WWW.KNIGI.KONFLIB.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

 
<< HOME
Научная библиотека
CONTACTS

Pages:     | 1 || 3 | 4 |   ...   | 41 |

«Издание2 Впоискахсобственногоголоса Обращение Вся информация, полученная от Эветты Роуз, а также все написанное и сказанное ею, должно интерпретироваться в качестве ...»

-- [ Страница 2 ] --

Еще я попросила его написать главу об алкоголизме, и он согласился. Впрочем, эта глава так и не была издана. Тем не менее, она все-таки была написана, правда, человеком, с которым мы даже не были знакомы, когда я начала работать над книгой.

Моя жизненная история не самая жестокая из тех, о которых вы когда-либо читали. Но я пережила среднюю по тяжести травму, с которой может столкнуться каждый. Переживания и боль, которые остаются в результате насилия, имеют сходные тенденции, последствия и особенности для тех, кто пережил это в самых тяжелых формах.

Самым трудным испытанием для меня стало – снова научиться чувствовать себя в безопасности, и не только среди людей, но и наедине с собой.

Важно понять, что нельзя изменить других. Вы можете изменить только себя: кардинально изменить отношения с другими и то, как вы реагируете на эти отношения. Вы можете изменить свою реакцию на многие ситуации в повседневной жизни или ситуации из прошлого.

Я описываю в книге свой жизненный опыт, чтобы рассказать вам об уроке, который мне пришлось выучить, из опыта жизни с алкоголиком: моим отцом.

Книга поможет вам осознать, что мысли, тоска и боль, которые вы молча носите в себе, не уникальны. В мире много людей, которые чувствуют тоже самое.

Самой главной частью этого путешествия является понять, что происходит внутри вас. Первая часть книги В"поисках"собственного"голоса" поможет понять, что происходит в вашей среде и почему вы чувствуете и поступаете именно так. У вас появится вопрос: «Что мне с этим делать?»

Любое насилие, совершенное над человеком, может спровоцировать борьбу длиною в жизнь, если с этим не разбираться. Я рассказываю свою историю о насилии со стороны отца и его семьи и о том, как это повлияло на меня. Я также делюсь тем, как в конечном итоге исцелилась от этого.

Писать об очень личной боли было гораздо эмоциональнее, чем я могла представить. Вместе с тем, это помогло мне окончательно завязать незатянутые концы, закрыть незавершенные главы своей жизни и двигаться дальше. Написание книги помогло мне исцелиться от той части моей жизни, которая оставалась застывшей и неизведанной.

Особенно эмоционально тяжело было писать о моем отце и негативном влиянии, которое он и его семья оказывали на жизнь моей матери и меня. Как и во всех семьях, всегда находится нормальный родитель и родитель, с которым у вас трудности и проблемы. Это создает огромный дисбаланс в семейном кругу, вызывает растерянность, беспокойство, страх и необходимость бежать.

Мой отец алкоголик. Он приобрел много черт человека, который страдает от АРЛ (антисоциального расстройства личности). Американская психиатрическая ассоциация в руководстве по диагностике и статистике психических расстройств описывает это как DSM-IV-TR по причине повреждения мозга от алкоголя. Я не верю, что мой отец психопат, однако на протяжении многих лет его действия граничили с подобным поведением. С медицинской точки зрения, у моего отца не было врожденного АРЛ. Однако злоупотребление алкоголем серьезно повредило его способность к сопереживанию. Я уделила много внимания теме алкоголизма. Отец ответственности за свои поступки и их последствия, В"поисках"собственного"голоса" чтобы убегать от прошлого и окончательно переложить всю ответственность на маму и меня.

Данная тема затрагивается несколько раз, чтобы оскорбительное поведение с семьей, в основании которой пролегла трещина. Помимо алкоголизма отца, мне в своей жизни также приходилось столкнуться с сексуальным насилием.

Все, кому приходилось иметь дело с поведением алкоголика, которому не хватает внимания, знают, что это нелегкая жизнь. Трудности будут до тех пор, пока обидчик сам не пожелает измениться.

Вы можете исцелиться от насилия. Травма и насилие не должны контролировать вас и управлять вашей жизнью. Многие люди даже не осознают, что они способны на это. Они поддались ложному пониманию того, что насилие и сложившиеся обстоятельства – это их судьба, и вынуждены жить с этим.

Насилие и злоупотребление являются постоянными темами для многих. Люди застревают в повторяющихся циклах злоупотреблений. Они неизменно привлекают партнеров, которые злоупотребляют ими, и заканчивают тем, что живут нездоровой жизнью. Зависимость от наркотиков, лекарств и алкоголя начинается с того, что кажется единственным способом облегчить страдания или личную боль. Это происходит в детстве, когда право ребенка выбирать здоровые личные границы было жестоко подавлено. Это одно из самых ослабляющих и трагических действий, которое можно совершить над ребенком.

Без крепких личных границ у вас нет фундамента внутри, нет его в вашей жизни, в вашей среде, в ваших отношениях с другими. Вы теряет способность и принцип понимания и определения ваших личных границ. Вы заточаете себя в личные границы других людей, в их ограничения и ожидания.

В"поисках"собственного"голоса" Если вы потратите несколько секунд и оглядитесь вокруг, то увидите несколько исключений. Вы увидите успешных людей – эмоционально стабильных, пребывающих в согласии с собой. Они взаимодействуют друг с другом с абсолютной уверенностью. Вы не можете не заметить одну вещь: у таких людей здоровые эмоциональные границы. Им не нужно запугивать других, чтобы быть услышанными.

испытывает на себе насилие. Насилие не связано с конкретной культурой, страной или религией. Оно может случиться с кем угодно. Насилие может нанести ущерб в любом возрасте.

Для ребенка существует риск подвергнуться насилию со стороны родителей, няни или учителя, тренера или даже члена религиозной группы. Часто думают Считается, что насилие может происходить только в раннем детстве или когда человек слишком молод, чтобы запомнить, что с ним случилось.



Взрослые, в свою очередь, также могут страдать от физического, эмоционального и сексуального насилия.

Взросление не означает, что вы приобретаете иммунитет от возможности получить такой опыт в любой момент.

Это может случиться в офисе, у доктора; часто подобное происходит в домах престарелых и интернатах для инвалидов.

Одно я уяснила наверняка: сексуальное насилие обычно связано с физическим и эмоциональным насилием. Это почти всегда так, и довольно редко, чтобы сексуальное насилие случалось без предварительного физического и эмоционального насилия, такого как запугивание, манипуляция, физическое ограничение. От сексуального насилия мы страдаем эмоционально и психически.

Покидая детство, нам становится легче делать различия между тем, что кажется правильным, а что нет.

Когда жестокому обращению подвергается подросток или взрослый, в нем навсегда может остаться чувство В"поисках"собственного"голоса" обиды, ощущение, словно им грубо воспользовались, эмоционально и физически изнасиловали те, кому он раньше доверял. Это тяжелый бег в гору, который не так легко будет забыть. Все новое будет строиться на этой травме.

Что в итоге? Эмоциональное смятение, недоверие и злость на людей, которые, по идее, должны заботится о вас. Сюда же входит чувство нестабильности и непрочности фундамента, на котором строится ваше будущее. Подавленность и злость становятся вашими средствами выживания, ваша страсть, радость, свобода, любовь и личность тоже неизбежно подавляются.

Проживать свою жизнь под покровом насилия из прошлого является скудным существованием, а не жизнью. Такая жизнь превращается в постоянную борьбу за эмоциональное выживание, в поле боя.

Люди, перенесшие насилие над собой, полностью меняются. Радость невинности и свободы заменяют отвращение к себе, паранойя, неуверенность, тревога, гнев, недоверие, пренебрежительность, страх одиночества и надломленные отношения с Богом.

Вот, что прячется в глубине той боли, которую может причинить насилие. Это путешествие научило меня, как болезненно оно может быть, если рядом нет необходимой поддержки. Я хорошо понимаю, какие сомнения, боль и гнев сопровождают вас. Эта боль не должна продолжаться вечно. Однажды вы просто скажете, что на этом все!

Я выбираю перемены, я беру свою силу назад и я снова хочу быть свободным и невинным!

Однако вы забываете об одном: вашу свободу и невинность никто не крал. Их нельзя отнять. Вы сами подавили эту божественную часть себя и сделали это потому, что жизнь изменилась, и вам пришлось адаптироваться к новым условиям, где нет места свободе и невинности.

Если жить с насилием достаточно долго, то начинаешь думать, что заслужил это, что ничего не В"поисках"собственного"голоса" стоишь, так как видишь и интерпретируешь плохое отношение близких людей, и оно отражается на отношении к себе.

Подвергаться ежедневному насилию становится нормальным. В юности вы не осознаете, что имеете право сказать «нет», умаляете тот факт, что ваше право на личные границы достойно уважения. Будучи ребенком, вы не знаете, что можете устанавливать границы, потому что за стремление сказать «нет» вы были бы наказаны. Люди и дети подвергались бы избиению за попытки установить физическую и эмоциональную границы.

Если вы не можете строить личные границы в детстве, как же вы можете их построить во взрослых отношениях? Большинство людей, прошедших через отношения с насилием, в конце концов будут искать для себя нового обидчика. Насилие становится нормальным, допустимым и занимает значительную часть вашей Но однажды вы просыпаетесь со странным ощущением, что что-то не так. Вы пробуждаетесь и осознаете, что жизнь, которой вы живете уже не та, как вам хочется. Что-то большее и лучшее ожидает вас.

Вы говорите: «Моя жизнь не такая, какой я хочу, чтобы она была. Я хочу новую карьеру. Я хочу новую жизнь. Я хотел(а) бы нового(ую) избранника(цу) и новых друзей. Это не сон. Я далеко от всего этого, но я хочу все изменить прямо сейчас!»

В такой момент вы начинаете искать пути к переменам и предпринимаете серьезные шаги.

Это сложно для людей, которые носят в себе неразрешенные проблемы насилия. И чем сильнее вы это осознаете, тем труднее становится перейти на новую фазу в жизни. Это еще труднее, если вы и дальше собираетесь нести с собой всю свою боль. Прошлое будет тормозить вас, подавлять энтузиазм и саботировать новые отношения.

В"поисках"собственного"голоса" Моя интуиция всегда говорила мне, что управлять собственной жизнью и быть наделенным божественной силой - это естественное состояние сознания. Вы отдаете свою силу людям, которые должны были быть ответственными, сострадающими и надежными. В большинстве случаев, наступало лишь разочарование.

Всегда легче винить в своей боли других, вместо того, чтобы взять под контроль собственную жизнь, что, кстати, отнимет власть у обидчиков. Слишком просто уступать другим, когда необходимо брать управление на себя. Это дает возможность не брать контроль над ситуацией в свои руки. Особенно, если это означает, что вы не должны нести ответственности за результат. Для меня это так и было.

Мне говорили, что я не могла исцелиться от прошлого потому, что оно было моим прошлым, а я есть я. Я не согласна с этим. Вы совершенное создание, просто вас тормозит травма из прошлого. Вы подвергались жестокому обращению на биологическом уровне, но не на духовном.

В сегодняшнем быстро меняющемся мире вам сразу говорят, что вы нуждаетесь в медицинских препаратах, потому что детство искалечило вас. Мне давали антидепрессанты, но я быстро поняла, что не нуждаюсь в них. Мне не нужны лекарства, чтобы исцелиться от своего прошлого. В то же время существует много случаев, когда у людей действительно химический дисбаланс, и для них важно принимать специальные лекарства. В моем случае такой необходимости не было, я чувствовала, что застряла в прошлом, что устала от него и не имею никакого представления, что с ним делать.



Pages:     | 1 || 3 | 4 |   ...   | 41 |