WWW.KNIGI.KONFLIB.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

 
<< HOME
Научная библиотека
CONTACTS

Pages:     | 1 |   ...   | 2 | 3 || 5 | 6 |   ...   | 30 |

«Оформление Е. Брынчик Балыко Д. Как стать звездой по жизни? 30 правил НЛП, котоБ 20 рые перевернут ваш мир / Диана Балыко. — М.: Эксмо, 2007. — 240 с. ISBN ...»

-- [ Страница 4 ] --

30 правил НЛП, которые перевернут ваш мир НЛП присаживается, откупоривает бутылку и тут ВСЕЛЕННАЯ — — А жизньто налаживается!

ДРУЖЕСТ

ВЕННАЯ на улице, говорят ему: «Держи хвост РЕСУРСАМИ, будешь вспоминать школьные годы

НЕОБХОДИ

ИЗМЕНЕНИЯ.

человеку на свете — собственному ребенку или неумение увидеть всю серьезность и сложность его проблем.

Просто представьте десять лет каторги — тюремного заключения, именуемого школой, и вам станет страшно! А таких «этапов» в жизни любого человека предостаточно. Рамки, клетки, штампы, границы нам постоянно навязывают. Мы не выбираем наш образ Диана Балыко правило начинает болеть горло, я занимаюсь ораль ПОВЕДЕНИЕ твой муж долго не мог поверить, что это была

ПРЕДСТАВЛЯЕТ

СОБОЙ ЛУЧШИЙ просто надо осознать и постараться требованиями, которые нам предъявИМЕЮЩИЙСЯ У ЛИЧНОСТИ и начать жить.

В ДАННЫЙ Когда у трехлетнего малыша закатывается мячик под кровать, он пережиМОМЕНТ.

украли кошелек или когда вы получили нагоняй от начальника. Чувств, больше. Простой эксперимент покажет, что глубина переживаний далеко не всегда зависит от уровня сложности проблемы. Допустим, вам изменил муж, заболела мама, и контролер в автобусе штрафует вас за безбилетный проезд. В этих трех ситуациях примерно одинаково, физические реакции беспокойства очень похожи.

30 правил НЛП, которые перевернут ваш мир Так и жизнь. Она не прощает неважных дней и вырывает годы, проведенные без удовольствия. Десять лет кошправило мара в школе вы не забудете никогда.

ЧТОТО брак, затянувшийся на десять лет в надежде, что «стерпится — слипнетСОЗДАНО ИЛИ

МОЖЕТ БЫТЬ

И ГАРМОНИИ,

ТО ВЫ ЭТОГО

Любить — и никаких гвоздей!

Вы — единственный человек, с которым вам придется провести всю свою жизнь, до самой гробовой доски. И это правда.

Любя и по достоинству ценя себя, вы станете интереснее, умнее, красивее, откроете в себе множество талантов и удивительных качеств. Вы станете любимцем общества.

Любите себя, и вас полюбят другие. Любите, любите и еще раз любите СЕБЯ!

Диана Балыко Жизнь прекрасна и удивительна! ПомНЛПдопинг правило удовольствием.

Один мой знакомый все время отклаНЛП дывает прыжок с парашютом, оправдывается: «Всегда успею получить удовольствие». Но как говорят в Тибете:

ПОЛЮБИТЕ

КАКОЙ ВЫ

ЕСТЬ. ПОЛЮБИТЕ

БОЛЬШЕ

НАСЛАЖДАЙ быть собой и высказывать свои желания вслух, не бойтесь, что вас непраТЕСЬ, ДАРИТЕ вильно поймут или не ответят взаимСЕБЕ ХОРОШИЕ ностью. Это сложно, я знаю. Но кто МГНОВЕНИЯ,

ПРИЯТНЫЕ

странный, но очень полезный психоВОСПОМИНАНИЯ, логический тест. Попробуйте написать свой собственный некролог от дей — мамы, любимого человека, будущего (или настоящего) ребенка.

ПРИКЛЮЧЕНИЯ.

любили кто и за, ценили кто и за, уваправил НЛП, которые перевернут ваш мир жали кто и за, ненавидели за и кто, презирали кто и за, будут помнить кто и за... Жутковатый тестик? Но мозги вправляет как надо! Гештальт-терапия. Гештальт — по-немецки — образ. Самый завершенный гештальт — некролог. Он приблизит вас к миссии собственной жизни.

Когда вы напишете его (небольшой — одна, две страницы), вся шелуха липовых ценностей спадет, самоликвидируется, и останется только то, что вам действительно важно в этой жизни. Попробуйте!

Каким вы видите себя сегодня? Сможете нарисовать? Большинство людей, имея, казалось бы, «четкие» представления о Вселенной, очень плохо знают себя. Что там говорить — они не представляют даже, как выглядят и устроены их половые органы. При таком раскладе даже как-то глупо рассуждать о душе.

И все-таки давайте напряжемся! Какой мы имеем образ себя? К чему мы стремимся? Какими мы будем через год? Чего добьемся через три? Чего достигнем через пять? К старости? Как мы будем поступать в трудных ситуациях? А как мы видим себя, оказавшихся в стрессе в прошлом? Нравимся ли мы себе?

ЛЮБИТЬ СЕБЯ НУЖНО НЕ ЭПИЗОДИЧЕСКИ,

ПО ПРАЗДНИКАМ И ВО ВРЕМЯ ОТПУСКА.

ЛЮБИТЬ, УВАЖАТЬ И ЦЕНИТЬ СЕБЯ

НУЖНО ВСЕГДА.

Для тренировки этого навыка есть простая, но очень действенная техника, разработанная Милтоном Эриксоном.

Диана Балыко Образ успешного «Я»

Итак, вспомните себя, когда вы действительно были счастливы, уверены в себе, гармоничны... У вас должен возникнуть движущийся, открытый, объемный, цветной образ. Рассмотрите его внимательно. Затем мысленно перенесите его из прошлого контекста в будущее на открытое пространство, из которого можно черпать энергию, — на природу, в город...

Понаблюдайте, как будет меняться этот образ, какое окружение он себе создаст, добавьте яркости, цвета, света, приятных звуков, удовольствия. Обратите внимание на выражение лица, позу (пусть она будет открытой и ресурсной, снимите с себя все телесные блоки, раскрепоститесь), остановите внимание на лице, дыхании, улыбке, взгляде. Почувствуйте каждую клеточку своего тела, пусть каждый орган задышит отдельно, а все вместе — в унисон. Насладитесь тем, насколько вы здоровы, счастливы, успешны и гармоничны. Обратите внимание, сколько вы покорили вершин, как многого добились в жизни... Постройте такой яркий образ в своем сознании, чтобы он привлекал вас, гипнотизировал, чтобы на него хотелось смотреть, чтобы он доставлял вам максимальное удовольствие. Ассоциируйте себя с этим образом.



Теперь сожмите этот образ в своей ладони, как маленькую светящуюся точку. Мысленно вытяните руку перед собой, сконцентрируйте взгляд на кулаке, в котором вы сжимаете образ успешного себя, медленно раскройте ладонь, и пусть, как мгновенно вспыхнувшее пламя, ваш образ разрастется до космических размеров, займет всю Вселенную вашего воображения, поместившись в правом верхнем углу, — в зоне ваших мечтаний, фантазий и планов.

Эту технику нужно практиковать постоянно, закрепляя образ в себе, наполняя его все новыми качествами, необходимыми вам для достижения успеха, редактируя, видоизменяя, улучшая, корригируя с создавшейся ситуацией и измененными обстоятельствами внешнего мира и вашего сознания. Если вы встретите человека, у которого будут не свойственные вам, но очень нужные для достижения успеха качества, привнесите их в свой образ. Посадите их на свое плечо. Именно так дети моделируют своих родителей.

Опасность в том, что люди недостаточно анализируют человека, который им нравится, и хотят быть похожими во всем, а значит, забирают себе не только сильные стороны, 30 правил НЛП, которые перевернут ваш мир но и слабые — недостатки, болезни. Осторожно! Нужно четко определить, чего вы хотите, и взять от своего «идеала» только те качества, которые вам необходимы.

КАК ЗАКРЕПИТЬ ОБРАЗ В СЕБЕ?

Проснувшись утром, прежде чем встать из теплой кровати, уделите этой технике минуты две. Подумайте об успешном себе, наполнитесь энергией и жизненными соками, вставайте и улыбнитесь своему отражению в зеркале: «Я прекрасен! Я достоин лучшего!»

Варите кофе по утрам? Представьте, как бы сделал это ваш успешный образ. Выпрямите спину, наполните блеском глаза, добавьте в кофе щепотку корицы и капельку любви — пусть этот вкус и аромат кинестетически заякорят образ успешного «Я».

Едете на работу в маршрутке, прокрутите в правом верхнем углу вашего поля зрения рекламный ролик успешного вас. Сидите перед дверью начальника в ожидании приема?

Думаете, что ему сказать? Представьте, как бы прошла беседа с начальником, будь вы в стопроцентном соответствии с образом успешного себя.

Я люблю практиковать эту технику в бассейне, во время приема ванны, в поезде под ритмичный стук колес... Засыпая вечером, я думаю о гармоничной и расслабленной себе, той, которая повелевает Вселенной. Да-да. Именно так.

Благоразумнее всего — мечтать о несбыточном.

ЗАПОМНИТЕ!

Техники работы с энергией вашей психики не менее энергозатратны, чем физические упражнения. Если, плавая в бассейне, вы в течение сорока минут будете фантазировать насчет образа успешного «Я», получите колоссальный заряд энергии и позитивных эмоций, то может статься, что на следующий день, проснувшись утром, вы почувствуете себя совершенно разбитым, как после сумасшедшей физической нагрузки. Да, именно так и было. Вы поручили своей психике тяжелую работу: создавать успешного себя не так-то просто. Но что же делать?

Учиться, учиться и еще раз учиться! Тренируйтесь. Закрепляйте в своем сознании эту технику так же, как когда-то вы закрепили навык чистить зубы и говорить знакомым Диана Балыко Помните, любить себя — это лишь одна сторона медали.

Вторая — сделать так, чтобы вас полюбили другие. Как?

Идти к людям с открытым сердцем и любить их, надеясь на взаимность. А про все другие тонкости и подробности общения с внешним миром мы поговорим в третьей главе.

Помогайте, советуйте, отдавайте себя. И ни минуты не жалейте о том, что любили или любите до сих пор... Ведь любовь — это солнце в ладонях, которое вы несете. Это уникальное богатство, которого не станет меньше, если вы им поделитесь. Любовь делает вас красивее, тоньше, чувствительнее, мудрее... Любовь — это опыт. Гордитесь, если вам довелось это пережить.

Домашнее задание 1. Проведите инвентаризацию своих впечатлений, ощущений и воспоминаний, хорошенько перетряхните чердак своей памяти и откопайте крупицы позитивного опыта.

Именно эти зерна мы засеем на благодатную почву нашей психики и начнем выращивать звезду.

2. Формируйте в себе позитивные убеждения звезды. Вытравливайте из себя пораженческие сомнения в успехе.

3. Напишите свой некролог по предложенной схеме. Если схема не удовлетворила потребности вашей творческой натуры — пишите в свободной форме: в стихах или прозе, притчево или анекдотично. Главное — почувствуйте реальную ценность жизни, определитесь, что же вам действительно важно.

4. Создайте образ успешного «Я», закрепите его в сознании, практикуйте эту технику ежедневно.

30 правил НЛП, которые перевернут ваш мир 1. Жизнь — это притча. А мы — ее смысл. Когда садитесь играть с судьбой, посмотрите, есть ли у вас козыри стойкости, дерзости и куража, иначе вам суждено проиграть...

2. Вселенная — это территория. Наше представление о Вселенной — это наша карта. Помните, что карта не равна территории и не равна другим картам.

3. Звезда — это то, что светит, греет и знает себе цену. Звезда занимается любимым делом и гордится собой. Звезда всегда влюблена. Рядом со звездой любой человек чувствует, что жизнь дает шанс и всегда можно добиться большего.

4. Успешные убеждения — это фундамент, на котором вы построите свой звездный дворец, это опоры той лестницы, которая приведет вас на небо.

5. Вы — единственный человек, с которым вам придется провести всю свою жизнь, до самой гробовой доски. Полюбите себя таким, какой вы есть. Балуйте, наслаждайтесь, дарите себе хорошие мгновения, приятные воспоминания, захватывающие приключения.

6. Любить себя нужно не эпизодически, по праздникам и во время отпуска. Любить, уважать и ценить себя нужно всегда.

7. Главный наш поиск — это поиск себя, и что бы мы ни делали — все ради этого поиска.

Диана Балыко Глава

КАК СТАВИТЬ ЦЕЛЬ

И ЕЕ ДОБИВАТЬСЯ,

ИЛИ «АП, И ТИГРЫ У НОГ МОИХ СЕЛИ»...



Pages:     | 1 |   ...   | 2 | 3 || 5 | 6 |   ...   | 30 |
 

Похожие работы:

«Рецензенты: Ольга Леонтьевна Бутто, кандидат филологических наук, старший преподаватель кафедры зарубежного регионоведения и дипломатии Владимир Игоревич Колесов, заведующий сектором истории и этнографии Краснодарского краевого историко-археологического музея-заповедника им Е.Д. Фелицина. Составители: Оксана Алексеевна Перенижко, кандидат исторических наук, доцент кафедры дипломатии Кубанского государственного университета О.А. Перенижко Александр Сергеевич Евтушенко, кандидат исторических...»

«ИНТЕЛЛЕКТУАЛЫ И ДЕМОКРАТИЯ Российский и польский взгляд Под общей редакцией И. М. Клямкина Москва 2009 УДК 323/324:316.343.652(470+571+438) ББК 66.2(2Рос+4Пол) И73 Интеллектуалы и демократия : Российский и польский взгляд / под общ. ред. И. М. Клямкина. – М.: Фонд Либеральная миссия, 2009. – 144 с. На страницах этой книги российские и польские интеллектуалы размышляют о новейшей истории своих стран. О том, почему результатом деятельности польской интеллигенции в 1980-е годы стало утверждение...»

«Эксмо, 2006. Тысячелетиями человеческая история творилась не только на полях сражений и в тронных залах, но и в подземельях могущественных тайных орденов. Проведя масштабное историческое расследование, изучив множество архивных материалов по оккультизму, масонству, деятельности катаров и тамплиеров, Линн Пикнетт и Клайв Принс обнаружили в них еле ды религии, берущей начало во времена Христа, две тысячи лет развивавшейся параллельно христианству и претендующей на мировое господство. Братство...»

«1. Государственные финансы и экономический рост в странах Европы и Центральной Азии: общий обзор Шерил Грей Н ачиная с 1990 года, страны Центральной и Восточной Европы (ЕЦА) прошли через два исторически важных переходных периода: политический переход от тоталитаризма к демократии и экономический переход от социализма к системе свободного рынка. Эти изменения повлекли за собой существенный пересмотр роли государства от контроля практически всей экономической инфраструктуры к обеспечению...»

«2004 БОЛЬНИЦА КРАСНОГО К Р Е С Т А вчера, сегодня. КОНТРОЛЬНЫЙ ЛИСТОК СРОКОВ ВОЗВРАТА КНИГА ДОЛЖНА БЫТЬ ВОЗВРАЩЕНА НЕ ПОЗЖЕ УКАЗАННОГО ЗДЕСЬ СРОКА Колич пред. выдач \ v 'ь+СССЛ^ Л 1 / БОЛЬНИЦА КРАСНОГО КРЕСТА вчера, сегодня. К 90-летию городской клинической больницы скорой медицинской помощи Владимир 2004 БОЛЬНИЦА КРАСНОГО КРЕСТА вчера, сегодня. (К 90-летию городской клинической больницы скорой медицинской помощи): сборник. Владимирская городская клиническая больница скорой медицинской помощи....»

«78 Зибольд Ф. Путешествие по Японии, или Описание Японской империи, в физическом, географическом и историческом отношениях, дополненное сведениями и известиями из Кемпфера, Фишера, Дефа, Шарльвуа, графа Гогендорна, Крузенштерна, Тунберга, Титсинга, Варениуса и др. 2 тома [из 3-х]. СПб., издание А.А. Плюшара, 1854. Формат издания: 16,7 х 11,5 см.; Том I – IV, 387 с., 7 л. ил. Том II – 309 с., 6 л. ил. Редкость. Экземпляр в старинных полукожаных переплетах. Крапленые обрезы. Потертости, утраты...»

«Сергей Алексеевич Вронский Том 2. Градусология Серия: Классическая астрология в 12 томах – 2 Классическая астрология в 12 томах Градусология. Том 2: Издательство ВШКА; Москва; 2004 ISBN 5-900504-99-8 2 Сергей Вронский: Том 2. Градусология Аннотация Во втором томе Классическая астрология. Градусология С. А. Вронский приводит описание основной координатной сетки астрологии: Знаков Зодиака. Для каждого Знака рассмотрены: общая характеристика, специфика, интерпретация деканатов, пятиградусных...»

«ДОКУМЕНТЫ ПО ИСТОРИИ Документы по истории православной церкви на Беларуси ПРАВОСЛАВНОЙ ЦЕРКВ И НА Б ЕЛАРУСИ Д63 XVIII — XX вв. в ф ондах государственных архивов РесXVIII — XX ВВ. Беларусь: Меж архив. справ. / Авт.-сост. публики О. А. Добычина и др. — Мн.: БелНИИДАД, 2003. — 284 с. В ФОНДАХ ГОСУДАРСТВ ЕННЫХ АРХИВОВ РЕСПУБЛИКИ Б ЕЛАРУСЬ ISBN 985-6099-90-0 М ежархивный...»

«Программирование ® для Windows 95 в двух томах Том I BHV — Санкт-Петербург Дюссельдорф Киев Москва Санкт-Петербург Содержание ЧАСТЬ I ВВЕДЕНИЕ ГЛАВА 1 README.TXT Вызов, брошенный программистам Основные правила Краткая история Windows Краткая история этой книги Начнем ГЛАВА 2 HELLO, WINDOWS 95 Отличительная особенность Windows Графический интерфейс пользователя Концепции и обоснование GUI Содержимое интерфейса пользователя Преимущество многозадачности Управление памятью Независимость...»

«ИСК)I Iih 1 '():С;ИЙ I if и м II' I! САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ИСТОРИЧЕСКИЙ ФАКУЛЬТЕТ ТРУДЫ КАФЕДРЫ ИСТОРИИ РОССИИ С ДРЕВНЕЙШИХ ВРЕМЕН ДО XX ВЕКА Издается с 2006 г. Том II В КРАТКИХ СЛОВЕСАХ МНОГОЙ РАЗУМ ЗАМЫКАЮЩЕ. : Сборник научных трудов в честь 75-летия профессора Руслана Григорьевича Скрынникова ИЗДАТЕЛЬСТВО С.-ПЕТЕРБУРГСКОГО УНИВЕРСИТЕТА ББК 63.3(2) B ll Р е д а к ц и о н н а я к о л л е г и я : д-р ист. наук А. Ю. Дворниченко (отв. ред.), д-р ист. наук Ю. Г....»






 
© 2013 www.knigi.konflib.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.