WWW.KNIGI.KONFLIB.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

 
<< HOME
Научная библиотека
CONTACTS

Pages:     | 1 |   ...   | 51 | 52 || 54 | 55 |   ...   | 77 |

«Н. М. СЛАНЕВСКАЯ МОЗГ, МЫШЛЕНИЕ И ОБЩЕСТВО ЧАСТЬ I мозг человека стресс и нейрохимия паранормальные явления лечение без лекарств: ментальные практики САНКТ-ПЕТЕРБУРГ ...»

-- [ Страница 53 ] --

Огромные дельта-волны также связывают со способностью чувствовать сердцем и помогать людям. Некоторые полагают, что если человек понимает, как использовать свои дельта-волны с высокой амплитудой - это может быть бесценным даром.

Существует также ритм сенсомоторной коры с частотой 12-15 герц (сенсомоторный ритм). Этот ритм сенсомоторной коры с частотой 12-20 герц и с пиком в 12-14 был обнаружен в эксперименте с кошками и был назван SMR (сенсомоторный ритм). Наблюдалась неподвижность (замирание), связанное с волной SMR (Gruzelier, Vernon, 2008). Этот ритм SMR с подавлением тета-ритма (4Гц) может помочь в лечении эпилепсии и детской гиперактивности. Для усиления внимания требуется подавление тета-активности и усиление более высокой беты (15-18 герц).

Дельта-волны (за секунду). Глубокий сон. 0,5-4 Гц 100-150 мкВ Тета-волны (за секунду). Уменьшенная алертность. 4-8 Гц 10-30 мкВ Альфа-волны (за секунду). Бодрствование. 8-12 Гц 20-200 мкВ Бета-волны (за секунду). Бодрствование. 12-30 Гц 5-30 мкВ Гамма-волны (за секунду). Бодрствование. 30-100 Гц 10-20 мкВ Диапазон частоты означает, сколько волн пройдет за секунду (т.е. скорость) и измеряется в герцах (Гц; Hz). Герц - единица измерения частоты периодических процессов (например колебаний).

Диапазон амплитуды означает силу сигнала (высоту волны по отношению к базовой линии) и обозначается в микровольтах (мкВ; µV). Микровольт - единица измерения электрического напряжения, потенциала и электродвижущей силы. Здесь представлены пять основных ритмов:

дельта-волны (delta), тета-волны (theta), альфа-волны (alpha), бета-волны (beta), гамма-волны (gamma). Рисунок изображает ритм за 1 секунду.

Beta/SMR – в основном используется при лечении дефицита внимания (Gruzelier, Egner, 2005). Альфа-волны (8-12 Гц) в затылочной части мозга человек распознает сам без аппаратуры – релаксированное и мирное состояние. Саморегуляция альфа- и тета-волн используется как техника релаксации, а также при лечении алкоголизма и посттравматического шока (увеличение преобладания теты, 4-8 Гц, над альфой, 8- Гц, при закрытых глазах) (Gruzelier, Egner, 2004). Обычно при закрытых глазах доминирует альфа-ритм, но когда человек успокаивается, то начинает преобладать тета, а если впадает в дремотное состояние, то - дельта-ритм. Медитация (когда человек не засыпает) характеризуется преобладанием теты над альфой (Gruzelier, Egner, 2004). Гипнотическое состояние наступает тогда, когда тета-амплитуда становиться заметной по отношению к альфе.

Практический эксперимент показал, что самотренировка по поддерживанию гипнотического состояния без засыпания с помощью обратной связи с электроэнцефалограммой при обучении нужному ритму дает преимущество для воплощения креативной деятельности. Эксперименты были удачными для тех, которые занимаются искусством, улучшением спортивных навыков и деятельностью, которая сопровождается нервозными состояниями и большой концентрацией внимания (Vernon et al., 2003; Gruzelier et al., 2006; Ros et al., 2009).

Студенты музыки, а именно музыканты-инструменталисты и начинающие вокалисты были разделены на три группы (Leach, Gruzelier, 2008):

1. группа с тренировкой в альфа-тета, 2. с тренировкой ритма SMR, 3. контрольная группа.

Электроэнцефалограмма снималась с Pz (центрально-теменная область), бралась мочка левого уха126, глаза закрыты, обратная связь через слуховые сигналы, фоновая музыка колебалась между звуками моря – это тета и реки – это альфа. Если достигается порог, установленный экспериментатором, то мгновенно звучание усиливается. Если человек засыпает, то обратная связь прекращается.

Тренировка изменила уровнь творческого потенциала в группе альфа-тета. В группе SMR исчезли только ошибки из-за импульсивности, невнимательности.

Улучшения в группе альфа-тета было между 13,5% и 17%, а в среднем 12% по всем оцененным параметрам (музыкальность, техника исполнения, выразительность, связь с аудиторией, свобода исполнения и т.д.). Некоторые даже имели 50%.

Некоторые студенты характеризовали новое приобретенное состояние, как “полет мысли” (Leach, Gruzelier, 2008; Gruzelier, Egner, 2004).

4.2.5. Каково влияние творческого процесса в мозге на здоровье человека?

Некоторые нейроученые подчеркивают способность творческого процесса влиять на самочувствие больного и используют творчество в качестве средства для лечения без использования лекарств или в дополнении к традиционному лечению.

Пациентов учат создавать самолечащие ментальные образы в соответствии с болезнью пациента. Больному объясняют болезненные изменения в его организме, и как должен работать организм в нормальном состоянии, и пациент начинает себя лечить через воображение и творческое преобразование. Чаще всего это происходит Запись потенциалов с каждого электрода осуществляется относительно нулевого потенциала референта, за который принимается мочка уха или кончик носа.

с помощью искусства – арт-терапии. Творчество – это отражение ментального состояния. Искусство имеет универсальный язык, который может быть понят и использован для выражения ментального состояния в отличие от физики или химии, которые требуют специального языка и образования. Именно поэтому лечение через творческий процесс в живописи, лепке и т.д. кажется более доступным и универсальным. Анализируя работу пациента, врач может понять без словесного объяснения проблему ментального и эмоционального состояния пациента.

Предложив материал для работы, поставив задачу символически изобразить свою проблему и ее решение, врач может скорректировать само ментальное состояние.

Нарисовав то, что беспокоило, пациент обнаруживает, что он сам может контролировать свою проблему, изменив краски, местоположение на картине или просто замазав то, что его беспокоит в реальной жизни. Это вносит психологическую уверенность и снимает угнетенность (Findlay, 2008). Творчество помогает бороться с хроническим стрессом. Хронический стресс мешает мыслительной функции фронтальной коры и сдвигает активность к лимбической зоне, которая следит за выживанием и связана с эмоциями. Контроль фронтальной коры за эмоциональным состоянием уменьшается при хроническом стрессе (HassCohen, 2008). Гормональный и нейромедиаторный ответ на стресс может ухудшить функционирование иммунной системы. Для выживания центральные районы мозга подают сигнал эндокринной и иммунной системам замедлить и изменить обычные функции. В результате эффект хронического стресса может быть плачевным не только для памяти и других когнитивных функций, но и для здоровья (Hass-Cohen, 2008; Bremner, 2006; Sapolsky, 1998).

Принимая психофизическую взаимозависимость во внимание, можно предположить, что:

1. изменяя мышление при стрессе, мы изменяем и состояние организма;

2. имея измененное болезненное состояние организма, нужно стремиться “вылечить” мышление, избавляясь от эмоционального негативного компонента этого мышления;

3. существуют естественные способы для изменения мышления без лекарств, например творческий процесс;

4. человек может вылечить себя сам, прописав себе курс самолечения, который изменит его мышление (творчество, плацебо, самогипноз, религия, медитация, философская позиция на сознание и мозг, и т.д.) 4.2.7. Принципы арт-терапии.

Ной Хасс-Коэн (Noah Hass-Cohen) предлагает следующие принципы арт-терапии для работы с пациентами:

• творчество и движение, • резонанс взаимоотношений, • экспрессивная коммуникация, • адаптационный ответ, • трансформация, • эмпатия.

На английском эти принципы звучат как CREATE (создай) по первым буквам принципов: Creativity in action, Relational resonance, Expressive communication, Adaptive responses, Transformation, Empathy) (Hass-Cohen, 2008b: 283).

Принцип творчество и движение обращает внимание на значение для арт-терапии движения тела пациента и арт-терапевта во время сеанса. Пациент следит за уверенностью рук терапевта, за его оптимистическим творческим настроем, передаваемым посредством языка тела и мимики. Зеркальные нейроны пациента начинают отвечать и имитировать арт-терапевта, и уверенность приходит к пациенту вместе с эмоциональным настроем арт-терапевта. Движение (работа руками) отвлекает пациента от переполняющих его негативных эмоций, а новизна материала и задачи вызывают любопытство. Происходит изменение привычной связи нейропутей. Пациент сталкивается с новым и неопределенным, и мозг начинает использовать модель учебы, а не модель уже имеющейся реакции. Такая обстановка совместного творчества создает уникальную творческую и человеческую связь – резонанс между пациентом и доброжелательным и внимательным отношением со стороны арт-терапевта, что, возможно, так не хватало пациенту в жизни (принцип резонанса взаимоотношений). Во время изображения своих проблем, воспоминаний, эмоций и ощущений пациент конкретизирует их в физическом материале. Видя свои проблемы в физическом воплощении, он может их проанализировать, как бы со стороны или с помощью терапевта, и понять свое беспокойство и свое отношение к проблеме. Такое когнитивное отношение к эмоциям ведет к уменьшению эмоционального напряжения. Ощущение внутренней безопасности в контексте творчества в спокойной атмосфере арт-студии также снижает негативную эмоциональную напряженность. Экспрессивная коммуникация (принцип экспрессивной коммуникации) означает одновременное открытое выражение в своем произведении скрываемых до этого негативных эмоций и получение положительных эмоций при творческом процессе. Проблема получает визуальное ограничение, и пациент сам или с помощью терапевта ищет новые пути изображения, и вместе с этим приходит и новое осмысление проблемы. У пациента начинает работать адаптационный механизм (принцип адаптационного ответа), и вместе с ним происходит трансформация через интерактивную арт-терапию (принцип трансформации). Арт-терапия включает как ментализирование, так и эмпатию (принцип эмпатии), как необходимые компоненты человеческих взаимоотношений. Арт-терапевту важно знать, что, чтобы понять опыт другого, не обязательно вербализовать этот опыт (Hass-Cohen, 2008b; Gallese, 2006; Milner, Goodale, 1995). Эмоциональный опыт при арт-терапии может активировать эмпатический резонанс. Нейросканирование мозга показывает, что зеркальные нейроны активируются во время разных вариантов наблюдения за действиями человеческого тела (Hass-Cohen, 2008b; Buccino et al. 2001; Gallese 2006; Watkins, Strafella, Paus 2003).

При арт-терапии происходит синхронизация функционирования систем организма – нервной, иммунной, эндокринной, сенсорной, зрительной и моторной систем.

Притягательность удовольствия, диктуемая биологической системой вознаграждения, может быть функциональной, как например при арт-терапии и дисфункциональной, как например при злоупотреблении наркотиками (Hass-Cohen, 2008b).

Движение важно для изменения эмоционального состояния. “Мы поощряем клиентов предпринимать действия с помощью создания осязаемых произведений искусства, которые выражают их внутреннее состояние”, 127 - пишет Ной Хасс-Коэн.

(Hass-Cohen 2008b: 285). Арт-терапевт может исследовать эмоции пациента без слов и объяснений со стороны пациента, манипулируя средствами, используемыми пациентом для передачи своих эмоций, предлагая или подсказывая выбор (простые формы, цвета или вырезки для мозаики).

Если пациент начинает нервничать, что не может реалистически изобразить то, что ему хочется, надо заострить внимание на передачу эмоций, мысли, через символическое изображение. Таким образом, фрустрация пациента будет снята. В безопасной спокойной обстановке студии сознательное действие может послужить излечивающим фактором, так как оно лучше, чем неосознанная реакция на травму.



Pages:     | 1 |   ...   | 51 | 52 || 54 | 55 |   ...   | 77 |
 


Похожие работы:

«Целебный топинамбур. Помощник от всех болезней Николай Даников 2 Книга Николай Даников. Целебный топинамбур. Помощник от всех болезней скачана с jokibook.ru заходите, у нас всегда много свежих книг! 3 Книга Николай Даников. Целебный топинамбур. Помощник от всех болезней скачана с jokibook.ru заходите, у нас всегда много свежих книг! Николай Даников Целебный топинамбур: помощник от всех болезней 4 Книга Николай Даников. Целебный топинамбур. Помощник от всех болезней скачана с jokibook.ru...»

«1 2 3 4 5 2005 Трифонова Т.А Интегральный подход к системе Устойчивое развитие и экологический статья 1 Ильина М.Е. экологического менеджмента менеджмент. Вып. 1. Материалы международной конференции. – СПб.: СПбГУ, ВВМ: 2005. с. 287-296 Трифонова Т.А Осознание экологического риска Устойчивое развитие и экологический статья 2 Ширкин Л.А. человеком как фактор менеджмент. Вып. 1. Материалы международной Васильева Н.В. экологического менеджмента конференции. – СПб.: СПбГУ, ВВМ: 2005. с. 265 - 270...»

«ЛИТОЛОГИЯ НЕФТЕГАЗОНОСНЫХ ТОЛЩ Допущено Государственным комитетом СССР по народному образованию в качестве учебного пособия для студентов вузов, обучающихся по специальности Геология нефти и газа Москва Недра 1991 ББК 26.3 Б 90 УДК 553.984 Р е ц е н з е н т ы : д-р геол.-минер. наук В.Г. Кузнецов, кафедра петрографии и минералогии Университета дружбы народов им. П. Лумумбы 1804060200 - 240 © Б.К. Бурлин, А.И. Конюхов 043(01) - 91 Е.Е.Карнюшина, 1991 ISBN 5-247-01495-2 ПРЕДИСЛОВИЕ С осадочными...»

«Кафедра Общая и прикладная экология Поверхностные явления и дисперсные системы Учебно-методический комплекс по дисциплине для студентов направления подготовки 240000 Химическая и биотехнологии специальности 240406 Технология химической переработки древесины всех форм обучения Самостоятельное учебное электронное издание СЫКТЫВКАР 2012 1 УДК 544 ББК 24.5 П42 Рекомендован к изданию в электронном виде кафедрой Общая и прикладная экология Сыктывкарского лесного института Утвержден к изданию в...»

«ВЫРАЩИВАНИЕ РАСТЕНИЙ БЕЗ ПОЧВЫ ИЗДАТЕЛЬСТВО ЛЕНИНГРАДСКОГО УНИ11ЕРСИТЕТА I960 Печатается по постановлению Редакционно-издательского совета Лонин.-радского университета В книге излагаются основы современных мето­ дов промышленного выращивания растений без почвы. Описываются различные типы установок, приводятся рецепты питательных растворов, особенности ухода за растениями при в ы р а щ и в а н и и без почвы, подробно из­ л а г а ю т с я методы контроля за химическим составом пи­ тательного...»

«ОСНОВНАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПРОГРАММА послевузовского профессионального образования по специальности 02.00.04 –физическая химия по отрасли 02.00.00 химические науки Присуждаемая ученая степень Кандидат наук Кемерово 2012 1. Общие положения. 1.1. Основная профессиональная образовательная программа (ОПОП) послевузовского профессионального образования, реализуемая вузом по специальности физическая химия, представляет собой систему документов, разработанную и утвержденную высшим...»

«Крупкин А. Б., Степанов В. В., Саенко С. А., Ковыгин Г. Ф., Дохов М. А., Матвеев К. М., Горохов Н. В. Федеральное государственное унитарное предприятие научно-исследовательский институт промышленной и морской медицины Федерального медико-биологического агентства (ФГУП НИИ ПММ) 196143, г. Санкт-Петербург, пр. Юрия Гагарина, д.65 телефон (812) 415-94-30, (812) 415-94-31; факс: (812) 415-94-58 E-mail: niipmm@fmbamail.ru Резюме. Проведено изучение комплекса вредных производственных факторов на...»

«На протяжении предыдущих лет обучения вы ознакомились с разнообразным миром организмов: бактерий, растений, грибов, животных. Вы также детально изучали строение и процессы жизнедеятельности человека. В 10-м классе вы ознакомитесь с достижениями таких биологических наук, как биохимия, цитология, гистология и др. Вы узнаете об общих закономерностях функционирования живой природы на различных уровнях ее организации (молекулярном, клеточном и организменном) и обобщите полученные ранее знания. Эти...»

«ИЗДАТЕЛЬСТВО московского УНИВЕРСИТЕТА 1985 УДК 631. Орлов Д. С. Химия почв: Учебник. — М.: Изд-во Моск. ун-та, 1985. — 376 с. ил. В учебнике последовательно излагаются вопросы истории химии почв, ее ис­ пользования в практике сельского хозяйства, химические свойства и состав глав­ нейших типов почв, ведущие химические процессы и химические равновесия в поч­ вах, фундаментальные законы ионообменной способности почв, формирования кислот­ ности и щелочности, окислительно-восстановительных режимов....»

«В монографии представлен подход к мелиоративному проектированию комплексных мелиораций с позиции генетического почвоведения. На примере пойменных почв южнотаежной подзоны в пределах Томской области рассматриваются преимущества данного подхода в мелиорации. Проведенные исследования на 4 экспериментальных мелиоративных системах в поймах рр. Оби, Томи, Чулыма, Кии позволили детальнорассмотреть режимы почв (гидротермический окислительновосстановительный,агрохимический, биологический,...»






 
© 2013 www.knigi.konflib.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.