WWW.KNIGI.KONFLIB.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

 
<< HOME
Научная библиотека
CONTACTS

Pages:     | 1 |   ...   | 67 | 68 || 70 | 71 |   ...   | 131 |

«НОВАЯ НАУКА НОВОЕ ИСКУССТВО НОВАЯ ФИЛОСОФИЯ МОСКВА 2010 УДК 61 ББК 84 Ручная Пластика М.: ЗАО Глобал Маркетинг, 2012, 816 с. Волынкин Ю. А. Второе дополненное издание. ...»

-- [ Страница 69 ] --

Следует отдать должное Элизабет Дэнси, предупреждающую об этом «дисморфизме», как она назвала его в своей брошюре «по целлюлиту» и сделавшую этому явлению «медицинское исключение». «Эта форма целлюлита поражает переднюю часть бедер, в развитие которой вносят свою лепту степ-аэробика, кикбоксинг, ходьба в гору и футбол. Любая дальнейшая мышечная активность, в которой принимают участие ноги, после того, как появился дисморфизм, приводит к еще большему дисморфизму», – пишет врач. Попытки представителей медицины обсудить эту новую тему – «ущерб от спорта» – хоть изредка, но попадаются в прессе, хотя в целом автор за спортивные нагрузки. То, о чем всегда знала любая бывшая спортсменка, прозвучало в теме «целлюлита» только недавно.

Если посмотреть анатомический атлас мышечного строения женщины (правда, такой атлас найти трудно: в основном во всех энциклопедиях представлен мужчина), то можно заметить, что мышцы расположены у женщины немного по-другому. Этот факт, хотя и незначительный, не слишком бросающийся в глаза, довольно существенен для целей коррекции. Мышцы подходят близко к периферии тела у женщины только на лицевой стороне бедер, а с внутренней и боковой (внешней) сторон они расположены значительно дальше от границы тела, чем у мужчин, так как всегда имеют сравнительно толстый слой жира.

Первый результат накачивания мышц ног будет виден именно на лицевой части бедер, там, где мышцы ближе всего подходят к кожному покрову.

Икры – увеличенные и рельефной структуры – будут непременно. (Возможно, это кому-нибудь и нужно из нашего худого «эстетического меньшинства», если икры очень тонки.)

РУЧНАЯ ПЛАСТИКА | ЧАСТЬ

Нет такой нагрузки на ноги, чтобы в них не участвовали икроножные мышцы. Именно на них чаще всего приходится самая большая работа.

Плавный, мягкий переход от щиколоток к икрам и от икр к коленям, их гладкая поверхность и ровная форма, которую мы видим пока на отечественных и европейских подиумах, исчезнет. Вернуть прежний вид икрам после этого уже невозможно.

Ягодицы. Многие женщины ходят в тренажерный зал не столько чтобы уменьшить ягодицы, сколько чтобы придать им другую форму или подтянуть вверх. Подтянуть и изменить форму некоторым удается, но только тем, у кого жировой массы в этой зоне в процентном отношении было меньше, чем мышечной. Другими словами, тем, у кого они и так были неплохие и не обвисшие.

Повисают ягодицы чаще всего потому, что жировое скопление, расположенное по большей части в нижней зоне ягодиц (дугообразным «валиком»), тянет их вниз, а вовсе не потому, что мышцы ослабли и перестали нормально работать. Нагрузка на мышцы в ягодичной зоне колоссальна даже при обычной ежедневной ходьбе.

Как и в случае с «галифе», ягодицы после длительных и упорных тренировок становятся плотнее, что всех, понятно, радует, но крупнее.

Редкий тренер займется детально каким-то участком ваА почему тренеры не предупреждают?

шего тела и эстетическим разбором ваших взглядов и желаний. Далеко не всякий предупредит о зря потраченном времени, а о неожиданном нежелательном «приобретении»

и возможных ущербах эстетики и подавно.

Нужно помнить, что взгляды тренера на женскую фигуру далеки от взглядов современных кутюрье и менеджеров модельных агентств, ищущих новых нимфеток, там ее даже не любят, несмотря на то, что заманивают узкобедрыми телами в рекламе. Кредо фитнеса – это здоровье и еще раз здоровье, а вовсе не эстетика (эстетика фигурировала в Древней «ЭСТЕТИЧЕСКОЕ МЕНЬШИНСТВО» В ФИТНЕС-ЗАЛЕ Греции, да и то мужская). Настойчивые вопросы клиентки о своих пропорциях и линиях могут инструктора только раздражать, и даже женщину, которая прекрасно понимает, о чем вы говорите (у самой то же самое). Инструктор постарается перевести тему и «размазать» проблему, «утопив»

ваши «уши» в богатой и важной теме здорового образа жизни и профилактики. Тренер – это прежде всего фанат своего дела, он любит спорт и предан ему, и ожидает такой же любви от вас, желательно пожизненной.

Лишний вес, здоровье и профилактика – вот именно те пункты, которые гонят многих в спортивный зал. Мысль об этих вещах греет, несмотря на то, что спорт не принес результатов: пусть нет видимых достижений, думают многие, но хотя бы «картина не усугубляется». Конечно, можно понять ту, которая вылила на себя литры кремов, устала от электричества и раздельного питания, разочаровалась в липосакции, не достигла идеала: ей остается только уповать на всемогущий и всеми восхваляемый спорт. Даже предупреждения инструкторов, что желаемого результата не будет, ее не остановят. С такой ужасной правдой жить нельзя – нужно что-то делать, не складывать же рук. Для многих женщин посещение клубов и залов становится психологическим аспектом, чтобы «не опускаться», «не давать себе слабинку».

Есть женщины, хотя их немного, которым нагрузка на мышцы штангой или гантелями приносит такое же удовольствие, как и мужчинам. Мои наблюдения показали, что обычно у этих женщин можно отметить широкую грудную клетку (80 см и больше – замер под грудью на выдохе).

Это и закономерно – удовольствие им доставляет не только питание, доставляемое мышцам в виде кислорода при активизации кровоснабжения, но и повышенный воздухообмен в легких. Большой объем грудной клетки требует для себя и большего объема кислорода.

Спортивный зал может быть и социальным аспектом – важной составной душевной жизни, где расслабляются, получают «разрядку», имеют круг общения, как выражаются, «хорошую тусовку». «Вау-рефлекс» в фитнесе – это деньги (демонстрация возможности оплачивать дорогой клуб),

РУЧНАЯ ПЛАСТИКА | ЧАСТЬ



а также время (демонстрация возможности стабильно посещать зал, что тоже говорит о процветании). Дорогой спортивный клуб – это «ярмарка тщеславия» нашего времени, как в лермонтовские времена – отдых высшего общества «на водах».

Всплески культивирования спорта и идеала «физического человека» можно проследить на трех этапах-ступенях, своеобразных спортивных периодах в истории XX века (в XIX веке этого просто не было): это 30-е, 60-е и 90-е годы – и они по-своему разные.

История возникновения мужского и женского бытового спорта была различной, можно сказать, даже противоположной.

В эпоху дендизма и джентльменства (конец XIX – начало XX веков) спортивные увлечения мужчин: гольф, скачки, позже теннис, бокс, рискованные виды спорта – были еще редки и принадлежали только аристократизму, особенно в Англии. Они вполне сочетались с клубными привычками и изысканными манерами: иметь тело атлета и быть при этом аристократом было для мужчины само собой разумеющимся. Зачинщиками мужского бытового спорта были представители высшего света, и только после них это увлечение стало потихоньку «спускаться в народ»: к двадцатым годам уже и простые мужчины стали заниматься спортом.

История женского бытового спорта началась, можно сказать, с полярного: аристократизм женщины как раз противостоял спорту. Настоящая аристократка не должна была быть «акробаткой», у нее мягкая грация и пышное тело. Балерины никогда не служили эталоном, на них смотрели как на женщин второго сорта, и потому к такой фигуре никто не стремился, это было унизительно, не подвигало к ревности даже то, что за ними ухаживали собственные мужья. (Измена супруга с балериной воспринималась в высшем обществе не слишком серьезно: «бес попутал», или как некачественный продукт съел по ошибке.) «ЭСТЕТИЧЕСКОЕ МЕНЬШИНСТВО» В ФИТНЕС-ЗАЛЕ Женский спорт шел в обход аристократизма – через маргинальность, богемность. Почин можно видеть в начале XX века у представительниц искусства, или, как говорили, у «дам полусвета». К примеру, Волошинские пляжи, где подруги поэта плавали и загорали голышом и тем приводили в ужас местное население деревеньки Коктебель. Или худая Гиппиус в мужских кожаных штанах в обтяжку, с сигарой, на велосипеде. Увлечение гимнастикой, плаванием, новыми танцами (школа «босоножек») – все это постепенно проникало «снизу вверх», из народа в высший свет.

А причина объяснима и проста: проблема была в «раздевании», эстетику балерин не просто так презирали в высшем свете, ее вообще мало обсуждали – все дело было в публичности женского тела, а она считалась аморальной. «Раздевание» женщины и занятия спортом шли исподволь. Но чем больше спорт становился всеобщим достоянием, тем больше он, в свою очередь, помогал «раздеванию», оправдывал его, легализовывал публичность женского тела.

Спорт в 30-е годы был полностью идеологическим; и мужчины, и женщины увлекались им под окрасом военного патриотизма. Советская мания самоцельного количества, массовости и гигантизма (чугуна на душу населения, личного состава армии, гигантомании в строительстве и т. д.) делала спортивные колонны на парадах и демонстрациях зримым воплощением победы своей идеологии.

Одним из главных социалистических ритуалов (и в Европе тоже) были народные шествия, и эти пропагандистские мероприятия обязательно выражались марширующими толпами «спортивных людей», которые наращивали все те же абстрактные количество и гигантизм.

Как свидетельствуют очевидцы, марширующие женщины с голыми ногами в белых парусиновых трусах и майках никого тогда не смущали и никому даже в голову не приходило все это воспринимать как эротику. Мало кто помнит, что в 20-е и 30-е годы в советской России нудизм был распространен гораздо больше, чем сейчас, голые люди на улицах тогда демонстрировали свободу над буржуазными предрассудками (и только указом министра

РУЧНАЯ ПЛАСТИКА | ЧАСТЬ

здравоохранения очень хитро запретили такие шествия, убедив, что это негигиенично делать в городах).

Спорт был действительно тогда слишком идеологизирован, потому легко объясняется исторический парадокс: почему через 30 (!) лет такой шок у общественности вызвала короткая юбка, предмет гардероба, согласитесь, все-таки длиннее трусов.

Физический идеал человека 30-х – это гора мускулов, формы и линии будто высечены из камня, это статуя, глыба, монумент, символ вечности и непоколебимости. Неотесанный и сильный – это пролетариат, его квадратность – символ неаристократичности, протест против всякой изящности и гибкости, лояльности, двуличности, сложности. Мужчина прост и бесхитростен, он полон воли, как булыжник в руке пролетариата, таким же булыжником было и его тело.

Женская фигура под стать мужчине, подруга героя времени с ногами колосса и руками, «способными задушить гиганта», наша статуя колхозницы с рабочим.

Этот идеал женской фигуры был не только в сталинском Советском Союзе, но и в фашистской Германии, и во всей Европе, и в США. На гитлеровских территориях тоже маршировали женщины и мужчины в трусах и майках, демонстрируя мускулистые икры и сильные руки, только в руках этих был флаг со свастикой.

Сталинизм символизировал мощными фигурами победу своей идеологии новой формации, интернациональной, сытой и «свободной», а гитлеризм теми же мощными фигурами – узконациональную арийскую идеологию антропологической избранности. Но физические идеалы схожи.

(Не дух ли это времени вообще, а разность идеологий здесь ни при чем?) Спорт в 60–70-е проходил под знаком «слияния с природой» (поэтому были развиты больше туризм, альпинизм, водный спорт). Средствами достижения подлинной свободы многие сторонники новой молодежной культуры считали слияние человека со стихийными силами дикой природы («новый натурализм») и развитие «нового способа чувствования» («new sensibility»), под которыми подразумевалось «ЭСТЕТИЧЕСКОЕ МЕНЬШИНСТВО» В ФИТНЕС-ЗАЛЕ сочетание мистически интуитивного и непосредственно чувственного мировосприятий. Подобные идеалы противопоставлялись техницизму и истеблишменту.

Пляжный отдых в то переломное десятилетие уже прочно вошел в жизнь как вполне тривиальный элемент быта:

публичность женского тела стала для всех обычным делом.



Pages:     | 1 |   ...   | 67 | 68 || 70 | 71 |   ...   | 131 |
 



Похожие работы:

«Аннотация Анатоль Франс – классик французской литературы, мастер философского романа. В Острове пингвинов в гротескной форме изображена история человеческого общества от его возникновения до новейших времен. По мере развития сюжета романа все большее место занимает в нем сатира на современное писателю французское буржуазное общество. Остроумие рассказчика, яркость социальных характеристик придают книге неувядаемую свежесть. Содержание Всеобщая история нелепостей 7 Предисловие 26 Книга первая 41...»

«Пояснительная записка к Рабочей программе по Истории 11класс. ( Профильный уровень) Составлена рабочая учебная программа по истории на основе Примерной программы среднего (полного) общего образования; авторских программ: Сахаров А.Н., Боханов А.Н., Козленко С.И. Всемирная история XX век для 11 кл. общеобразовательных учреждений, допущенной Департаментом общего образования Министерства образования РФ; Примерной программы среднего (полного) общего образования на профильном уровне по истории...»

«Медицина Китая Медицина Китая В исторической перспективе китайская медицина в некоторых отношениях опередила западную. Уже более двух тысячелетий назад, в период правления династии Весеннего и осеннего периодов (770-476 гг. до н.э.) и Враждующих империй (475-221 гг. до н.э.), в Китае существовала запись труда по медицине, книга Нэй-цзин. Труды греческого врача Гиппократа, жившего в 446-377 гг. до н.э., который считается отцом западной медицины, относятся к более позднему времени. Ней-цзин может...»

«издательство аст Москва УДК 002 ББК 73 Г54 This edition is published by arrangement with InkWell Management and Sy nopsis Liter ary Agency Художественное оформление и макет Андре я Бондаренко Глик, Джеймс Информация. История. Теория. Поток / Дж еймс Глик; пер. с английского Г54 М. Кононенко. — Москва: АСТ: COR PUS, 2013. — 576 с. ISBN 978-5-17-080465-8 Писатель и популяризатор науки Джеймс Глик рассказывает о том, как наше отношение к информации изменило саму природу человеческого сознания. Его...»

«ОТ ГЕОРГИЯ ПОБЕДОНОСЦА ДО РОМАНОВЫХ. (ХРОНОЛОГИЯ ИСТОРИЧЕСКИХ СОБЫТИЙ. ИЩУ ИСТИНУ) Содержание (Оглавление) 1.1.1. От автора. 1.1.2. Словарь. Значения древних слов, фраз и названий. 1.1.3. Великие люди мира и просто знаменитости. 1.2.1. Азбука кириллицы. Попытки прочтения. 1.2.2. О латинских и славянских языках. 1.2.3. О русской письменности. 1.2.4. Арабские надписи на русском оружии. 1.3.1. Имена. Население и территории Руси. 1.3.2. География. Марко Поло. Рим. Великий Новгород. Владимир....»

«Перевод с итальянского С. Мальцевой. Научный редактор Э. Соколов. Данное издание осуществлено при поддержке Международного фонда Культурная инициатива. ISBN 88-350-7271-9 ISBN 5-86708-029-3 (c) ТОО ТК Петрополис, 1994 г. (c) Международный фонд Культурная инициатива, 1994 г. (c) Мальцева С.А., перевод, 1994 г. Номер страницы предшествует странице - (прим. сканировщика). Знак ### в тексте обозначает нераспознанные древнегреческие символы - (прим. сканировщика) Книга I Оглавление Предисловие к...»

«ЛЕНИНГРАДСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ в годы Великой Отечественной войны История Санкт-Петербургского университета в виртуальном пространстве http://history.museums.spbu.ru/ V' Ленинградский ордена Ленина и ордена Трудового Красного Знамени государственный университет имени А. А. Ж данова В. А. ЕЖОВ, В. В. М АВРОДИН ЛЕНИНГРАДСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ в годы Великой Отечественной войны / Издательство Ленинградского университета Ленинград 1 9 7 5 г., История Санкт-Петербургского университета в виртуальном...»

«Древнеегипетская Книга Мертвых Древнеегипетская Книга Мертвых — это не книга о смерти. Это книга о жизни, победившей смерть. Парадоксально, но столь эффектное название, ставшее почти таким же распространенным символом Древнего Египта, как пирамиды, мумии и папирус, совершенно не соответствует содержанию и идее самого произведения. Более того, оно прямо противоположно по смыслу подлинному его названию. Книга Мертвых — это калька с арабского Кitab al-Маууit (Книга мертвого человека). Этим...»

«НИКОЛАЙ ИВАНОВИЧ ВАВИЛОВ И СТРАНИЦЫ ИСТОРИИ СОВЕТСКОЙ ГЕНЕТИКИ Москва 2000 Николай Иванович Вавилов и страницы истории советской генетики. Aвтор-составитель – член-корреспондент РАН, профессор И.А.Захаров. М. ИОГен РАН, 2000. 128 стр. В сборнике собраны публикации 1982–2000 гг., посвященные Н.И.Вавилову, другим выдающимся генетикам, работавшим в СССР – Ю.А. Филипченко, Ф.Г.Добржанскому, Г.Дж.Меллеру, а также ученым, погибшим в годы большевистских репрессий. Три заметки (Род Вавиловых, Кто...»

«ПРОГРАММА-МИНИМУМ кандидатского экзамена История и философия науки по специальности 13.00.02 Теория и методика обучения и воспитания (иностранные языки) Кафедра философии, культурологии и этнологии Дисциплина: История и философия науки Руководитель дисциплины: д-р филос. наук, профессор Л.А.Волова Контактный телефон: +7 879 3 400 263 E-mail: filosofpglu@mail.ru Пятигорск, 2012 ПРОГРАММА-МИНИМУМ 1. СОДЕРЖАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ 1.1 Содержание разделов дисциплины ИСТОРИЯ ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ...»






 
© 2013 www.knigi.konflib.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.