«Оформление Е. Брынчик Балыко Д. Как стать звездой по жизни? 30 правил НЛП, котоБ 20 рые перевернут ваш мир / Диана Балыко. — М.: Эксмо, 2007. — 240 с. ISBN ...»

ЧТО ТАКОЕ МЕТАФОРА И С ЧЕМ ЕЕ ЕДЯТ? Метафоры — емкие аллегорические истории-притчи, придуманные и рассказанные терапевтом (в нашем случае — НЛПером) с целью получения определенного эффекта — одна из сильнейших техник психологического воздействия. Самая простая метафора — анекдот. Афоризм, пословица, притча, сказка, «невыдуманная» история — тоже могут стать метафорами в умелых руках.

Метафора — вербальное кодирование человека. Мы закладываем в наш рассказ определенные установки, отягощаем его смысловыми нагрузками, украшаем лексическими конструкциями и скармливаем пациенту.

Метафоры работают. Анекдот или притча бывают весьма эффективными в психотерапии при их первом в жизни пациента предъявлении (потом они, к сожалению, станут обыкновенной банальностью). Эти соображения приводят 30 правил НЛП, которые перевернут ваш мир к тому, что каждый психотерапевт старается создать свой «багаж» коротких историй для практики, а обновление такого «багажа» становится для него постоянной заботой.

Терапевтические метафоры — очень эффективная техника влияния. Мягкая, как детский шампунь, но разъедающая мозг, как серная кислота.

Что я имею в виду, когда говорю о кавычках?

БЬЮТ ЧАСЫ НА СТАРОЙ

Один турист гулял по базару в Де зы моему клиенту или кому ли. Там было много интересного.

Турист задержался, чтобы сфото графировать слона, у ног которо го сидел старик; и когда турист сделал снимок и уже собрался кем-то другим.

уходить, ктото спросил у старич ка, который час. Старик, сидев Вообразите, к примеру, что ший у задних ног слона, рукой вы — мой начальник и поотодвинул в сторону массивные признаки мужского достоинства слона, потом убрал руку, и когда этот маятник качнулся обратно, дрянь!» — вы, несомненно, Турист был заинтригован: он не мог понять, каким образом по ка чанию слоновьего члена можно «О, почтенный, — заговорил ту что приходил один тип, дорист, — я очень прошу вас рас узнаете время, качнув половые органы слона!» Старичок удивил ты кто? Ты — дрянь!» — я ся: «Секрет? Нет тут никакого се получу удовлетворение открета! Когда мне нужно узнать сы вон на той башне!»

Глава 6. Как запрограммировать себя на успех...

Диана Балыко опыт того, что значит быть обозванным дрянью. При этом я ведь как будто говорю не вам, а какому-то «тому человеку» — вымышленному персонажу. Я выпускаю пар, вы получаете внушение. Это как держать фигу в кармане.

Знаете эту технику? Когда вас вызывают на ковер к начальнику, всегда держите фигу в кармане — в прямом и переносном смыслах. Тогда вам легко будет «играть в туман»...

В контексте метафоры я могу просто сделать так, чтобы какой-то персонаж рассказа сказал моему клиенту то, что хочу сказать я в качестве терапевта. Например, я хочу сказать: «Ломайте стереотипы восприятия, расширяйте свою карту реальности, смотрите на вещи под разными углами».

Это прямое внушение. Оно, как правило, встречает противодействие, а метафора работает эффективнее, тоньше, влияя на подсознание, заставляя нас самих искать мораль...

Найденный нами ответ гораздо эффективнее и полезнее, чем догма, которую в нас пытаются вбить.

Притчи или эффективные манипуляции собственным Эта глава не случайно называется «Как запрограммировать себя на успех». Помогая другим, мы не должны забывать, что главная цель нашей жизни — стать звездой самому.

Вам, как звезде, нужно собрать багаж терапевтических метафор, которые будут в сложных, проблемных ситуациях помогать лично вам.

Кто-то из вас повесит на стене или положит под оргстекло рабочего стола лист с афоризмами, кто-то на каждый случай будет рассказывать анекдот, кто-то припомнит сказку из русского фольклора...

30 правил НЛП, которые перевернут ваш мир Мои терапевтические метафоры — притчи. Они эффективнее всего влияют на мое сознание писателя. И именно их я предпочитаю рассказывать своим клиентам в лечебных целях. Хотя никогда не пренебрегаю анекдотами и афоризмами, которые также занимают свою нишу в технике терапевтических метафор.

Как работают притчи?

Сталкиваясь с какой-то сложной ситуацией, я выуживаю из своего багажа подходящую притчу, просматриваю ее, как видеофильм, и мысленно произношу основную мантру...

Сейчас покажу на примере.

СОБАЧЬЯ СВАДЬБА

Усталый путник решил остано виться на ночлег в монастыре.

келью, а сам занял соседнюю.

Ночью под стенами монастыря подлости в купе кто-нибудь разгулялась собачья свадьба — обязательно храпит — инособаки лаяли на разные лады и мешали путнику спать. Он заты лову одеяло, но ничего не помога трудом разбудил монаха и возму паться. Конечно, можно вощенно спросил: йти в аудиальный раппорт — Как ты можешь спать, когда под окнами такой нестерпимый шум?

— Неужели? — потянулся монах и добавил: — СОБАЧЬЕ ДЕЛО — ЛАЯТЬ, МОЕ ДЕЛО — СПАТЬ. Я Глава 6. Как запрограммировать себя на успех...

Диана Балыко дящий мне метод воздействия — я нейтрализую храп в своем сознании.

Я просматриваю художественный фильм «Собачья свадьба» и несколько раз в конце мысленно произношу лечебную мантру.

Итак, сценарий короткометражки...

Я не люблю носить в своем сердце обиды. Негатив разрывает успешную оболочку звезды, и из черной дыры зла, которое я держу на другого человека, начинает хлестать позитивная энергия, уносясь в хаос и пустоту...

Обиды бывают разными —

СПУСТИ ЕЕ НА ЗЕМЛЮ!

случайными (на незнако- Два монаха — старый и моло мых людей), смертельными дой — идут по дороге. Идут долго, (на близких), временными, и на пути у них река. На берегу глупыми, дурацкими, бесрая не может перебраться на дру смысленными... И на кажгой берег. Монах помоложе поса дый тип обиды у меня есть собственная терапевтиче- шел реку. Всю дорогу бабуся ская метафора, собственная грязно ругалась и поносила мона техника прощения. ха всякими бранными словами:

Часто в детстве мне говори- Урод!..

— Почему ты тушишь свет щем пошел дальше в очень пло своей любви, когда вокруг хом настроении. Через некоторое тебя сгущается тьма, и по- время старший говорит:

чему ты не зажигаешь очага своего сердца, когда вокруг веет холодом людских серМы уже час как отошли от ре дец? Чем сидеть в темноте и ки, — сказал старик, — а ты ее ждать, пока кто-то посветит все на своих закорках тащишь.

тебе, не лучше ли самой «за- Спусти ее на землю.

30 правил НЛП, которые перевернут ваш мир жечь свет» и посветить и себе, и другим. Ведь тогда и ты сама увидишь путь, и возможно, окружающие увидят его и

НАБЕРИСЬ СМЕЛОСТИ,

Однажды царь решил подвер кто-то согреет тебя, не лучгнуть испытанию всех своих при дворных, чтобы узнать, кто из них важный государственный пост.

обступила его. да, глядишь, от их потеО вы, подданные мои, — обра плевших сердец не будет тился к ним царь. — У меня есть для вас трудная задача, и я хотел бы знать, кто сможет решить ее». Подумайте, что для вас важОн подвел присутствующих к огромному дверному замку — та кто никогда не видел. «Это самый большой и сложный замок в моем царстве. Кто из вас сможет от свою жизнь мир и радость?

крыть его?» — спросил царь. Холодом раздражения не Одни придворные только качали головами. Другие стали разгляды вать замок, но вскоре признались, мудрые потерпели неудачу, остальные придворные сразу при улыбка может стать начазнали, что задача им не под силу.

Но один визирь подошел к замку из толпы. Он стал внимательно разглядывать и ощупывать замок, Как найти в себе затем попытался подвигать его, и вдруг одним рывком открыл за мок! Он был просто незамкнутым.

Тогда царь объявил: «Ты полу Просто — лежать на диване чишь должность, потому что пола гаешься не только на то, что ви дишь и слышишь, но надеешься ся сделать попытку».

Глава 6. Как запрограммировать себя на успех...

Диана Балыко иногда и мне страшно сделать первый шаг, зажмуриться и прыгнуть с вышки в неизведанные морские глубины... И тогда я шепчу себе...

Как правильно расставить акценты

19 НЕБОЛЬШАЯ РАЗНИЦА

правило вателя снов. Тот выслушал его озабоченно и ЗВЕЗДА — счастного в тюрьму и призвать другого тол ХАРИЗМАТИЧЕ счастлив сообщить тебе радостную весть!

СКАЯ ЛИЧНОСТЬ.

И ОНА ПРОСТО ван и щедро наградил предсказателя. При ОБЯЗАНА же самое, что и твой предшественник, так по

ПРАВИЛЬНО

ВЕРБАЛИЗИ

РОВАТЬ СВОИ

Зачастую ваше сердце переполняют самые чистые помыслы, мысли праведны, а вот найти нужные слова для того, чтобы их выразить, бывает крайне сложно. Но так необходимо для звезды! Ведь никто не обязан читать ваши мысли. Но по вашим словам будут судить о ваших намерениях и поступках.

Ваши слова прокладывают дорогу вашим действиям.

Помните, что «словом можно убить, словом можно спасти, словом можно полки за собой повести».

30 правил НЛП, которые перевернут ваш мир Многие люди зациклены на себе. Им кажется, что все постоянно только о них и думают, их оценивают, их обсуждают. С одной стороны, такая акцентуация поведения может быть признаком мании По лесу идет Винни Пух, позади него — Пятачок. Долго идут...

Вдруг Винни Пух оборачивается и бьет Пятачка в ухо.

— Ах ты, свинья! Целый час мол чишь и такую гадость про меня думаешь!

Как осознать, что в конце тоннеля вас обязательно Бывают такие моменты, что все из рук валится. Короче, наступает черная полоса. Вам кажется, что вас никто не любит, что вы — лузер, неудачник, безмозглый придурок. И даже не верится, что все это вам только кажется...

ЛЮБОВЬ НЕЧАЯННО НАГРЯНЕТ...

Ежик шел по лесу и горько плакал. Его маленькие лапки ухватились за одну из иголок на его шубке и пытались ее безуспешно оторвать. И Ежику было больно. И еще очень обидно.

— Нет, ну где справедливость? Ну почему белка, например, вся такая мягкая и пушистая? Заяц тоже шелковистый и легкий. Даже енот, и тот ворчун, но никаких иголок из него не торчит?!

От возмущения и обиды иголки еще только больше растопырились в разные стороны... И Ежик почти зарыдал. Он уже и по земле катался, и о камень спинкой терся, чтобы хоть както их затупить и сточить. И в дерево с разбегу врезался всем маленьким тельцем. Ничего не спаса ло. Иголки торчали упрямо и колко. И хоть бы одна надломилась!

А душа у Ежика была трогательная и нежная. И еще очень ранимая.

— Смотрите, игольная подушка шкандыбает! — смеялся над ним Хорек.

Диана Балыко — Эй, лучший друг наркомана, куда намылился? — издевался цинич ный Волк.

А под Новый год хулиганы даже попытались нарядить вместо елки, раз вешивая на нем фантики от конфет, огрызок яблока, кусочки мандари новой кожуры вперемешку с мишурой...

— Вот в лепешку разобьюсь, а с иголками покончу!

И Ежик решительно засеменил лапками в сторону поселка.

Когдато давно на солнечной поляне он подслушал случайно разговор старой Борзой и симпатичной Болонки, которых хозяева вывезли на пикник.

— Вы сегодня — просто неотразимы! — вальяжно пролаяла Борзая.

— Да мы тут на днях заезжали к парикмахеру. Ах, пришлось мне целый час терпеть его неповоротливость. И этот звук лязгающих ножниц — сплошное раздражение! Но результат — неплохой! Тем более, что ле то на носу. — Болонка тряхнула аккуратными кудряшками, принюха лась и убежала к хозяйской руке за кусочком ветчины.

Ежик слушал и размышлял. И вдруг... буквально подпрыгнул на месте.

— То, что нужно! Ножницы...

Он еще точно не знал, как выглядят эти лязгающие приятели, но имен но в них он увидел свое спасение.

Ежик уже добрался до ограды какогото дома, как вдруг... Навстречу ему выбежала маленькая девочка. Они удивленно уставились друг на друга.

— Это точно не ножницы! — подумал Ежик.