WWW.KNIGI.KONFLIB.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

 
<< HOME
Научная библиотека
CONTACTS

Pages:     || 2 | 3 | 4 | 5 |   ...   | 17 |

«Свое лицо, или Формула счастья Москва ОЛМА-ПРЕСС 2004 УДК 159 ББК 88.6 А 50 Предисловие А. Маринина Оформление переплета О. Кондратьева Фото автора А. Козаченко Алиев X. ...»

-- [ Страница 1 ] --

Хасай Алиев

Свое лицо,

или Формула

счастья

Москва

«ОЛМА-ПРЕСС»

2004

УДК 159

ББК 88.6

А 50

Предисловие

А. Маринина

Оформление переплета

О. Кондратьева

Фото автора

А. Козаченко

Алиев X.

А 50 Свое лицо, или Формула счастья. — М.:

ОЛМА-ПРЕСС, 2004. - 158 с. - (Исцеление души.) ISBN 5-224-04694-7 Хасай Алиев — врач-психиатр, психолог, автор научных монографий, генеральный директор Центра защиты от стресса. Изобретенный им метод психофизиологической саморегуляции Ключ широко известен во всем мире и является одним из эффективных способов управления внутренними ресурсами человека. Метод активно используется спортсменами, офицерами в «горячих» точках, сотрудниками МЧС. Известный писатель Александра Маринина описала доктора Алиева в своем романе «Призрак музыки».

УДК ББК 88. © X. Алиев, © А. Маринина, предисловие, © Издательство «ОЛМА-ПРЕСС», ISBN 5-224-04694-7 оформление, Предисловие «Если ты не научишься управлять собой, тобой будут управлять другие», — сказал мне доктор Алиев много лет назад.

Впоследствии эти же слова я прочла в его книге «Защита от стресса». Этот тезис долго не давал мне покоя, я постоянно возвращалась к нему и в мыслях, и в практических действиях, выполняла упражнения, рекомендованные Хасаем Магомедовичем, прислушивалась к себе, к своим ощущениям, и радовалась, как ребенок, когда «получалось!», когда руки сами двигались, плыли и летали, не подчиняясь, казалось, законам гравитации. Не знаю, помогло ли это активизации творческих способностей, не мне об этом судить, но зато появилась уверенность в том, что управлять собой я действительно могу. Могу не разозлиться и сохранять спокойствие и рассудительность, хотя прежде в аналогичной ситуации сразу вышла бы из себя, наговорила резкостей и прекратила беседу. Могу сосредоточиться и выполнить работу, хотя все кругом, кажется, мешает этому. Могу не нервничать, застряв в глухой «пробке» на забитых машинами московских дорогах. Могу настроиться на то, что болезнь будет протекать легко, а пройдет быстро и бесследно.

Радость от новообретенного «могу!»

была столь сильна, что я не удержалась и поделилась ею со своими читателями в книге «Призрак музыки». Многие мне не поверили, посчитав, что я слишком увлекаюсь фантастикой, которой не место в традиционном детективе. Но были и те, кто поверил, написал мне и получил ответ на вопрос: как связаться с доктором Алиевым, если такой доктор существует на самом деле, а не является плодом писательского воображения. Чаще всего это были родители детей, страдающих заиканием или испытывающих трудности в общении со сверстниками или в учебе. Не могу сказать точно, сколько из них потом действительно обратились в «Центр защиты от стресса», но знаю одно: письма и звонки от благодарных родителей, которым помог метод «Ключ», я получаю до сих пор.

Мысль — движущая сила всех наших поступков, основа нашего самочувствия.

Наши мысли являются в конечном итоге фундаментом всей нашей жизни. Эта идея лежит в основе всех книг серии «Исцеление души», представлять которые мне выпала честь, на этом тезисе построены и книги моего Учителя Миры Моисеевой, и теория Луизы Хей, и метод, разработанный доктором Хасаем Алиевым. Но у метода «Ключ» есть одно отличие: результат наступает сразу, практически мгновенно.

Не нужно верить в метод и ждать, когда он принесет свои плоды, можно внимательно прочесть книгу, сделать так, как рекомендует автор, и убедиться в том, что мышечные усилия приводятся в действие одной лишь силой мысли. Этого достаточно, чтобы в душе родилось удивленное и сияющее «Я действительно могу управлять собой?» Через некоторое время удивление перерастает в любопытство, и вам захочется экспериментировать и пробовать: а что еще вы можете? А потом приходит уверенность в том, что вы можете все. И тогда уйдут страх, раздражительность и нервозность. То есть они по-прежнему будут пытаться ворваться в вашу душу и по-хозяйски осесть в ней, но вы уже будете знать, как захлопнуть перед ними дверь.

Попробуйте! Надеюсь, что вы не будете разочарованы.

Свое лицо, или Формула счастья Книга самопознания содержит в себе переработанный и дополненный текст ранее изданных «Ключ к себе» и «Защита от стресса». Накопленные автором знания помогут улучшить здоровье, снять стресс, повысить волевые, творческие, адаптивные и физические качества. В серии «Метод Ключ» готовится к изданию новейшая технология саморегуляции.

Использован авторский Патент РФ № Скажи себе: Я — Солнце!

Что нам мешает жить? То, что мы боимся себя и друг друга.

Вот я, например, иду к людям и волнуюсь:

как примут, все ли получится, не провалюсь ли?

Всякий раз при встрече с неизвестностью возникает напряжение, мы защищаемся, самоутверждаемся; мы, как солдаты на фронте, ждем нападения противника.

Может быть, неуверенность в себе каждый вынес из детства, когда нас чаще одергивали и ругали, чем хвалили за хорошие поступки. И не потому, что не любили. Просто наша энергия била ключом, а бесконечное множество «почему» выводило из себя даже самых терпеливых взрослых. Вот и слышались постоянные: «Этого нельзя, того нельзя!»

Или эта неуверенность происходит потому, что мы всех судим по себе? Я лично уверен, что все очень заняты, и никому до меня нет никакого дела! Потому что я сам постоянно занят!



Этот комплекс неуверенности в себе, я, взрослый человек, преодолеваю разумом. Я говорю себе: «Я иду, чтобы помочь, я — полезен, значит, я нужен, значит, я хороший, я — Свет, я — Солнце!»

Для того чтобы найти согласие с самим собой, соединить достижения ума с состоянием души, я вспоминаю освоенное во время тренировки с Ключом это «соединяющее» состояние внутренней гармонии. Мое оптимальное состояние. Мой камертон для самонастройки.

И на душе вдруг теплеет.

Может, нескромно говорить о себе: «Я — хороший, я — Солнце?»

А кому было бы лучше, если бы я чувствовал себя серым камнем, лежащим на дороге?

Поверьте, формула счастья до изумления проста: хорошо, когда ты занимаешься именно любимым делом, а тебе за это еще и деньги платят.

В этом случае возникает полный баланс между потребностями души и тела: духовная и физическая гармония, появляется человеческая целостность, превращающая человека в личность.

У одного мудреца спросили, что есть самое большое чудо на свете? И тот ответил, что самое большое чудо заключается в самых обычных вещах: если человек ест, когда хочет есть; спит, когда хочет спать; если он любит, творит и делает то, что хочет делать.

Эти истины кажутся банальными, но только не для посвященных в сложнейшую область науки о человеке. Они понимают, как сложно быть самим собой и слышать сигналы собственной природы. Для тех, в ком нет гармонии, все трудно, потому что нет внутренней подсказки. И тогда приходится полагаться на внешние рекомендации, слушать чужие советы.

Мы лучше понимаем, что в какое время и как нужно делать, если спокойны, как мудрецы, если отсутствуют суета, страх, стресс.

В эволюции развития человека отражается, как в зеркале, эволюция Вселенной.

Цивилизация совершенствуется через освоение энергий. Эволюция происходит от овладения энергией механической до овладения энергией атомной. Самая высокая из энергий — энергия, наиболее близкая к нам. Высшая из энергий — энергия стресса. Это самая стихийная из всех энергий, потому что в эволюции Вселенной именно мы — концентрация всех ее сил и достижений.

Управляющие энергией стресса — это люди будущего.

Часто советуют снимать стресс расслаблением.

Рекомендуют научиться выбрасывать проблемы из головы. Но как выбросить из головы то, что мучает, терзает, не дает покоя? Ведь потому и наступает стрессовое состояние, что проблема требует решения.

Когда необходимо избавиться от ненужной информации в компьютере, выделяют курсором ненужную часть текста и одним движением руки выбрасывают все, что мешает.

Для того чтобы «стереть» страх, депрессию, тревожность, фобии, боль, вредную зависимость, нужно постараться сосредоточить внимание на желаемой цели и использовать Ключ.

В физиологической работе мозга при этом происходит момент разъединения двух половинок мозга и их новое соединение в желаемом направлении.

Останови мгновение этих переключений, и ты получишь «нейтральное состояние» — состояние интенсивной реабилитации и самоосмысления, ту самую «нирвану», за которой Будда ходил почти сорок лет.

Эта книга дает возможность читателю обрести уникальную способность сбрасывать стресс лишь одним легким движением.

Три урока с Ключом — это короткий курс самопознания, помогающий снять стресс и решить жизненные проблемы.

Уроки с Ключом (по тридцать минут) рекомендуется проводить только после прочтения всей книги.

Часть первая

УТРО НОВОГО ДНЯ

Мифы и реальность П опробуем отделить в системах самопознания мифы от реальности, освободиться от фокусов, которые поражают воображение людей, тянущихся к познанию таинственных явлений человеческой психики, и останется то, что может быть не привлечет внимания.

Зачем, например, молодым, полным сил и энергии, умение быть устойчивым к стрессу, восстанавливать баланс душевно-физического равновесия, меньше уставать, легче мобилизовываться, обладать чувством меры и способностью находить в себе то состояние, которое необходимо для творчества или жизненно важных ситуаций?

Ну какая может быть усталость у молодого человека? Даже если он и утомлен, отдых ему претит, он хочет иного! Ему хочется летать, парить над миром, совершать поступки.

Он рвется к поиску смысла жизни, познанию истины, к тому, чтобы осчастливить человечество. У молодых другие духовные потребности. Дайте ему безграничное и таинственное, необычные способности и возможности!

Так хочется, чтобы каждое утро было утром нового дня, а не серым продолжением дня вчерашнего с его волнениями и тревогами! Хочется радости, как в детстве, когда проснешься и весь день кажется таким большим и интересным, полным всевозможных открытий и сюрпризов.

Подчас рекламные кампании преподносят йогу, китайскую гимнастику Ци-гун, техники японских медитаций, самогипноз как удивительные фокусы и сверхъестественные чудеса, которые заводят пытливый ум в тупик.

Один руководитель крупной нефтяной компании как-то рассказал, что после курса расширения способностей под руководством психологов, он прошелся по горящим углям и не обжегся, а обрел уверенность в себе, поверил в свои силы, многое открыл.

А дети в Болгарии бегают по горящим углям на праздниках! Дети, ничего не знающие ни о йоге, ни о медитации!

Просто при хождении по горящим углям, как и по битому стеклу, никто и никогда не обожжется и не поранится, хоть танцуй на них, а наступишь на отдельное стеклышко или постоишь на одном угольке, получишь ожог и рану.

В другом рекламном показе острый нож на лету входил в толстую доску, а от живота йога отскакивал!

И у вас отскочит. Без всякой подготовки.

Поверьте мне на слово. Потому что наш живот — амортизатор и нужно лишь знать, как мягко бросить нож.

Часто показывают детей, обладающих сверхъестественными способностями, которые, например, читают с закрытыми глазами сквозь туго натянутую черную повязку или маску. Однажды демонстрировали школьника, по запаху определяющего достоинство денежных купюр. Беднягу гордо называли «Золотой нос России». Отец им гордился.

Меня как-то пригласили на демонстрацию подобных необыкновенных способностей.

Рядом с детьми, видящими «без помощи глаз», сидели их мамы и бабушки, которые платят деньги за это обучение.

— А вы сами можете читать через повязку? — спросил я мам и бабушек.



Pages:     || 2 | 3 | 4 | 5 |   ...   | 17 |
 



Похожие работы:

«Особенности каузального мышления у экспертов и новичков Котов А.А. Около 30 лет назад традиционным представлением о понятиях человека было то, что они состоят из множества признаков. Эти признаки образуют группы или связки признаков, и когда нам требуется решить, что именно представляет собой новая ситуация или новый объект, то мы обращаемся через память к этим группам признаков и оцениваем их соответствие тому, что есть здесь и сейчас. Несмотря на очевидные упрощения (поскольку при таком...»

«Рабочее море М. П. Финнова Методико-библиографические материалы Южно-Сахалинск 2011 1 Составитель А. В. Боронец Редакторы: Т. Н. Арентова, Т. М. Ефременко, Г. М. Нефедова Корректор М. Г. Рязанова Компьютерный набор, дизайн, врстка А. В. Боронец Печатается по решению редакционного совета Тираж 30 экз. © Сахалинская областная универсальная научная библиотека, 2011 2 От составителя В 2012 году исполняется 75 лет со дня рождения сахалинского поэта, писателя, драматурга, чеховеда Михаила Петровича...»

«Барьеры на пути к быстрым деньгам Миллионы людей мечтают увеличить свои доходы. Некоторые предпринимают конкретн шаги, учатся, начинают бизнес и проигрывают. Не более 5 % бизнесменов удаетс реализовать свое желание – перевести идею в устойчивый и прибыльный проект. Что мешает остальным 95 % воплотить в жизнь свои...»

«МАРКЕТИНГ Автор: Дохолян С.Б. Краткая справка об авторе курса Дохолян Самвел Бахшиевич, кандидат психологических наук, доцент кафедры Менеджмент и маркетинг МИЭМП, профессор ФИРО Министерства образования и науки. Стаж работы в сфере высшего образования более 20 лет. Принимает участие в обучении специалистов различных отраслей промышленности и сферы услуг по Президентской Программе в МИРБИС. В соответствии с Государственной Программой поддержки малого бизнеса является экспертом в области...»

«ДУРАКА УЧИТЬ - ЧТО МЕРТВОГО ЛЕЧИТЬ ИЛИ СОВЕТЫ ЗДОРОВЬЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ Второй том серии Библиотека доктора Норбекова во многом отличается от книги Опыт дурака, или Ключ к прозрению, хотя и является ее продолжением. Как это понимать? Очень просто. Дурака учить - что мертвого лечить, или Советы здоровья на каждый день - это целый мир, населенный различными персонажами. Можно сказать иначе: это зеркало, в котором каждый читатель - больной и здоровый, счастливый и не очень, умный и.слишком умный -...»

«iii Список рисунков 1. Обложка 2.1. Лошадиная азбука 2.2. Обучение лошади. К. Кралль с жеребцом Царифом 5.1. Нервная система плоского, круглого червей, насекомого, моллюска 6.1. Мозг лягушки и мозг рыбы 6.2. Мозг рептилии и мозг птицы 6.3. Мозг кролика и мозг собаки A.1. Паула Мёкель в момент работы с собакой Рольфом A.2. Азбука маннгеймской собаки iv Обложка Таблица 1. Обложка v Предисловие к русскому переводу В настоящее время, когда у нас в России вопрос о душе человека и животных стал не...»

«Серия Реальная психология Голографическая память (версия 7.0.) или СЕКРЕТ ЗАПРЕТА ПРЕДСКАЗАНИЙ часть 1 Перед тем, как читать и осваивать по этой электронной версии метод голографической памяти рекомендуется поискать в сети более новую версию. Метод постоянно развивается, над его усовершенствованием работают как добровольцы, так и специалисты достаточно высокого уровня, и сейчас уже нет смысла осваивать этот уникальный метод развития памяти, мышления, интуиции по книгам, которые издавались ранее...»

«НАУЧНАЯ РАБОТА на тему Защита прав несовершеннолетних правонарушителей как одна из функций ювенальной юстиции Выполнила: Жупикова Софья Александровна Руководитель-консультант: Сергеева Анжелика Анатольевна, зав. кафедрой Уголовного права, криминологии и уголовно-исполнительного права ААЭП Барнаул, 2012 год 2 Сегодня вы не защитили детей – завтра будет некому защищать вас! (неизв. автор) Современный период социально-экономического развития в России характеризуется углублением противоречий...»

«Изменения и добавления в обзор внесены в феврале 2014 года. Учитывая особенности сетевых ресурсов, принцип их отражения в обзоре будет отличаться от представления печатных источников. Во-первых, понятие время издания здесь не существует. И новым будет считаться издание, которое было последним размещено на сайте. Например, новинкой будет электронный вариант книги П. М. Ершова Режиссура как практическая психология, вышедшей в 1972 году. Хотя в печатном варианте она давно стала библиографической...»






 
© 2013 www.knigi.konflib.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.