WWW.KNIGI.KONFLIB.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

 
<< HOME
Научная библиотека
CONTACTS

Pages:     | 1 |   ...   | 14 | 15 || 17 | 18 |   ...   | 75 |

«Эта книга известного мастера НЛП о том, как с помощью одной из наиболее эффективных психотехнологий XXI века— нейролингвистического программирования — можно, как ...»

-- [ Страница 16 ] --

— Я хочу сделать зеркало.

— Разве мозкно сделать зеркало, шлифуя черепицу?

— А разве можно стать Буддой, только занимаясь медитацией?

Глава 3. РЕЗУЛЬТАТ,

КОТОРЫЙ ВЫ

ВЫБИРАЕТЕ

Древние знали нечто, что мы, похоже, забыли. Все средства достижения цели обернутся лишь тупыми инструментами, если за ними не стоит живой дух. И если страстное желание достичь цели живет в нас, то не приходится сетовать на нехватку сил в поиске средств ее достижения и претворения в жизнь.

А. Эйнштейн Все то, что я говорил о болезнях в прошлой главе не выло еще нейролингвистическим программированием, "ассказ о конкретной «излечивающей» практив ке НЛП начинается только сейчас, с этого самого момента. Для чего Данной главе я опишу вам три исходных или базовых Условия успешной реализации возможностей этой уди-чтельной науки в любом деле, включая исцеление. Это:

С. Ковалев • модель «стратегичности» нейролингвистичес-кого программирования, • система «хорошо сформулированного результата» и • техника создания бессознательной готовности к достижению цели.

3.1. Модели стратегичности НЛП Модели изменения в нейролингвистическом программировании. Как вы, надеюсь, поняли из первой главы, нейролингвистическое программирование — это прежде всего стратегичность, нацеленность на результат. Для того чтобы данные стратегичность и нацеленность на результат осуществились, в НЛП есть много самых разных моделей:

• процесса достижения чего бы там ни было и • описания этого чего бы там ни было понятным бессознательному языком.

Самое интересное здесь, пожалуй, то, что модели НЛП универсальны и могут быть использованы в любой области человеческой деятельности. В данном разделе мы разберем две из этих моделей.

«НС-ЖС» модель. Это модель, которую я для простоты называю «НС-ЖС».

Графический ее можно отобразить следующим образом:

Ресурсы Настоящее состояние ™ Желательное состояние Техники тлшеление с помощью НЛП В сути своей модель «НС-ЖС» проста и эффективна. Сейчас, «стартуя» в исцеление, вы находитесь в вашем настоящем состоянии (НС) — болезненном и проблемном. Если вы действительно хотите не просто уйти от болезни, а прийти к здоровью, ваша цель — некоторое желаемое состояние здоровья (ЖС) — тот самый результат, которого вы хотите добиться. Для того чтобы это продвижение осуществилось, вам, во-первых, нужно точно знать, куда вы идете — т.е.

результат ваш должен быть определен и описан. Во-вторых, вам нужны ресурсы — пока определим их как любые средства, которые могут быть задействованы для достижения результата: физиология, состояния, мысли, чувства, стратегии, переживания, люди, события или вещи. Ну а в-третьих, вам необходимы техники— некие приемы и методы работы с мозгом, с помощью которых вы и осуществите ваше путешествие.

Модель SCORE. Модель «НС-ЖС» универсальна, ибо даже рядовая ваша поездка из пункта А (настоящее состояние в плане местопребывания) в пункт Б (желаемое состояние в том же плане) требует определенных средств-ресурсов (например, денежных) и некоего технического устройства, в которое эти средства вложатся (например, автомобиля). Однако в ней нет одного очень важного момента: предыстории вопроса, то есть причины, по которой вы оказались в своем настоящем состоянии (в большинстве случаев, плачевном, ибо мало кто из нас «путешествует» от хорошего к еще лучшему — в основном от плохого к хорошему). Ответ на этот вопрос в НЛП ищется с помощью другой модели — SCORE.

Эта английская аббревиатура расшифровывается следующим образом:

С. Ковалев Графически для единичного случая она может быть отображена так:

|-----------------------------------1--------------------------------Прошлое Настоящее Будущее Весьма любопытно то, что данная модель не только, если можно так сказать «психологична», но еще и «кармична». После «Диагностики кармы» С. Лазарева все мы сразу и вдруг стали «кармистами», поклонниками теории кармы. Но понимаем ее исключительно с точки зрения некоего вселенского возмездия.

Между тем в основе теории кармы лежит очень простой постулат: любая Причина порождает Следствие. Ежечасно, ежеминутно и даже ежесекундно своими мыслями, чувствами и действиями вы сеете причины будущих следствий. И не улавливая связи между конкретной причиной и определенным ею следствием, после, намного позднее, частенько горько сетуете: «За что мне так?» Но если вы посадили чертополох, глупо надеяться, что вырастет пшеница... Так вот, модель SCORE — это очень хороший способ обнаружить причину того, что вы закономерно и заслуженно приобрели и получили. Тем более, если вам не очень нравится ваше приобретение и вы не хотите и дальше иметь подобные неприятности...

Теперь более конкретно. В модели SCORE, как и в предыдущей модели «НСЖС», также есть настоящее состояние, которое мы называем здесь «симптом».

Есть желаемое состояние, которое, почти как и в предшествующей модели, обозначается как «результат». Есть уже знакомые нам «ресурсы», которые (в отличие от модели «НС-ЖС») в данном случае включают и техники по их использованию. Однако появилось и нечто новое. Во-первых, «эффект» — это те положительные изменения, которые произойдут в вашей жизни, если вы добьетесь жела- ишеление с помощью НЛП емого результата: как бы позитивные последствия новой причины-результата (представьте, например, как изменится ваша жизнь, если и когда вы станете здоровым). А во-вторых, «причина» — то, что и породило «симптом».



Предположим, например, что сейчас вы простужены, — это, как вы понимаете, симптом. Возникла эта простуда вследствие того, что вы очередной раз забыли дома зонтик и как следует промокли, — именно это «промокание» и является причиной возникновения симптома, то есть болезни. Конечно, лечить надо симптом — простуду. Но если сохранить причину — вашу забывчивость — то нет никаких оснований считать, что болезнь эта не возвратится вновь, когда вы очередной раз героически промокнете.

Необходимость ликвидации истиной причины болезни. Я намеренно привел очень простой пример. В реальной жизни и в большинстве болезней связь между причиной и симптомом бывает куда более сложной и запутанной. Но связь эта есть всегда. И не убрав причину, вы никогда не сможете уничтожить симптом. Сколько алкоголиков проходят кодировку от алкоголя? А сколько действительно излечивается от алкоголизма? И все потому, что во время весьма краткой процедуры кодирования все внимание уделяется только симптому — алкоголизму. Именно его и убирают. Но никак не рассматривают и совсем не убирают причины алкоголизма: тревожность, депрессию, страх, неполноценность, неосознанное желание наказать себя, бессознательную тягу к самоубийит ству и т.д. -п. — имя им легион. Так что 95%-й уровень излечения оттого же хронического алкоголизма, который имеют Мастера НЛП, объясняется не столько их выдающимися профессиональными качествами, сколько тем, что, используя модель SCORE, они изначально работают с причиной, а только потом — с симптомом. А еще — хорошо демонстрируют эффекты, которых человек может добиться, излечившись от своего пагубного пристрастия.

С. Ковалев Однако если в части психологических проблем большинство согласно признать существование психологических причин, то в части соматических (телесных) расстройств мы привыкли кивать на вирусы и физиологию. Но вы уже знаете, что это не совсем так. А точнее — совсем не так. Сколько раз, отыскивая и уничтожая чисто психологические причины, я начисто уничтожал весьма серьезные физиологические следствия, а именно болезни: гипертонию, мигрень, астму и т.д. И зачастую горько сетовал на врачей, которые почему-то предпочитают лечить следствия, не доискиваясь до их причин. Временами это бывает столь же глупо, как в случае короткого замыкания ставить жучки на пробки вместо того, чтобы просто починить проводку...

Для того чтобы модели НЛП и «НС-ЖС», и SCORE стали вам действительно понятны, проделайте следующие упражнения.

Упражнение 19.

Возьмите в качестве «рабочего материала» свою жизнь в любом ее аспекте (можете, конечно же, взять и собственное здоровье). А далее • опишите (в произвольной форме) Настоящее Состояние этого аспекта вашей жизни, • создайте описание Желаемого его (аспекта жизни) Состояния, • составьте список Ресурсов, необходимых вам для достижения Желаемого Состояния, • и найдите или изобретите Техники (конкретные способы и методы действий), с помощью которых (и при посредстве Ресурсов) вы добьетесь Желаемого Состояния.

Urнеление с помощью НЛП_ Упражнение 20.

- Опять-таки используйте в качестве материала для работы любой аспект своей жизни, которым вы не удовлетворены, например, нехватку денег. А затем • опишите нехватку денег как Симптом —детально и пространно, • создайте Результат, определив уровень доходов, который будет вам необходим и достаточен (но только не абстрактно — «Хочу 1.000.000$», а целиком и полностью конкретно—«Чтобы жить так, как я хочу (опишите, как) мне нужноS в месяц», • определите Эффект от вашего Результата, т.е. опишите все — весьма приятные—последствия, которые придут в вашу жизнь с желаемой суммой денежного дохода, • а теперь тщательно проанализируйте свое прошлое с точки зрения нахождения Причины, по которой вам нынче не хватает денег. Но упаси вас боже приводит в качестве Причины кризис, благоглупости правительства, коррупцию и все прочее. То, что вы должны отыскать, целиком и полностью коренится в ваших собственных сделанных или не сделанных действиях — привыкайте считать себя причиной, а не следствием неких роковых обстоятельств, • завершите свою работу детальным описанием своих Ресурсов—всего того, чем вы располагаете, дабы доС. Ковалев стигнуть Результата, включив в данный пункт еще и конкретные способы использования этих Ресурсов.

Упражнение 21.

Сделайте упражнение 20, взяв в качестве «учебного материала»

• нынешнее состояние вашего здоровья, • вашу же, но болезнь.

3.2. Система хорошо сформулированного результата Семь шагов фрейма результата. В принципе, система хорошо сформулированного результата состоит из множества слагаемых. Первым из них торжественно выступает фрейм (буквально это переводится как «рамка» — определенная «карта» использования) этого самого результата. Именно с помощью фрейма наши неясные намерения превращаются во вполне определенные и четко очерченные результаты и цели, включающие в себя схему их (результатов и целей) достижения.

Фрейм результата исходит из одного очень простого Главного Положения:

Чтобы достичь успеха необходимо ясно представлять себе результат и расшифровывающих его четырех пресуппозиций НЛП. Согласно этим пресуппозициям хорошо сформулированная цель должна быть • определена в позитивных и вполне конкретных сенсорных категориях, • практична и достижима, ищеление с помощью НЛП • необходима как таковая и в своих последствиях и • предполагать процедуру проверки и разнообразие средств для ее (цели) достижения.

Сама по себе техника «фрейм результата» представляет пошаговую процедуру уточнения исходного замысла в ходе которой вы последовательно отвечаете на следующие вопросы (привожу их по материалам давнишнего тренинга по НЛП ИГИСП, так как более поздние редакции фрейма результата нравятся мне куда меньше; название тренинга, автор модели мне неизвестны): РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу добиться?

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что достиг цели?

Что я увижу, услышу, почувствую, смогу сделать? УСЛОВИЯ 3. Где, когда и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда и с кем — нежелательно? СРЕДСТВА 4. Чего мне не достает, чтобы достичь цели? Каких ресурсов? ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг цели раньше? ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдет, если я достигну/ не достигну цели? ЦЕННОСТЬ 7. Стоит ли цель моих усилий?



Pages:     | 1 |   ...   | 14 | 15 || 17 | 18 |   ...   | 75 |
 

Похожие работы:

«УТВЕРЖДАЮ УТВЕРЖДАЮ Декан факультета права Зав. кафедрой гражданского права и психологии и процесса _ Закирова Т.И. _ Полетило О.О. Протокол заседания совета факультета Протокол заседания кафедры №2 29 сентября 2013 г. №2 29 сентября 2013 г. П РО Г РА М МА государственного междисциплинарного экзамена по дисциплинам Гражданское право, Гражданское процессуальное право (гражданский процесс) Йошкар-Ола 2013 Программа одобрена на заседании кафедры гражданского права и процесса и рекомендована к...»

«Оглавление: Введение. Роль мультфильмов в жизни современных детей 3.1. Рекомендательный подход к психологической экспертизе 3.2. информационной продукции для детей Развивающий потенциал...»

«СБОРНИК Ярославский государственный университет имени П.Г. Демидова. Лучшие молодежные научно-исследовательские работы. 2009 год. отв.за вып. начальник УНИ А.Л.Мазалецкая; Яросл. гос. ун-т.- Ярославль: ЯрГУ, 2010.- 94 с. В сборнике представлены аннотации лучших научно-исследовательских работ, выполненных студентами, аспирантами и молодыми учеными Ярославского государственного университета имени П.Г.Демидова в 2008-2009 учебном году. Материалы печатаются в авторской редакции. УДК 001 ББК (Я)94...»

«Аннотация Неуютные сквозняки и неуют в нашей непростой, напряженной и тревожной жизни устраиваем мы сами, причем даже до появления на свет, – своим нежеланием думать, неумением ни во что вникать, своим упрямым намерением всю свою жизнь тянуть наскучившую лямку, оставляя думанье на откуп злым и умелым, которые, как оказывается, тоже думать не умеют и не хотят. Именно так появляются и угасают цивилизации, бессознательно разворачиваются революции, рушатся устои. Содержание Точка с запятой 5...»

«Руководство по диагностике и лечению Под редакцией А.В. Шаброва, С.Л. Соловьевой Санкт-Петербург 2010 1 ОГЛАВЛЕНИЕ Условные сокращения Введение. Коморбидность психических и соматических расстройств в 21 веке. Академик РАМН А.В. Шабров Психосоматическое направление в современной медицине. И.А. Оганезова, С.Л. Соловьева Психосоматический подход как общая ориентировка современного здравоохранения в целом. Понятие психосоматического заболевания. Основные концепции психосоматики....»

«ТЕХНОЛОГИИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ СЕМЬЕ УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС Допущено Учебно-методическим объединением по направлениям педагогического образования Министерства образования и науки РФ в качестве экспериментального учебно-методического пособия для студентов высших учебных заведений, обучающихся по направлениям педагогического образования Санкт-Петербург Издательство РГПУ им. А. И. Герцена 2007 ББК 74.58я73 Печатается по решению редакциТ 38 онно-издательского совета РГПУ им. А. И. Герцена...»

«Москва, 2013 Психосоциальная помощь больным туберкулезом в Российской Федерации Сборник статей Москва, 2013 УДК 616 002.5 08:615.851(082) ББК 55.4 П86 Руководство процессом подготовки публикации: Пономаренко О.И., Голяев Д.А. Составитель: Кашницкий Д.С. Научный редактор: Черняев И.А. Литературный редактор: Синицына О.А. Рецензенты: Демьяненко Э.Р., Стерликов С.А., Шалагин А.В. Психосоциальная помощь больным туберкулезом П86 в Российской Федерации. Сборник статей. Представительство...»

«ОЦЕНКИ НУЖД Москва • 2003 Проведение оценки нужд Руководство Москва • 2003 Проведение оценки нужд Руководство РОО СПИД инфосвязь при поддержке Росскийской сети по борьбе с ВИЧ инфекцией (CIDA) совместно с Институтом Открытое общество (Фонд Сороса) – Россия, Москва, 2003 г. 3 СОДЕРЖАНИЕ Введение.............................................................................. 4 Часть I. Подготовка социологического...»

«ВОЕННАЯ ПЕДАГОГИКА МОСКВА – 2008 г. 3 ВВЕДЕНИЕ Предлагаемый учебник имеет своей целью дать офицерам воинских частей и подразделений, слушателям и курсантам военных вузов современные военно-педагогические знания. Эта книга показывает современные достижения военно-педагогической науки. В основу содержания учебника положены нормативно-правовые акты Министерства обороны Российской Федерации, концепции всестороннего развития личности военнослужащего в целостном военнопедагогическом процессе воинской...»

«ОДАРЕННЫЕ ДЕТИ И ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНО-ТВОРЧЕСКИЙ ПОТЕНЦИАЛ ОБЩЕСТВА17 Юркевич В. С. Задача человека состоит в том, чтобы прожить свою собственную, а не навязанную или предписанную извне, даже самым благородным образом выглядящую жизнь. Ибо она у каждого из нас только одна, и мы хорошо знаем, чем все это кончается. Из Нобелевской речи Иосифа Бродского К чему близки мы? Что там, впереди? Не ждет ли нас теперь другая эра? И если так, то в чем наш общий долг? И. Бродский Остановка в пустыне Аннотация...»






 
© 2013 www.knigi.konflib.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.