3. 4. 5. Просмотрите составленный вами список и подумайте, какие потребности лежат в основе преимуществ, которые предоставила вам болезнь: ослабление стресса, любовь и внимание, возможность высвободить свою энергию и т.д. Затем попытайтесь определить те правила и представления (убеждения, фиксированные Исцеление с помощью НЛП идеи), которые мешают вам удовлетворить эти потребности, не прибегая к болезни (более тщательно мы проработаем их далее).

Выявление Главных Преимуществ. Приведенная методика, на мой взгляд, явно нуждается в дополнениях. Первое из них связано с тем, что несмотря на очевидный факт существования целого букета причин заболевания, среди них всегда присутствует некое Главное Преимущество (ГП), являющееся своеобразным мета-триггером (я назвал его так, чтобы вы не спутали эту «сверхпричину» с триггером в НЛП), запускающее и болезнь, и Преимущества — Следствия (ПС). При этом Главное Преимущество выступает своеобразным ядром «молекулы» вторичных выгод болезни, и зачастую переопределение одного только этого ГП приводит к исчезновению связанных с ним ПС.

Так что, дабы не растрачивать силы попусту, попробуйте определить свое собственное Главное Преимущество, чтобы его-то и проработать в первую очередь. Только учите, что вообще-то вам нужно определять не одно, а два ГП • возникновения болезни и ее • сохранения.

Дело в том, что сплошь и рядом случается так, что болезнь возникает в силу какой-то одной вторичной выгоды (например, уход от ответственности). Но возникнув и укоренившись, сохраняется уже ради какого-то другого преимущества (например, удерживание внимания близких). Так что попробуйте разобраться и с тем, и с другим. С помощью несложной техники оценки вероящ.. ности преимуществ возникновения и сохранения болезни работа с которой очень похожа на ту, что вы выполняли' оценивая свою бессознательную готовность к достижению поставленной цели — только шкала здесь не пяти, а десятибалльная.

Преимущества Вероятность того, что лобой болезни это 1. Уход от не- Маловероятно приятной ситуа- Весьма вероятно ния сложной проблемы 2. Получение Маловероятно заботы, любви и Весьма вероятно внимания окру- 123456789 жающих 3. Обретение Маловероятно условий для пе- Весьма вероятно реориентации, 123456789 необходимой для решения проблем энергии или пересмотра понимания ситуации 4. Получение Маловероятно возможностей и Весьма вероятно переоценки себя как личности или изменения привычных стереотипов поведения 5. Исчезновение Маловероятно необходимости Весьма вероятно высочайшим требованиям и стандартам, которые предъявляю я сам или окружающие Исцеление с Оценивайте вероятность того, что данное конкретное преимущество является причиной вашей болезни так, как вы это делали для бессознательной готовности к достижению цели — т.е. доверьте оценку бессознательному.

Примите 10 за 100% вероятности, 9 — за 90% и т.д. А закончив, сделайте то же самое уже для сохранения вашей болезни.

Возможные пре- Вероятность того, что имущества моей это болезни преимущество выступает в качестве 1. Уход от не- Маловероятно приятной ситуа- Весьма вероятно ния сложной проблемы 2. Получение Маловероятно заботы, любви и Весьма вероятно внимания окру- 123456789 жающих 3. Обретение Маловероятно условий для пе- Весьма вероятно реориентации, 123456789 необходимой для решения проблем энергии или пересмотра понимания ситуации 4. Получение Маловероятно возможностей и Весьма вероятно переоценки себя как личности или изменения привычных стереотипов поведения 5. Исчезновение Маловероятно необходимости Весьма вероятно соответствовать 123456789 высочайшим требованиям и стандартам, которые предъявляю я сам или окружающие С. Ковалей Преимущество, которое ваше бессознательное оценит как наиболее вероятные причины возникновения и сохранения болезни (по отдельности), скорее всего и окажутся теми самыми Главными Преимуществами, с коими вам надлежит разобраться в первую очередь.

История вашей болезни. Для того чтобы работа по выяснению причин- преимуществ вашей болезни оказалась успешной, К. и С. Саймонтоны рекомендуют предварительно вспомнить особенности того жизненного периода, который вы переживали непосредственно перед возникновением заболевания. Скорее всего, он был весьма трудным, и для того чтобы преодолеть эти трудности, вам чего-то не хватало — либо собственных сил и времени, либо помощи окружающих, либо еще чего-нибудь важного. Теперь представьте, что болезнь оказалась для вас благом, позволившим вам «на законных основаниях» как-то преодолеть неприятную ситуацию. Так в чем же заключались преимущества, которые даровала вам ваша болезнь?

Развивая это положение, я обычно предлагаю своим пациентам поработать с очень интересной техникой системного НЛП, предложенной одним из моих учителей П. Врицей — директором бельгийского центра нейролингвистического программирования «In mind», в котором я, кстати, и получил свой второй Мастерский сертификат. Она называется техника изучения истории организации и в данном — модифицированном мною — варианте выглядит следующим образом (описание данной техники сделано мною по материалам семинара Я-Ардуя и П. Врица «Системное НЛП и консультирование в организации», организованного ИГИСП).

1. Определите в вашем прошлом 3 — 6 случаев, когда у вас • возникала периодически повторяющаяся и преследующая вас «острая» болезнь, • происходило обострение хронического заболевания.

Исцеление с помощью НЛП 2. Теперь, начиная с самого первого случая, приступайте к составлению следующей таблицы (будет лучше, если вы ее перенесете на большой лист), заполняя пустые клетки ответами (достаточно пространными) па вопросы, помещенные слева.

1. Что предшествовало возникновению этого случая болезни? Что вас к нему подвело или привело? Что явилось триггером болезни?

2. Что выделали во время этой болезни?

Как лечились? Как отдыхали? От чего отходили и к чему стремились?

3. Чему вы научились во время этой болезни? Что для себя определили? Какие выводы сделали?

4. В чем была ценность того, чему вы научились? В чем заключалась ценность полученного опыта и сделанных выводов?

Учтите, что только данная техника предоставляет вам две совершенно уникальные возможности.



Pages:     | 1 |   ...   | 43 | 44 || 46 | 47 |   ...   | 75 |
 

Похожие работы:

«1 2 3 ББК 88.49 УДК 159.98 У63 У63 Психологическая консультация / В. Уоллес, Д. Холл. — СПб.: Питер, 2003. — 544 с.: ил. — (Серия Практическая психология). ISBN 5-272-00388-8 Книга американских авторов представляет отдельную область психологической практики — консультацию. В отличие от психологического консультирования, подразумевающего диадические отношения психолог—клиент, консультация, скорее, ориентирована на триадические: психолог (консультант)—консультируемый—клиент. В качестве...»

«Утверждено на заседании кафедры психологии личности, специальной психологии и коррекционной педагогики Протокол № 1 от 17.09.2008 г. Зав. кафедрой, д-р психол. наук, проф. Н.А. Фомина ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ЛИЧНОСТНАЯ ГОТОВНОСТЬ УЧИТЕЛЯ-ДЕФЕКТОЛОГА К РАБОТЕ С ДЕТЬМИ С НАРУШЕНИЯМИ В РАЗВИТИИ Программа дисциплины и учебно-методические материалы Для специальности 031800 — логопедия Курс 4, семестр 7 Всего часов (включая самостоятельную работу) — 68 Составитель Г.А. Толмачева, канд. пед. наук, доц. Рязань...»

«Подбор и мотивация персонала Москва 2005 УДК 159.9:65.01 ББК 88.4 А 507 Аллин О.Н., Сальникова Н.И. Кадры для эффективного бизнеса. Подбор и мотивация персонала. — М.: Генезис, 2005. — 248 с. — (Бизнеспсихология). ISBN 5-98563-041-2 В издании рассматриваются вопросы подбора и отбора кадров и проблемы мотивации персонала. Здесь представлены основные методы отбора персонала, в том числе нетрадиционные, описываются требования к кандидатам и специфика подбора различных категорий работников,...»

«Как Есенин. Эти стихотворения действительно чем-то напоминают есенинские. Автор – тогда юноша шестнадцати лет, сейчас – уже девятнадцатилетний молодой человек. С детства он впитал красоту природы и любовь к родному краю. Через год он получит педагогическое образование. Быть...»

«Национальный фонд защиты детей от жестокого обращения Москва 2013 Редактор издательской программы Библиотека Профилактика социального сиротства М.О. Егорова Редактор М.О. Егорова Художественное оформление А.А. Фурменков Выпускающий редактор Л.Т. Санданова Услуга Подготовка детей к устройству в замещающие семьи. Книга 24 / под ред. М. О. Егоровой. – М. : Национальный фонд защиты детей от жестокого обращения, 2013. – 110 с. – (Профилактические услуги по предупреждению социального сиротства : в 26...»

«Национальный фонд защиты детей от жестокого обращения Москва 2013 Редактор издательской программы Библиотека Профилактика социального сиротства М.О. Егорова Редактор М.С. Мартынова Художественное оформление А.А. Фурменков Выпускающий редактор Л.Т. Санданова Услуга Подбор и подготовка замещающих семей. Книга 21 / под ред. М.С. Мартыновой. – М. : Национальный фонд защиты детей от жестокого обращения, 2013. – 118 с. – (Профилактические услуги по предупреждению социального сиротства : в 26 книгах)....»

«ДОМАШНИЙ ДОКТОР психология СЧАСТЬЯ простые решения сложных вопросов как победить стресс и депрессию сильное оружие слабого пола с кем и как строить семью правила семейной ссоры о ревности и измене развод: причины и следствия плохие привычки маленьких детей как наладить отношения с подростком как пройти собеседование правила мирного сосуществования с коллегами Шукшин Н. А. Ш95 Психология счастья. Простые решения сложных вопросов.— Челябинск: Аркаим, 2004.— 304 с. ББК88.4 ISBN 5-8029-0364-3 ©...»

«Кемпинский А. Психология шизофрении пер. с польск. СПб., 1998. 294 с. Тем, которые больше чувствуют и по -другому понимают и потому больше страдают, и которых часто мы называем шизофрениками. ПРЕДИСЛОВИЕ Шизофрения - распространенное заболевание; каждый сотый человек страдает этой болезнью. Всем знакомо ее название. Но лишь немногие специалисты имеют представление о характере этого психического заболевания, самого удивительного из всех психозов. Шизофрения - загадочное заболевание, называемое...»

«Ткаченко Т. А. Т 48 Большая книга заданий и упражнений на развитие связной речи малыша / Ил. В. Трубицына, Ю. Трубицыной. — М.: Изд-во Эксмо, 2006. — 136 с: ил. ISBN 5-699-14561-3 Книга представляет собой сборник из 140 занимательных упражнений для обучения дошкольников и младших школьников различным видам рассказывания. В ходе упражнений педагоги и родители смогут составить с детьми более 780 самостоятельных рассказов описательного, повествовательного, объяснительного и творческого характера....»






 
© 2013 www.knigi.konflib.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.