WWW.KNIGI.KONFLIB.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

 
<< HOME
Научная библиотека
CONTACTS

Pages:     | 1 |   ...   | 18 | 19 || 21 | 22 |   ...   | 30 |

«Оформление Е. Брынчик Балыко Д. Как стать звездой по жизни? 30 правил НЛП, котоБ 20 рые перевернут ваш мир / Диана Балыко. — М.: Эксмо, 2007. — 240 с. ISBN ...»

-- [ Страница 20 ] --

Грамотные люди говорят, что внутренний образ слова связан у них с ощущением, что это слово им знакомо. КоррекНЛПдопинг торы, которых профессия обязывает быть грамотными, смотрят на страницу текста и говорят, что неправильно написанные слова прямо бросаются в глаза.

Если вы хотите стать грамотным или уже таковым являетесь и заинтересованы в проверке этого, то ниже приводятся шаги стратегии.

Долой грамматические ошибки 1. Подумайте о чем-нибудь, что вы ощущаете как знакомое и приятное. Когда у вас возникнет это ощущение, в течение нескольких секунд посмотрите на слово, с которым вы собираетесь работать. Это может быть полезным для того, чтобы поместить слово в верхней левой визуальной области.

2. Далее отведите взгляд от слова и посмотрите вверх и влево и вспомните то, что вы можете, из правильного написания слова. Отметьте пропуски (если есть) и снова посмотрите на слово, рассмотрите те буквы, которые входят в пропуски, и повторяйте процесс до тех пор, пока вы не сможете увидеть внутренним зрением слово целиком.

30 правил НЛП, которые перевернут ваш мир 3. Посмотрите вверх на свой внутренний образ и затем напишите то, что вы видите. Проверьте правильность. Если заметите ошибку, вернитесь к шагу 1, снова рассмотрите слово и сделайте образ четким в своей голове.

4. Посмотрите вверх на внутренний образ и произнесите слово по буквам в обратном порядке. Это будет подтверждением того, что образ является четким. Это очень трудно сделать, если произносить слово внутри себя.

Существует несколько полезных советов, которые могут вам помочь при работе со стратегией грамотного письма, а также при изучении иностранных языков.

• Используйте субмодальности, чтобы сделать свой образ наиболее отчетливым и запоминающимся. Подумайте о какой-нибудь ситуации, которая действительно вам хорошо запомнилась. Где вы видите ее внутренний образ? Каковы субмодальности? Поместите слово, с которым вы работаете, в то же самое место и придайте ему те же самые субмодальности.

• Может оказаться полезным раскрасить слово в свой любимый цвет.

• Может также быть полезным поместить его на знакомом фоне.

• Выделите субмодальностями те части слова, которые кажутся вам трудными. Сделайте их больше по размеру, приблизьте или выделите цветом.

• Если слово оказалось длинным, разбейте его на части по три или четыре буквы в каждой. Сделайте буквы достаточно маленькими, так, чтобы вы легко смогли увидеть слово целиком, но достаточно большими, чтобы читать их без напряжения. Не ограничивайте себя. Вы можете рисовать буквы в воздухе в то время, как вы смотрите на них, или, если вы кинестетичны, рисуйте их у себя на руке, строя картинку и при этом опираясь на свои ощущения.

Глава 8. Как организовать себе головокружительную карьеру...

Диана Балыко Хороший спеллинг — это способность, которую можно и нужно развивать. Если вы будете следовать данной стратегии, то вы сможете написать грамотно любое слово. Запоминание наизусть списка слов, вероятно, поможет вам писать правильно эти слова, но не сделает вас грамотным. Запоминание наизусть не создает способности.

Эту стратегию часто называют стратегией мышления Уолта Диснея, потому что именно он ее использовал в своей жизни и работе.

Вряд ли кто-то сейчас начнет спорить со мной, если я скаНЛПдопинг жу, что Уолт Дисней — удивительно творческий и успешный человек, работы которого продолжают дарить радость бесчисленному количеству людей повсюду в мире.

Он мог бы стать прекрасным бизнес-консультантом, потому что использовал общую стратегию творчества, которая может быть применена для любого типа проблем.

Сначала он создавал мечту или представление о фильме в целом. Он оценивал ощущения каждого действующего в фильме лица, воображая, как выглядит история глазами этого персонажа. Если фильм был мультипликационный, он поручал аниматорам рисовать персонажи с позиции этих ощущений.

Затем он смотрел на свой план реалистично. Он оценивал деньги, время, ресурсы и собирал всю необходимую информацию, чтобы убедиться, что фильм может быть успешно снят, что мечта может стать реальностью.

Когда представление о фильме было уже составлено, он вставал на другую позицию и смотрел на него с точки зрения критически настроенного зрителя. Он спрашивал самого себя: «Это интересно? Это развлекательно? Не бывает 30 правил НЛП, которые перевернут ваш мир ли этот персонаж слишком сух, как бы сильно я ни был привязан к нему?»

Дисней использовал три различные позиции: Мечтателя, Реалиста и Критика. Работавшие с ним люди знали об этих трех позициях, но никогда не знали заранее, в какой из трех он появится на встрече. Он, вероятно, уравновешивал совещание, добавляя ту позицию, которая была плохо представлена.

Пошаговая стратегия мышления 1. Выберите цель, которой вы собираетесь заняться, она может быть настолько трудной, насколько вы хотите. Не думайте пока о ней. Подберите три места перед собой — поставьте три стула. Одно место — для вашего Мечтателя, одно — для Критика и одно — для вашего Реалиста.

2. Подумайте о том времени, когда вы на самом деле были креативны, когда ваш Мечтатель действительно создал нечто творческое. Сядьте на расположенный перед вами стул Мечтателя, примите максимально расслабленную и открытую позу, переживите то время. Так вы закрепите свои ресурсы и стратегию Мечтателя на этом месте. Помните, что благоразумнее всего мечтать о несбыточном, а цели ставить реальные.

Если вам трудно найти доступ к креативному референтному опыту, то найдите метафору для той проблемы, которая помогла бы вам мыслить креативно. Или же вы можете смоделировать того человека, которого вы знаете как креативного мечтателя. Или покопайтесь в образе успешного «Я». Прежде чем возвращаться к процессу, пойдите и спросите его, как он вводит себя в такое состояние. Возможно, вам будет необходимо разбить проблему на более управляемые куски. Не пытайтесь думать реалистично, это будет позже. Не редактируйте и не оценивайте. Вы даже можете отвлечь свое сознание прослушиванием музыки или выполнением каких-нибудь физических действий. Когда вы намечтались всласть, выйдите обратно в исходную позицию.

Глава 8. Как организовать себе головокружительную карьеру...

Диана Балыко 3. Подумайте о том времени, когда вы были предусмотрительны и реалистичны относительно некоторого плана вашего или чьего-то еще (черпайте эти ресурсы из образа успешного «Я»). То время, когда вы приводили какойнибудь план в действие изящным и эффективным способом. Если у вас возникли трудности, подумайте о человеке, которого вы смогли бы моделировать. Либо спросите, что он думает относительно приведения плана в действие, либо прикиньтесь им. «Если бы я был X, как бы я приводил план в действие?» Действуйте так, как будто вы Когда вы будете готовы, перейдите в позицию Реалиста, сядьте на стул, примите деловую рабочую позу (прямая спина, ноги под углом 90 градусов). На этом месте вы заякорите свои ресурсы и состояние Реалиста. Когда вы закончите переживать свой опыт Реалиста, вернитесь в исходную позицию.

4. Наконец, оценка. Критик. Вспомните то время, когда вы критиковали какой-нибудь план конструктивным способом, видели как слабость, так и силу, выявляли проблемы.

Это мог быть один из ваших собственных проектов или проект коллеги. Опять же, если это трудно, моделируйте известного вам хорошего критика. Когда у вас будет референтный опыт, перейдите на третье место, определенное вами, скрючившись до невозможности, сядьте на стул и переживите опыт. Когда закончите, выйдите.

То, что вы сделали, это — якорение Мечтателя, Критика и Реалиста в трех различных местах. Вы можете использовать три места в своем рабочем кабинете или даже три отдельные комнаты. Возможно, вы обнаружите, что переход в одну позицию оказывается для вас более легким, чем переход в другие. Вы могли бы сделать некоторые заключения относительно тех планов, которые вы реализуете. Каждая из этих позиций сама по себе фактически является стратегией. Данная стратегия творчества является суперстратегией, включающей в себя три отдельные стратегии.

МЕЧТАТЬ — НЕВРЕДНО!

Возьмите проблему или результат, с которым вы хотите поработать. Встаньте на место Мечтателя и дайте свободу своим мыслям. Мечтатель не обязан быть Реалистом. Мечты обычно представлены картинками, и ваш Мечтатель, веправил НЛП, которые перевернут ваш мир роятно, использует визуально сконструированные представления.

Небо — это ограничение. Не позволяйте реальности давить на ваши мысли.

МЕГАМОЗГОВОЙ ШТУРМ

• Что бы вы сделали, если бы точно не могли потерпеть неудачу?

Мечтателя можно было бы выразить одной фразой: «Интересно, что будет, если...» Когда вы закончите, вернитесь в исходную позицию. Что бы вам ни говорили в школе, мечтание может быть полезным, креативным и приятным времяпрепровождением.

СТАВЬТЕ РЕАЛЬНЫЕ ЦЕЛИ

Войдите в позицию Реалиста и подумайте о плане, о котором вы только что мечтали. Упорядочьте свои идеи.

• Как их можно реализовать на практике?

• Что следует изменить, чтобы сделать их более реалистичными?

Когда вы будете удовлетворены ответом на эти вопросы, вернитесь снова в исходную позицию.

Фраза, подходящая для Реалиста: «Как я могу это реализовать?»

Ваш Реалист по преимуществу кинестетик — человек действия. Ощутите это каждой клеточкой. Будьте готовы сорваться с места и начать выполнение своего плана.

В СПОРЕ РОЖДАЕТСЯ ИСТИНА

Далее, войдите в позицию Критика и проверьте и оцените • Может быть, что-то упущено?

• Если этот план требует сотрудничества с другими людьми, то что они найдут в нем для себя?

• Что вы сами получите от его реализации?

• Это интересно?

• Каковы неожиданные результаты и компенсация?

• Критик спрашивает себя: «Что упущено? Что это мне Глава 8. Как организовать себе головокружительную карьеру...

Диана Балыко А это значит, что Критик конструктивен во внутреннем диалоге.

ВРЕДНО — НЕ МЕЧТАТЬ!

Снова войдите в позицию Мечтателя и внесите в план творческие изменения, учитывая то, чему вы научились у Критика и Реалиста. Продолжайте переходить из позиции в позицию до тех пор, пока ваш план не будет конгруэнтно устраивать каждого из них. В каждой позиции у вас будут свои, отличающиеся от других физиология и неврология, поэтому убедитесь в том, что результат не изменяется от одной позиции к другой.

Чтобы убедиться, что критика является более конструктивной, чем деструктивной, помните, что Критик не более реалистичен, чем Мечтатель. Это просто другой способ размышления о возможностях. Критик не должен критикоНЛПдопинг вать Мечтателя или Реалиста. Критик должен критиковать план. Некоторые люди начинают критиковать себя и испытывать неприятные ощущения вместо того, чтобы использовать критику как полезную обратную связь относительно своего плана. Иногда Критик появляется слишком рано и разносит в пух и прах мечту.

Некоторые люди используют эту стратегию естественным образом. У них есть специальная комната или место, где они думают креативно, якорь для их мечтаний. Существует другое место для практического планирования, и есть еще место для оценивания критики. Когда эти три способа мышления четко разделены в пространстве, каждый может делать то, что у него получается наилучшим образом, без помех. Лишь в том случае, когда окончательная идея начинает работать на каждом месте в отдельности, они готовы к действию. В конце этого процесса вы получите план, который не будет встречать сопротивления.



Pages:     | 1 |   ...   | 18 | 19 || 21 | 22 |   ...   | 30 |
 


Похожие работы:

«БИБЛИОТЕКА РУССКО-АРМЯНСКОГО СОДРУЖЕСТВА Ким Бакши ДУХОВНЫЕ СОКРОВИЩА АРЦАХА Москва • Книжный мир • 2012 Ким Бакши ДУХОВНЫЕ СОКРОВИЩА АРЦАХА. (Серия Библиотека русско-армянского содружества) – М.: Книжный мир, 2012. – 320 с. ISBN Новая книга известного писателя и кинодраматурга Кима Бакши, которая является вторым выпуском серии Библиотека Русско-Армянского Содружества, посвящена историческим и культурным ценностям Арцаха (Карабаха). Перед читателем раскрываются армянские храмы, крепости и замки...»

«Рабочая программа по истории 9 класс Пояснительная записка Рабочая программа по истории для учащихся 9-х классов составлена в соответствии с требованиями федерального компонента государственного образовательного стандарта основного общего образования (Приказ Минобразования России от 5 марта 2004 г. № 1089 Об утверждении федерального компонента государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования), федерального базисного учебного...»

«ВВЕДЕНИЕ Настоящее Руководство предназначено в помощь сотрудникам ЮНИСЕФ, а также их национальным коллегам и другим партнерам в работе по оценке прогресса в деле улучшения положения женщин и детей во всем мире путем проведения обследований домашних хозяйств. В нем изложен систематический подход к проведению обследований домашних хозяйств, которые помогают заполнить пробелы в данных, необходимых для подготовки докладов о положении женщин и детей спустя пять лет после начала нового тысячелетия, а...»

«ВОСТОК-ЗАПАД Вестник Служений и Церквей Лето 2004 Том 12, № 3 Разрушение святынь Сербской православной церкви в Косово Пол Мойжес (Paul Mojzes, “The Destruction of Serbian Orthodox Holy Places in Kosovo.”) Вспышки массового насилия в Косово в середине марта 2004 г., похоже, стали неожиданностью для многих на Западе (в том числе и для сил ООН, которые в настоящее время контролируют ситуацию в этой южной Сербской провинции) 1. Однако они ничуть не удивили автора этой статьи, также как и многих...»

«В ПОИСКАХ НАЦИОНАЛЬНОЙ ИДЕНТИЧНОСТИ Грозный ФГУП ИПК Грозненский рабочий 2012 1 УДК 32С2 (Чеч) ББК 66.3(2 РОС. 4 с 4), 5 Н 908 Издано в авторской редакции Нухажиев Н.С., Умхаев Х.С. Н 908 В поисках национальной идентичности. / Н.С. Нухажиев, Х.С. Умхаев. – Грозный: ФГУП Издательско-полиграфический комплекс Грозненский рабочий, 2012. – 720 с. ISBN 978-5-4314-0055-1 Чрезмерное возвеличивание своего народа и подтверждающее это мифотворчество местных историков, наряду с уничижительными оценками и...»

«Владимир Игоревич Куманин Виктор Борисович Лившиц Материалы для ювелирных изделий Аннотация Рассмотрены основные металлические материалы, которые применяются в ювелирной технике, их структура и свойства. Подробно изложены литейные свойства сплавов и приведены особенности плавки драгоценных металлов и сплавов. Описаны драгоценные, полудрагоценные и поделочные камни, используемые в ювелирном деле. Приведены примеры уникальных ювелирных изделий, изготовленных мастерами XVI—XVII веков и изделия...»

«Программирование ® для Windows 95 в двух томах Том I BHV — Санкт-Петербург Дюссельдорф Киев Москва Санкт-Петербург Содержание ЧАСТЬ I ВВЕДЕНИЕ ГЛАВА 1 README.TXT Вызов, брошенный программистам Основные правила Краткая история Windows Краткая история этой книги Начнем ГЛАВА 2 HELLO, WINDOWS 95 Отличительная особенность Windows Графический интерфейс пользователя Концепции и обоснование GUI Содержимое интерфейса пользователя Преимущество многозадачности Управление памятью Независимость...»

«НАБЛЮДЕНИя КОРЕННЫХ НАРОДОВ СЕВЕРА КАМЧАТКИ ЗА ИЗМЕНЕНИяМИ КЛИМАТА Отчет Victoria N. Sharakhmatova OBSERVATIONS OF CLIMATE CHANGE BY KAMCHATKA INDIGENOUS PEOPLES Report Петропавловск-Камчатский Издательство Камчатпресс 2011 УДК 551.582.1 ББК 26.234.6 Ш 25 Шарахматова В. Н. Ш 25 Наблюдения коренных народов Севера Камчатки за изменениями климата : отчет. – Петропавловск-Камчатский : Камчатпресс, 2011. – 78 с. ISBN 978-5-9610-0158-7 На основании социологического исследования подготовлен обзор,...»

«Киев 2013 УДК 159.9 УДК 37 ББК 88 ББК 74 ISBN 978-5-4379-0316-2 IX Европейский научно-практический конгресс психологов и педагогов: 27 декабря 2013г. “ IX Европейский научно-практический конгресс психологов и педагогов” [Текст]: материалы Международного научнопрактического конгресса. г. Киев, 20 декабря 2013 г. / Науч.-инф. издат. центр на базе Европейскойассоциации педагогов и психологов “Science” – Од: Изд-во 2013. – 191 с. Полное или частичное воспроизведение или распространение, каким бы то...»

«Врстка книги произведена специально для сайта www.POWER-FITNESS.ru Электронная копия книги представлена для ознакомления читателей с содержанием книги. Наша цель – популяризация силового спорта! От себя же читателям книги рекомендуем ознакомиться с содержанием книги и купить бумажную версию. Ведь согласитесь – держать книгу в руках это особое удовольствие. Оглавление К читателю Предисловие Начнем с основ: введение в приседания на 20 повторений Обзор главного упражнения: краткая история...»






 
© 2013 www.knigi.konflib.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.