«Оформление Е. Брынчик Балыко Д. Как стать звездой по жизни? 30 правил НЛП, котоБ 20 рые перевернут ваш мир / Диана Балыко. — М.: Эксмо, 2007. — 240 с. ISBN ...»

— Вы не будете Даже самое длинное путешествие настоль любезны чинается с первого шага (в правильном сказать мне, какой направлении, конечно). Важно научитьдорогой мне ся видеть успешно достигнутую цель следует выйти раньше, чем это произойдет на самом отсюда? деле. Это еще хорошо знали воинствуЭто в ющие амазонки. В яблоко попадала не значительной мере та, которая долго и упорно целилась, а зависит от того, та, которая заранее видела цель поракуда вы хотите женной.

прийти, — Работа по развитию удачливости наответил кот. чинается с преодоления страха перед — Мне безразлично, будущим, боязни собственных желаний куда, — сказала и неверия в то, что они когда-нибудь Алиса. осуществятся. Чтобы научиться плаТогда нет вать — нужно плавать! Другого пути разницы, какой нет. Так что начните воплощать свои дорогой ты мечты с сегодняшнего дня, с этого сапойдешь, — сказал мого момента.

Льюис Кэрролл.

«Алиса в Стране 30 правил НЛП, которые перевернут ваш мир

ЧТОБЫ СТАТЬ ЗВЕЗДОЙ ПО ЖИЗНИ, НУЖНО РАЗРЕШИТЬ

СЕБЕ ЖЕЛАТЬ, МЕЧТАТЬ, НАУЧИТЬСЯ СТАВИТЬ ЦЕЛИ

И ДОСТИГАТЬ ИХ.

Уверена, что многие из вас ранее ставили себе цели, которых не сумели добиться. И, возможно, думая о них сейчас, вы боитесь предпринимать что-либо еще. Зачем вновь подвергать себя риску потерпеть неудачу? Зачем вообще пробовать что-то из этого НЛП, раз уж все равно ничего не выйдет?

Зачем? Для того, чтобы стать звездой!

И пусть вашей мантрой в вопросах цели станут стихи моего друга, чемпиона Европы по нетрадиционным, гексагональным шахматам, международного гроссмейстера Сергея Корчицкого:

Любишь кататься? Люби и катайся!

Как бы это грустно ни звучало, но жизнь звезды нужно планировать — определить миссию, поставить цели, вычленить задачи для пошагового достижения этих целей и работать, работать, работать...

Как определить миссию? Ответьте себе (только честно, с учетом всех особенностей и реалий вашей жизни) на несколько вопросов.

• Что бы я стал делать, если бы отменили деньги?

• Чем бы я занялся, если бы узнал, что у меня неизлечимая болезнь?

Диана Балыко • На что бы я потратил жизнь, если бы знал, что умру через год?

Самоубийцы, прежде чем совершить суицид, успокаиваются, гармонизируются, приводят все дела в порядок, пишут завещание, раздают свои вещи. Они поняли свою миссию, определили цель (уход из жизни) и пошагово, педантично и четко ее исполняют. Как бы вам ни показалось это кощунственным, но в достижении цели суицид — пример для подражания.

Определили миссию? Сформулировали? Запишите ее на бумаге и... выбросьте! Пора ДЕЙСТВОВАТЬ, а не медитировать на бумажку!

Интересная этимология у слова «цель». Такая вкусная, что дух захватывает. Цель — базовое, основополагающее слово для целого ряда замечательных слов, даже не слов, а понятий: «целый», «целиться», «исцелять», «целовать» и многих других, связанных с понятиями «целостность» и «гармония». Не верите? Загляните в толковый словарь Даля.

Так что звезде без цели никак нельзя. Звезда без цели — хуже, чем звезда без рук, без ног или без голоса. Вернее, звезда без цели — вовсе не звезда.

Пятиступенчатая модель успеха Художник, лесоруб и ботаник, прогуливаясь по лесу, получат весьма отличающиеся друг от друга переживания и заметят самые разные вещи. То же самое происходит с целями. Несмотря на то что в глобальном смысле все люди хотят одного — быть счастливыми, пути достижения этой цели, задач и промежуточных целей у всех разные.

30 правил НЛП, которые перевернут ваш мир Но модель достижения успеха — одна. Ее и описывает НЛП.

Если вы будете идти по миру, отыскивая мастерство, то вы найдете мастерство. Если вы пойдете по миру, отыскивая проблемы, то вы найдете проблемы. Арабская поговорка гласит: «Как выглядит кусок хлеба, зависит от того, голодны вы или сыты».

1. Четко сформулированная цель — уже половина Чтобы прожить свою жизнь так, как вам хочется, вам следует знать, чего вы хотите на самом деле. Как же узнать, чего вы хотите? Вы это придумываете, фантазируете, говоря языком НЛП, вы выбираете удачно сформированный результат.

Определив свою миссию в этой жизни, немедленно приступите к составлению списка целей. Список целей правило что в последнем люди очень часто подарков. А в списке целей все зависит только от усилий, которые к доФОРМУЛИРУЙТЕ

СВОЮ ЦЕЛЬ В

УТВЕРДИ

ТЕЛЬНЫХ

ректировок в ценностной шкале. Периодически вносите в составленный

В НАСТОЯЩЕМ

Диана Балыко Кроме того, вы наверняка обнаружите, что вполне в силах осуществить свою заветную мечту, испробовав соправило всем иной подход, который будет гораздо более ей соответствовать.

НЛП ФОРМУЛИРУЙТЕ СВОЮ ЦЕЛЬ

В УТВЕРДИТЕЛЬНЫХ ТЕРМИНАХ.

ВЫРАЖАЙТЕ

СВОЮ ЦЕЛЬ их целях и жизненных ориентирах, СЕНСОРНЫХ жить в деревне», «не хочу делить мужа КАТЕГОРИЯХ.

ПОШАГОВОЕ

ЭТО БУДЕТ Наша психосоматика совершенно не

ЦВЕТНОЙ

вам скажу сейчас: не думайте о желВИДЕОФИЛЬМ. той обезьяне, что вам навязчиво полезет в голову? Правильно — желтая обезьяна. Или, например, кошка не гонится за мышкой.

Как вы представите эту картинку? По-разному. Но, скорее всего, это будет видеоряд, в котором вначале кошка настигает мышку, но потом вдруг останавливается... или картинка перечеркивается... или лента видеозаписи начинает проигрываться в обратную сторону. Но все это уже игры разума. А вот инстинктивно в первый момент ваш мозг совсем не хотел признавать не существующую для него на самом деле частицу «не».

30 правил НЛП, которые перевернут ваш мир

ЗАПРЕТИТЕ СЕБЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ

правило нельзя делать («не беги», «не кричи»,

ВЫБИРАЙТЕ

вредности. А просто из особенноЦЕЛЬ, КОТОРУЮ стей человеческой психики, о которых родители ничего не знают. Это

СМОЖЕТЕ

ДОСТИЧЬ баскетбол, которому кричат «не промахнись» в тот самый момент, когда

СВОИМИ

ИСПОЛЬЗУЙТЕ

если, конечно, не успею себя перепрограммировать на утверждение:

ЧУДЕСА — ЭТО

ФОРМУЛИРУЙТЕ СВОЮ ЦЕЛЬ

ПОДАРКИ В НАСТОЯЩЕМ ВРЕМЕНИ.

ВСЕЛЕННОЙ. ОНИ

тому формулировка цели всегда происходит в настоящем времени. НаНИХ НЕ СТОИТ

РАССЧИТЫВАТЬ

2007 года я хочу (собираюсь, планирую) поступить в вуз (поменять рабоВ РЕГУЛЯРНОМ

ПЛАНИРОВАНИИ.

Диана Балыко 13 достигнете желаемого результата. Для правило нужно «заказать» ее в настоящем времени: «Летом 2007 года я чувствую Или так: «Летом 2007 года я — стуТРЕЗВО дент (у меня — новая работа, я — беременна)».

ОЦЕНИВАЙТЕ

ФИКСИРУЙТЕ НА БУМАГЕ.

ПОСЛЕДСТВИЯ

Бегло запишите несколько целей, жеДОСТИЖЕНИЯ ланий и надежд, не задумываясь о точСВОЕЙ ЦЕЛИ. ности формулировок. Если окажется,

СОБЛЮДАЙТЕ

термины или будущее время, перепиЭКОЛОГИЧ шите соответствующие пункты в утвердительных выражениях, в настоНОСТЬ.

ПОСТАРАЙТЕСЬ

ТРЕНИРУЙТЕ ВООБРАЖЕНИЕ.

Люди способны одновременно удерРЕЗУЛЬТАТОМ живать в голове довольно малое количество мыслей. Это значит, что есНЕ ПРИЧИНИТЬ странство» мозга мыслями о виде, звучании и ощущении реализации вашей цели, то просто не сможете думать о противоположном — о страхах, сомнениях, неуверенности. В действительности, когда нас захватывают какие-либо глубокие идеи или яркие, красочные картины, нам очень 30 правил НЛП, которые перевернут ваш мир Перечисленные ниже вопросы помогут вам прояснить поставленные цели и выразить их в утвердительной форме.

Со временем у вас появится привычка думать в утвердительной форме. Это один из НЛП-принципов правильной формулировки результата.

• Что вы готовы изменить прямо сейчас?

• Какой планируете результат?

• Как именно вы представляете этот результат? В сенсорных категориях...

• Что можете сделать иначе?

• Как будете достигать поставленной цели?

2. Соотносите свою цель с контекстом Теперь, закончив с первым этапом, спросите себя: когда, где и с кем вы хотите добиться намеченного результата?

Для выбора четкой цели недостаточно ограничиться тем, 14 Помните! Ваша цель — не абстрактное полотно художника, не вещь в сеправило бе, а некий промежуточный продукт постоянно меняющегося мира и окружения. Возможно, после реализации ВЫБИРАЙТЕ некого промежуточного этапа в достижении вашей цели вы решите ее

КОТОРЫЕ

детной матерью, но свои материальные или физические возможности не ДОСТИЖЕНИЯ.

Диана Балыко рассчитали. Пора остановиться на третьем ребенке: ведь надо же нести ответственность перед потомством, а не просто плодиться и размножаться. А если вдруг умрет или потеряет трудоспособность ваш супруг, кормилец ваших детей? А если он влюбится и настоит на разводе? Хватит ли вам сил, знаний и независимости, чтобы одной нести бремя воспитания и прокорма себя и детей? Это тоже конНЛПдопинг текст, который нельзя не учитывать.

Ваша цель образует целостную внутреннюю реальность: то, что вы видите, слышите и чувствуете в своем воображении, дает представление о реальных событиях в будущем. На НЛП-терминологии это значит — «пройти регистрацию».

Вам не удастся обмануть целеустремленный разум туманными абстракциями или расплывчатыми образами: он потребует от вас решений, ходов, пошаговых действий в процессе формирования результата. Если вы не можете точно определить обстоятельства, ставьте самому себе вопросы:

что? кто? где? когда?

Спросите себя • К чему вас приведут перемены, связанные с достижением • Когда бы лучше этому произойти? Где бы лучше этому случиться?

• Хотите ли вы этого в любых взаимоотношениях? При любых обстоятельствах?

• Рядом с кем вам хотелось бы находиться?

• В каких обстоятельствах намеченный результат не принесет пользы? В каких обстоятельствах это станет неуместным?

• Как долго вам хотелось бы пользоваться полученным результатом?

• В каких обстоятельствах достижение этого результата принесет пользу?

30 правил НЛП, которые перевернут ваш мир 3. Выражайте свою цель точно, в сенсорных Некоторые результаты настолько неопределенны, что на их достижение ушло бы несколько жизней. Поэтому необходимо установить временные ограничения на то, когда вы желаете получить свой результат. Результат должен иметь реальные размеры. Он может быть слишком большим, но тогда его следует разбить на несколько более мелких, легкодостижимых целей.

Например, вы можете поставить перед собой цель — стать лучшим игроком в теннис. Это, очевидно, не произойдет на следующей неделе, это слишком отдаленный во времени результат. Его следует разбить на меньшие куски. Например, у вас нет хорошей ракетки — надо купить. Вам необходимо, чтобы вас тренировал профессиональный тренер, — надо найти. Хочется выиграть районные соревнования — нужно много тренироваться...