«ТАРАСОВА ЛЮБОВЬ ВИКТОРОВНА Система комплексной оценки функционального состояния и физической подготовленности юных и квалифицированных стрелков из лука в процессе ...»

Федеральное государственное бюджетное учреждение

“Федеральный научный центр физической культуры и спорта”

(ФГБУ ФНЦ ВНИИФК)

На правах рукописи

ТАРАСОВА

ЛЮБОВЬ ВИКТОРОВНА

Система комплексной оценки функционального состояния

и физической подготовленности юных и квалифицированных стрелков из лука в процессе многолетней подготовки 13.00.04 – теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры диссертации на соискание ученой степени доктора педагогических наук

Научный консультант д.п.н., профессор В.Г.Никитушкин Москва – ОГЛАВЛЕНИЕ…………………………

Список сокращений…………………………………………………….... Введение…………………………………………………………………... Глава 1 Современный подход к системе управления многолетним тренировочным процессом стрелков из лука

1.1 Общая характеристика стрелковых видов спорта……………….. 1.2 Факторы, определяющие специальную работоспособность юных и квалифицированных стрелков из лука……………………………………….. 1.3 Вопросы помехоустойчивости в стрельбе из лука.................……… 1.4 Контроль в системе управления спортивной тренировкой юных и квалифицированных стрелков из лука……………………………………….. Глава 2 Методы и организация исследования……………………… 2.2 Методы исследования…………………………………….…………. 2.3 Организация исследования………………………………..…………. Глава 3 Анализ календарного плана спортивной подготовки и результатов выступлений стрелков-лучников на чемпионатах России…..…. Структура годичного цикла тренировки юных и 3. квалифицированных стрелков из лука ………………………………………. 3.2 Объем используемых средств физической подготовки на этапах спортивной тренировки стрелков из лука…………………………………… 3.3 Анализ результатов выступления стрелков из лука на зимних и летних Чемпионатах России…………………………………………………… Глава 4 Устойчивость тела спортсмена-стрелка из лука и оружия в системе стрелковой подготовки…………………………………….………..… 4.1 Устойчивость тела спортсмена в системе «стрелок-оружие»…...... 4.2 Устойчивость оружия стрелка во время стрельбы………………... 4.3 Контроль устойчивости тела и оружия стрелка из лука в процессе выполнения выстрела…………………………………………………………… Глава Система оценки текущего состояния специальной подготовленности и психомоторного статуса в процессе спортивной тренировки стрелков из лука……………………………………………...…… 5.1 Оценка специальной подготовленности стрелков из лука в подготовительном периоде тренировки……………………………………….. 5.2 Оценка психомоторного статуса юных и квалифицированных стрелков из лука в предсоревновательном и соревновательном периодах подготовки……………………………………………………………………….. 5.3 Биохимический контроль в системе спортивной подготовки юных и квалифицированных стрелков из лука………………………………..……… Глава Система оценки этапного состояния физической работоспособности стрелков из лука………………………………………... Вопросы управления подготовкой стрелков из лука на этапах 6. тренировки……………………………………………………………..……… Глава 6.2 Исследование основных показателей аппарата внешнего дыхания у спортсменов, специализирующихся в стрельбе из лука……..…. 6.3 Влияние специальных нагрузок на физическое состояние юных и квалифицированных стрелков из лука в процессе многолетней спортивной подготовки…………………………………………………..……………….…. Влияние тренировочной нагрузки аэробного характера на 6. функциональное состояние аппарата внешнего дыхания квалифицированных стрелков из лука……………………………………………………………… 6.5 Организация эксперимента………………………………………… работоспособности стрелков из лука…………………………………….….. квалифицированных стрелков из лука – мужчин……………………………. квалифицированных стрелков из лука – женщин…………………….…….. 7.3 Факторный анализ специальной работоспособности юных стрелков из лука - юношей ……………...………………………………….…………… 7.4 Факторный анализ специальной работоспособности юных стрелков из лука – девушек……………………………………………………………… 7.5 Оценка показателей, характеризующих факторную структуру специальной работоспособности юных и квалифицированных стрелков из лука………………………………………………………………………….… Глава 8 Технико-тактическая подготовка квалифицированных стрелков из лука……………………………………………….…………….….………… квалифицированных спортсменов……………………………………………. 8.2. Методика расчета продолжительности и информативности фазы прицеливания выстрела……………………………………………………… Определение продолжительности интервала отдыха между выстрелами………………………………………………………………….… Глава 9 Система комплексной оценки физического состояния спортсменов, специализирующихся в стрельбе из лука в процессе многолетней спортивной подготовки………………………………………… Обсуждение результатов исследования…………………..……….….. Выводы………………………………………………………………..…. Практические рекомендации…………………………………………… Список литературы. ……………………………………………….……. Приложение (акты внедрения) ………………………………………... АД – артериальное давление;

АДс – артериальное давление, систола;

АДд – артериальное давление, диастола;

АДФ – аденозиндифосфорная кислота;

АТФ – аденозинтрифосфорная кислота;

ДМУ – дифференциация мышечных усилий;

ДЮСШ – детско-юношеская спортивная школа;

ЖЕЛ – жизненная емкость легких;

ЗМС – заслуженный мастер спорта;

КФК – креатинфосфокиназа;

КрФ – креатинфосфат;

КМС – кандидат в мастера спорта;

МПК – минутное потребление кислорода;

МС – мастер спорта;

МСМК – мастер спорта международного класса;

НМА – нервно-мышечный аппарат;

НП – начальная подготовка;

ОГК – окружность грудной клетки;

ОД – объем дыхания;

ОФП – общая физическая подготовка;

СДЮШОР - спортивная детско-юношеская школа олимпийского резерва;

СС – спортивное совершенствование;

СФП – специальная физическая подготовка;

ТТП – технико-тактическая подготовка;

УОР – училище олимпийского резерва;

УТ – учебно-тренировочная группа;

ЦНС – центральная нервная система;

ЧСС – частота сердечных сокращений;

ЭГК – экскурсия грудной клетки.

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность проблемы. Анализ и изучение процесса многолетней спортивной подготовки юных и квалифицированных стрелков из лука позволили выделить актуальную, мало изученную проблему совершенствования специальной работоспособности спортсменов, и установление влияния факторов на спортивный результат. Для изучения данной проблемы необходимо применение комплексного целевого подхода к системе оценки физической подготовленности юных и квалифицированных спортсменов.

специальную работоспособность спортсмена, на его результативность во В.В.Зайцева, 1997; Ф.А. Иорданская, 2006 и др.), однако в стрелковых видах спорта эта проблема остается до настоящего времени неизученной и остроактуальной.

состоянием физической подготовленности юных и квалифицированных спортсменов, специализирующихся в стрельбе из лука, негативно отражается на их специальной работоспособности. В то же время форсирование тренировочных нагрузок приводит к снижению спортивных результатов (И.С.Володина, 1976; А.А.Балай, 1985; И.А.Зозулина, 2001; З.С.Манханов, 2009 и др.).

Научное обоснование и разработка системы комплексного контроля в процессе многолетней тренировки юных и квалифицированных стрелков из лука является главным ориентиром в поиске эффективных направлений построения тренировочного процесса и способов его коррекции.

Рациональное использование средств направленного воздействия на спортивную тренировку стрелков из лука, поиск оптимальной тактики стрельбы и путей реализации поставленных задач способствует достижению высокого спортивного результата.

Данные о структуре и содержании системы комплексной оценки физической подготовленности стрелков из лука в процессе многолетней спортивной подготовки в настоящее время отсутствуют, что значительно снижает эффективность тренировочного процесса. Современный взгляд на процесс многолетней подготовки стрелков из лука, как на управляемую систему, определяет назревшую необходимость изучения воздействия физических нагрузок специального характера на их организм.

Определение наиболее информативных показателей физического развития и специальной подготовленности стрелков из лука сопряжено с выявлением факторов, лимитирующих их физическую работоспособность в процессе многолетней спортивной тренировки.

Основное внимание при разработке системы комплексной оценки физического состояния стрелков из лука в процессе многолетней спортивной подготовки направлено на изучение воздействия значительных объемов долговременных тренировочных нагрузок специального характера и формирование к ним адаптационного потенциала. Системный подход к решению данной проблемы позволит определить наиболее перспективные направления дальнейших исследований в стрелковых видах спорта.

Объект исследования: процесс многолетней спортивной подготовки юных и квалифицированных стрелков из лука.

Предмет исследования: Структура и содержание современной системы комплексного контроля функционально-физического состояния в процессе многолетней тренировки юных и квалифицированных стрелков из лука.

обоснование системы комплексной оценки физической подготовленности квалифицированных стрелков из лука на основе изучения долговременного воздействия тренировочных нагрузок специального характера в процессе многолетней спортивной подготовки.

Задачи исследования:

высококвалифицированных стрелков из лука во взаимосвязи с уровнем соревновательной деятельности.

работоспособность стрелков из лука в условиях тренировки и определить оптимальный режим стрельбы в процессе текущего контроля.

Оценить влияние специальных тренировочных нагрузок на физическое состояние стрелков из лука в процессе этапного контроля многолетнего тренировочного процесса.

тренировочных нагрузок аэробной направленности на показатели внешнего дыхания стрелков из лука в процессе спортивной тренировки.

Определить наиболее информативные признаки специальной подготовленности стрелков из лука, определяющие структуру комплексной оценки функционального состояния и физической подготовленности спортсменов.

оперативного контроля психэмоционального состояния стрелков из лука на этапах предсоревновательной и соревновательной подготовки.

функционального состояния и физической подготовленности юных и квалифицированных стрелков из лука, основанная на определении информативных показателей и факторов специальной работоспособности, оценке адаптационных изменений организма к выполняемой работе на этапах годичного цикла способствует эффективности управления многолетним тренировочным процессом.

Теоретико - методологическая основа исследования составили научные исследования отечественных авторов в области методологии построения системного анализа (И.В.Блауберг, В.Н.Садовский, Э.Г.Юдин, П.К.Анохин и др.), теории и методики спортивной тренировки (Л.П.Матвеев, В.М.Зациорский, Ю.Д.Железняк, Б.Н.Шустин, С.Д.Неверкович, А.П.Матвеев, С.И.Филимонова, Ю.Г.Травин и др.), теории и методики юношеского спорта (В.П. Филин, М.Я. Набатникова, В.К.Бальсевич, В.Г.Никитушкин, П.В.Квашук и др.), медико-биологического обеспечения тренировки спортсменов (Р.Е.Мотылянская, Р.М.Баевский, Н.Д.Граевская, Ф.А.Иорданская, Т.Ф.Абрамова, В.С.Беляев, А.В.Воронов, А.Н.Тамбовский и др.).

Анализ литературных источников позволил выделить основные направления научных исследований в области стрелкового спорта:

- построение предсоревновательной подготовки стрелков-пулевиков (В.Г.Афанасьев,1973; И.С.Володина,1976; П.В.Игнатьев,1996; и др.);

Т.Д.Полякова, 1984; А.П.Шкуро, 2002 и др.);

- влияние технических средств и основных факторов внешнего и внутреннего воздействия на результативность стрельбы (А.А.Юрьев, 1962;