WWW.KNIGI.KONFLIB.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

 
<< HOME
Научная библиотека
CONTACTS

Pages:     | 1 |   ...   | 21 | 22 || 24 | 25 |   ...   | 30 |

«Оформление Е. Брынчик Балыко Д. Как стать звездой по жизни? 30 правил НЛП, котоБ 20 рые перевернут ваш мир / Диана Балыко. — М.: Эксмо, 2007. — 240 с. ISBN ...»

-- [ Страница 23 ] --

Продолжайте возвращаться к своей собственной биографии, к своему жизненному опыту. Быть может, вы отыщете и другие ресурсы. Может быть, какую-то особенную дружбу с человеком, на которого вы менее всего рассчитывали и от которого получили поддержку в то время, когда более всего в ней нуждались. Попытайтесь обнаружить чтонибудь приятное в своем детстве, что послужит для вас ресурсом. Может быть, велосипед или роликовые коньки, на которых вы впервые научились сохранять равновесие.

30 правил НЛП, которые перевернут ваш мир Как бы банально это ни прозвучало — заведите себе дневник. Давно доказано, что ведение дневника положительно влияет на здоровье. Психолог Джеймс Пеннбейкер занимался изучением группы студентов, которым было предложено записывать свои ощущения о неприятных и травмирующих событиях. Контрольная группа студентов вела записи о тривиальных событиях.

Наблюдение велось в течение четырех дней.

Те, кто доверяли дневнику свои неприятные переживания, реже обращались к врачам в следующие шесть месяцев.

Пеннбейкер также обнаружил, что у этих студентов в течение шести недель после четырехдневного наблюдения стала лучше работать иммунная система. Даже запись в дневник оказывается полезной для поддержки душевного состояния. Вероятно, помощь этого действия связана с возможностью поместить травму вне себя, что позволяет диссоциироваться от нее, извлечь урок из этого опыта и смотреть на него более бесстрастно.

Благотворительный труд — один из способов перестать думать только о себе и почувствовать связь с другими людьми. Это противоположность эгоцентричной враждебности. Люди, которые регулярно занимаются благотворительностью, дольше живут.

ИЗЛЕЧЕНИЕ ОТ РАКА В ПОСЛЕДНЕЙ СТАДИИ

Среди моих знакомых есть Тамара — доктор, всю жизнь посвятившая работе с онкологическими больными. Она, скажу вам безо всякой иро нии, просто мать Тереза. На деньги своего мужабизнесмена открыла хоспис, чтобы комуто продлить жизнь, а комуто помочь достойно из нее уйти. Тамара, занимаясь традиционной медициной, пытаясь понять механизм генетического сбоя, после которого возникают и начинают размножаться раковые клетки, всегда говорила: «Я раком не заболею, потому что я — правильно живу». Ее многолетний опыт подсказывал ей, Диана Балыко что раком заболевают дети с огромным чувством вины за факт своего рождения и люди, осознавшие, что жили неправильно.

— Рак — это предупреждение организма, который если бы мог гово рить, сказал бы: «Остановись! Ты чтото делаешь не так!» — убежден но говорила Тамара. — Я раком не заболею.

Тамара была единственной дочерью у своей матери, которая никогда не была замужем. В детстве в деревне, где она родилась, Тамару дразнили «безотцовщиной», а ей нестерпимо хотелось доказать себе и людям, что она хорошая, что она имеет право на жизнь. И это свое право Тамара с детства решила отдать другим людям, тем, кто действительно будет в ней нуждаться. Тамара решила стать врачом. Хорошим врачом. И стала.

Открыла свой хоспис. Родила двоих детей. Мать навещала нечасто.

Времени не было. Доктор Тома постоянно была нужна людям в хосписе, где она дневала и ночевала... пока... Пока ее мать не заболела раком.

Рак — это была единственная болезнь, о которой подробно узнала дере венская доярка из уст своей дочерионколога. Рак — это была единствен ная болезнь, которая могла сблизить мать и дочь. Чем больше старела мать Тамары, тем больше нуждалась она во внимании дочери, но тем меньше времени было у дочери на мать: хоспис рос, Тамара обретала си лу как специалист и была счастлива от того, что могла помогать людям.

Томина мать болела недолго. Меньше полугода. Угасла тихо, с улыбкой на устах... Ведь рядом с ней теперь постоянно находилась ее сильная, умная, нужная всем дочь...

Вот она, вторичная выгода — быть рядом с дочерью. Вот он, кратчайший и верный путь — выбрать то состояние, которое позволит реализовать свою цель — добиться внимания дочки.

У меня нет седых волос, потому что я верю в то, что женщины в нашем роду не седеют. У меня нет целлюлита, потому что я не знаю, что это такое. О нем не знали и женщины Рубенса, хоть и были в телесах...

ТО, ВО ЧТО МЫ ВЕРИМ, СТАНОВИТСЯ НАШЕЙ РЕАЛЬНОСТЬЮ.

А получаем мы только то, что знаем.

Если на минуту абстрагироваться от базовой прессупозиции НЛП, что прошлого и будущего нет, есть только здесь и сейчас, а значит, есть только настоящее, то... Наше будущее — лишь новым образом сложенные пазлы мозаики 30 правил НЛП, которые перевернут ваш мир нашего прошлого. Если у вас никогда не было чувства защищенности, крепости собственного дома, если вы постоянно в душе своей и сознании бездомны, то никакие квадратные метры, купленные на ваши «кровные», доставшиеся по наследству, подаренные любовником, не создадут неизведанное вами чувство «дома»...

В ходе еще одного интересного исследования было опрошено около ста человек, сумевших излечиться от рака. Всем этим людям был по ставлен диагноз рака в заключительной стадии, но по прошествии от десяти до двенадцати лет они все еще были живы. Если лет через двад цать ктото из них и покинул грешную землю, то совершенно по другим причинам. Вылечившиеся от рака — от рака не умирают.

Все опрошенные проходили самые разные курсы лечения. Некоторые пережили хирургические операции, химиотерапию и облучение. Дру гие прибегали к нетрадиционным методам. Иные встали на стезю пси хологии, изучения НЛП или религии. Коекто вообще ничего не делал.



Единственное, что было общего у всей этой сотни людей, — все они ве рили в то, что их действия принесут ожидаемый результат.

В свое время Дарья Донцова тоже пережила рак. Ее лекарством стали иронические детективы, которые она стала писать еще на больничной койке.

27 ЧТО ТАКОЕ УБЕЖДЕНИЕ? Убеждение — это обобщение какого-либо правило проявлениями жизненного опыта.

НЛП Поставьте перед собой вопросы и поищите ответы на них внутри себя.

СКОРОСТЬ

ТОЛЬКО

СКОРОСТЬ

Диана Балыко • То, во что мы верим?

• Может ли рак зависеть от того, кто мы? От наших генетических особенностей?

• А может, рака вовсе нет?

От ваших ответов — убеждений во многом зависит то, каким образом вы будете лечить рак, если он возникнет. От ваших убеждений во многом зависит, есть ли шанс у вашего организма породить в себе рак.

В истории медицины существует один весьма наглядный пример силы убеждения — безвредные лекарства, выписываемые для успокоения пациента, так называемое плацебо.

Эффект плацебо имеет место в тех случаях, когда пациенту, уверенному в том, что ему назначают нужное лекарство, выписывается совершенно безобидное средство, и он тем не менее выздоравливает.

В некоторых исследованиях отмечается, что плацебо дейНЛПдопинг ствует так же хорошо, как и морфий, примерно в 54% случаев.

Было проведено даже «обратное» исследование, в котором люди, отзывчивые на плацебо и не относящиеся к таковым, получали настоящее лекарство. Им давали обезболивающие средства типа морфия, и, как выяснилось, чутким к плацебо людям он помогал в 95%, а всем остальным — только в 46% случаев. Разница составила примерно 50%, и это убедительно свидетельствует, что даже для настоящего лекарства в ряде случаев необходима убежденность в его действенности.

Если вы придете к невропатологу с жалобами на остеохондроз и он просто пропишет вам уколы, то помогут они вам 30 правил НЛП, которые перевернут ваш мир намного меньше, чем если он уделит вам пятнадцать минут своего времени и подробно расскажет, как и почему будет действовать то вещество, что будут вам вводить внутримышечно. Это называется терапевтическое внушение.

Плацебо оказались действенными и при лечении раковых заболеваний. В одном исследовании пациентов подвергали «плацебо-химиотерапии», в результате чего около трети из них полностью облысели.

Еще одно исследование показало, что блестящие мелкие красные и очень дорогие пилюльки обладают значительно большим эффектом плацебо, чем крупные беловатые недорогие таблетки. Другими словами, субмодальности лекарства также имеют большое значение.

В свое время Бэндлер и Гриндер попытались начать выпуск средства, названного ими МегаПлацебо, но весь проект был остановлен правительством. Возможно, власти побоялись, что вся фармацевтическая промышленность страны останется не у дел.

Альберт Бандура выдвинул концепцию, которую назвал «ожидание собственной эффективности». Эта концепция касается наших убеждений в собственной эффективности при выполнении какого-либо действия. Он брал людей, которые боялись змей, и просил их оценить свое убеждение относительно своей способности дрессировать змей.

Сперва они давали себе весьма низкую оценку и затем в действительности показывали плохие результаты.

ЕСЛИ Я НЕ ВЕРЮ В ТО, ЧТО БУДУ ДЕЙСТВОВАТЬ

ВЕСЬМА УСПЕШНО, ТО МОИ ДЕЙСТВИЯ БУДУТ

СООТВЕТСТВОВАТЬ ЭТОМУ.

Диана Балыко Посредством моделирования и консультирования он заставлял людей поверить в их способность к дрессировке.

Как правило, человек обладает некоторой степенью бессознательной компетенции, и его результат улучшается одновременно с ростом его убеждения до тех пор, пока не выходит на новое плато. В этой точке человек должен поддерживать свое убеждение или уровень ожидания до завершения процесса проб и ошибок, необходимого для развития новой способности, после чего его результат вновь возрастает.

То же самое справедливо и для здоровья. Допустим, вы уверены в том, что можете сбросить вес, но это, разумеется, не происходит в одночасье, — требуется определенное время. Необходимо осознать, что убеждения не являются действиями.

Когда я осознала, что могу написать эту книгу, книга не появилась внезапно. Она рождалась достаточно долго посредством того, что я подключила попу к стулу, а руки к компьютеру. В течение многих дней и ночей определенные действия, подкрепляемые моими убеждениями, создавали эту книгу.

Убеждения лишь обеспечивают мотивацию и определенное видение, чтобы ваше нынешнее поведение могло развиваться и расти до соответствия вашим новым убеждениям.

Разумеется, при наличии подходящей стратегии можно быстро улучшить навык, поскольку не потребуется отдавать ее на произвол процессу проб и ошибок. Если учащийся убежден, что он может правильно писать или читать, но не получил стратегию развития этой способности, ему придется выработать свою собственную стратегию, и тогда его навыки будут расти гораздо медленнее. Чем медленнее рост навыков, которые приблизят вас к результату, тем больше усилий потребуется для поддержания самого убеждения.

30 правил НЛП, которые перевернут ваш мир Внешнее окружение также способно либо поддерживать, либо разрушать убеждение. Если родители будут постоянно внушать ребенку, что он не самый умный да и в кого ему было пойти, когда в роду одни доярки и трактористы, то этому ребенку потребуется просто нечеловеческое количество усилий для того, чтобы поддержать в себе убеждение, что у него все получится, что он всего добьется, потому что он достоин.

Боль реальна, но ее трудно определить. Она субъективна — только человек, у которого она есть, может рассказать о ней, хотя у нас не такой уж богатый запас слов для ее описания. Не существует таких магических медицинских инструментов, с помощью которых врач мог бы объективно установить, какой силы боль вы испытываете.

Боль всегда реальна для ее владельца. Поэтому очень важно верить тому, что люди говорят о своей боли.



Pages:     | 1 |   ...   | 21 | 22 || 24 | 25 |   ...   | 30 |
 

Похожие работы:

«ШЕКСПИРОВСКИЕ ЧТЕНИЯ 2O10 АННОТАЦИИ ДОКЛАДОВ 26–30 сентября 2010 года SHAKESPEARE READINGS 2O10 ABSTRACTS Москва 2010 ББК 83ЮЗ (4 Вел) Ш41 Шекспировские чтения 2010. Сборник аннотаций докладов. — М. : Изд-во Моск. гуманит. ун-та, 2010. — 64 с. Сборник аннотаций докладов международной научной конференции Шекспировские чтения 2010, посвященной 100-летию со дня рождения Александра Абрамовича Аникста на русском и английском языках. Для исследователей теории культуры и истории мировой литературы,...»

«ЗИЯ БУНИЯТОВ ДОКТОР ИСТОРИЧЕСКИХ НАУК АЗЕРБАЙДЖАН В VII-IX ВВ. ИЗДАТЕЛЬСТВО АКАДЕМИИ НАУК АЗЕРБАЙДЖАНСКОЙ ССР БАКУ - 1965 Печатается по постановлению Редакционно-издательского мовета Академии найк Азербайджанской ССР Редактор З. И. ЯМПОЛЬСКИЙ Светлой памяти дорогого учителя Евгения Александровича Беляева посвящаю ВВЕДЕНИЕ В изучении истории народов Закавказья советская историческая наука достигла за последние годы значительных успехов. Наряду с изданием письменных источников, в республиках...»

«Б1737 г., привлекаетэтоНикитичане случайно.оставленная об одном из крупнейВасилия Татищева, им в Екатеринбурге в ИБЛИОТЕКА внимание историков и краеведов на протяжении почти полутора столетий, и отнюдь Речь идет ших личных собраний России первой половины XVIII в., поэтому изучение его истории представляет не меньший интерес, чем история таких крупных книжных собраний, как библиотеки Петра I, Ф. Прокоповича, Я. В. Брюса, М. В. Ломоносова и других государственных, церковных деятелей, ученых....»

«Деопик Д. В. История Древнего Востока Введение 1а. Проблематика курса. 2. Гармонические и техногенные общества. 3. Хронология. 4. Особенности современной историографии. 1а. Данный курс по истории древнего Востока несколько отличается от того, который существует в Московском Университете или педагогических институтах. Система приоритетов в нашем курсе не только ориентирована на потребности Свято-Тихоновского Института: она должна способствовать формированию несколько более сбалансированного, чем...»

«7 КЛАСС 2013-2014 учебный год Москвичева Маргарита Александровна учитель истории и обществознания высшая квалификационная категория г. Белозерск 2013 Пояснительная записка Рабочая программа по Новой истории составлена в соответствии с Федеральным компонентом государственного образовательного стандарта общего образования,на основе Примерной программы основного общего образования по истории. Сборник нормативных документов. История. Составитель Э.Д.Днепров, А.Г.Аркадьев. Дрофа,2008 Изучение...»

«память империй / империи памяти Коллективная монография электронноеиздание ©ИздательствоЭйдос,2013. Толькодляличногоиспользования. САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ РОССИЙСКОГО ИНСТИТУТА КУЛЬТУРОЛОГИИ Р е д ак ци о н н а я кол л ег и я: Д. Спивак (председатель), А. Венкова (зам. председателя), А. Васильев, К.Вацьковски, А. Запалец, Д. Ивашинцов, А. Конева, К. Пиотровская, М. Степанов, А. Чикишева, В. Чистякова, С. Юзефяк. Россия и Польша: память империй / империи памяти / Отв.ред.Д.Л.СпиР76...»

«Библиотеки России с XI века по 1991 год Указатель литературы на русском языке, опубликованной в 2001—2005 гг. Санкт-Петербург 2012 1 Составители: Н. Л. Щербак (отв. сост.), Э. Е. Алексеева, С. Н. Котломанова, И. Г. Матвеева, канд. филол. наук, Л. Б. Вольфцун, канд. ист. наук Научный редактор: А. Н. Антоненко, канд. пед. наук Научный консультант: Г. В. Михеева, д-р пед. наук © Российская национальная библиотека 2012 г © Российская национальная библиотека 2012 г. 2 Содержание ОТ СОСТАВИТЕЛЕЙ...»

«РАБОЧАЯ ПРОГРАММА дисциплины _Эстетика_ для специальности 110305.65 Технология производства и переработки сельскохозяйственной продукции Ведущая кафедра: кафедра философии Вид учебной работы Дневная форма обучения Всего часов Курс Семестр Лекции Курс1, 28 Семестр2 Практич.занятия (семинары) Курс1, 22 Семестр2 Лаборат. работы - Всего аудиторных занятий Курс1, 34 Семестр2 Самостоятельная...»

«Артюхин В. В. А86 РЕАЛЬНОСТЬ 2.0b. Современная история информационного общества / В. В. Артюхин. М., 2011. — 432 с. ISBN 978 5 9902715 2 4 В книге изложен авторский взгляд на различные аспекты совре менного ИТ центричного мира. Информационное общество как тер мин имеет множество определений, но если предположить, что мы уже живем в нем, то становится легко выделить те стороны жизни индиви дов и общественного устройства, на которые за последние 20 лет су щественно повлияли информационные...»

«дни холоднойвойны Борис Евсеевич Черток Книга 3. Ракеты и люди. Горячие дни холодной войны Предисловие Поистине, если человек талантлив, то он талантлив во всем. В последние несколько лет известный ученый и обладатель многих званий и наград в области науки и техники Борис Евсеевич Черток поразил нас еще одним проявлением своей творческой натуры. Я имею в виду его мемуарные книги Ракеты и люди, которые сразу по сл е п у б л и к а ц и и в ы зв а л и о гр о м н ы й и н те р е с и завоевали...»






 
© 2013 www.knigi.konflib.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.