WWW.KNIGI.KONFLIB.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

 
<< HOME
Научная библиотека
CONTACTS

Pages:     | 1 |   ...   | 5 | 6 || 8 | 9 |   ...   | 11 |

«Андрей Рыськов 34 способа управления личной энергетикой 2010 34 способа управления 2 личной энергетикой Оглавление Предисловие Зачем это Вам? Как ...»

-- [ Страница 7 ] --

18. Ритмы Ритмы чем-то перекликаются с аффирмациями. Логического смысла они в себе не несут, а дают только прямую энергетику и заякоренные состояния, а также энергетические режимы, в которых мы существуем и работаем. Сейчас поясню, что я имею ввиду.

Несмотря на то, что ритмами я пользуюсь всю жизнь, теоретические основы по осознанному управлению ими я получил сравнительно недавно. Связаны они с методикой управления психоэнергетикой – ДФС 16. Основа методики в выявлении состояний, в которых существует человек (от расслабленности или активных действий, до депрессии и болезни), и налаживании связи этих состояний с состоянием его психоэнергетики, а также состояниями окружающего пространства и окружающих людей.

Если чуть более подробно, то: нам комфортно заниматься определенной деятельностью в определенных режимах, и каждому из этих режимов соответствует свой ритм17 – космос (целое), волна, импульс, хаос. Мы автоматически их меняем в том диапазоне, в котором привыкли быть. Кроме этого, своими состояниями мы влияем на пространство вокруг и на других людей, а люди, в свою очередь, влияют на нас. Когда мы попадаем в непривычное для нас состояние (чаще всего люди ориентируются в 2-3 состояниях из 16-ти), мы в нем неэффективны, да еще и можем застрять (надолго). Для смены таких состояний требуется либо внешнее воздействие, либо навык управления (инструмент управления психоэнергетикой в методике ДФС – это «огненный цветок»).

Бывает ведь так, что, когда Вы попадаете в одно помещение, Вам там легко и свободно («настоящий дом, в котором чувствуется душа хозяйки», «выехал на дачу и расслабился», «деловой офис с очень рабочей энергетикой»), а в другом – на Вас что-то давит («напряженная обстановка», «захолустье», «противно»), или Вы чувствуете прикосновение чего-то метафизического (кладбище, церковь и т.д.)? Бывает и так, что входит какой-то человек в помещение, и резко меняется Ваше настроение (пришел настроенный на работу начальник – и все заработали, или «он появился, и как-то общее веселье сошло на нет»). Вот Вы включаете одну музыкальную запись – и быстро приходите в радостное состояние, а другая вызывает у Вас головную боль или состояние дискомфорта... Все это яркие примеры влияния внешних психоэнергетических ритмов.

Если такие широкие возможности Вас не интересуют, расскажу про ритмы еще проще.

У Вас есть собственный гармоничный ритм. Когда Вы находитесь в нем, вы чувствуете, что живете не зря, что следуете своей миссии, что Вам комфортно. Так мы интуитивно выбираем себе место работы, жилье, хобби и друзей, или стремимся привести места, где часто бываем, к своим режимам и состояниям.

ДФС – Дифференциальные Функциональные Состояния, автор Игорь Калинаускас Кроме ритма, есть еще качественная составляющая этого ритма: телесный, эмоциональный, ментальный и гармоничный.

Менеджмент Нащупайте свой собственный ритм и постарайтесь найти наибольшее количество гармоничных привязок к нему в мире: люди, с которыми у Вас «резонанс», работа, которую вы эффективно и с удовольствием выполняете, стихи, танцы, музыка. Кстати, музыка – это отличный инструмент для управления ритмами, поскольку музыка – это, уже по определению, набор ритмов. А музыка в записи сохраняет свой ритм, в отличие от живой группы, на которую влияет энергетика аудитории.

Музыка – это также хорошее средство для выражения своего ритма. Барабанщики и прочие ударники прекрасно об этом знают и получают кучу удовольствия от экспериментов с разными ритмами, исследованиями в этой области, от «общения» с другими людьми посредством ритмов. Импровизационные сейшены – хороший тому пример. Фоновая музыка – это якорь состояний и стиль жизни. Какую музыку Вы слушаете в рабочем режиме, какая музыка приводит Вас из состояния сомнамбулы в драйв? Вспоминайте!

Аффирмации тоже способны вызывать Ваши энергичные состояния. Придуманные и заякоренные аффирмации, кричалки, установки – отлично работают. Пользуйтесь.

Притормозите, прислушайтесь к своему внутреннему ритму. Послушайте ритмы мира, природы, людей, пространства вокруг.

19. Ритуалы Раз уж мы заговорили про ритмы и аффирмации, совсем кратко расскажу и про ритуалы.

Это привычные последовательности действий, которые мы выполняем на полном автоматизме в разные моменты времени. Побочным следствием ритуала является стабильное энергетическое состояние, к которому он приводит.

С утра встал, пошел в ванную, включил свет, поморщился в зеркало, залез в душ, минут покайфовал, вылез, вытерся, почистил зубы, завернулся в халат, поставил чайник и пошел одеваться – утренний ритуал наиболее устойчив, мы его выполняем каждый день, еще не проснувшись, и он вводит нас в рабочий режим. Вечерний ритуал может быть не таким четким, потому часто люди то сразу засыпают, то не могут заснуть до утра. Ведь ко сну мы отходим в определенном состоянии, а состояние к вечеру сильно зависит от прожитого дня. Вечерний получасовой привычный ритуал гарантирует нам стабильное засыпание.

Ритуалов в жизни много: дорога на работу и с работы (включая чтение книги в метро и размышления о том, как нас все достало), утренний ритуал устаканивания себя на рабочем месте (с обязательной чашкой кофе, чтением почты и обсуждением последних новостей и прочих сплетен с коллегами) и т.д.

Ритуалы в буквальном смысле управляют нашей жизнью. Чтобы поменять привычки и ритуалы, требуется усилие, но зато грамотно подобранные ритуалы дают мощный всплеск эффективности.

Попробуйте в течение недели понаблюдать за действиями, которые Вы постоянно делаете, и за тем, как они влияют на Вашу жизнь. Что с этим делать – потом спросите меня, я расскажу.

20. Остановка Последние несколько глав я то и дело говорю про «наблюдение». Все правильно, прежде, чем что-то изменять в своей жизни, необходимо осознать и честно себе сказать, где находишься.

Если Вы находитесь на северном краю крыши и хотите попасть на её южный край, Вам нужно сделать 40 шагов на юг. Но если Вы думаете, что находитесь на северном краю, а на самом деле находитесь в центре, то сделав 40 шагов на юг, вы не то, что не попадете, куда хотели, но еще и рискуете с этой самой крыши свалиться. То же самое верно и для достижения жизненных целей, и для саморазвития, и для управления личной энергией.

Одна из самых больших ошибок в моих энергетических практиках заключалась в том, что я думал, что я хорошо управляю своей энергетикой, просто мне ее нужно как можно больше, а там – разберемся. В результате это приводило к тому, что при накачке энергией, меня начинало «разносить» и имело последствия разной степени тяжести: от безобидных внезапных перезагрузок компьютеров или образованию трещин на экране мобильника до депрессий в личных отношениях или полной неработоспособности: «дури много, а толку – юк». Впрочем, подолбившись об стену лбом, учишься быстрее (если выживаешь при этом), так что я не жалею о полученном опыте.

Итак, что я хочу сказать? На бегу мы видим только ближайший поворот, слышим дыхание себе в затылок, чувствуем свою усталость и напряжение мышц, и совершенно забываем о том, куда бежим и зачем, нужно ли туда бежать и действительно ли мы бежим так, как запланировали. Для того чтобы это все увидеть, надо остановиться.

Пользуйтесь «остановкой» везде, где только можно. Если Вас «несет» – «выйдите на балкон» (в своем воображении) и посмотрите на ситуацию «с балкона». Возникают новые обстоятельства, и Вы запутываетесь? Остановитесь и разберитесь с ними. Устраивайте себе периодические остановки (даже если все в порядке!), их можно использовать как для взгляда на ситуацию сверху, так и для обычного накопления и перераспределения энергии. В главе про отдых я писал и про пятиминутки переключения, и про дни «офлайн».

Во время остановки:

• на логическом уровне – подводите итоги и планируйте следующие шаги;

• на подсознательном уровне – позвольте себе расслабиться и дать возможность организму осознать происходящее и дать Вам несколько инсайтов;

• на энергетическом – пустите энергию свободно циркулировать в теле и личном пространстве, а также осознать зажимы и страхи.

Во время остановки образуется некоторый излишек энергии, который мы часто с радостью пускаем на отдых и на то, чтобы «забыться». Т.е. растрачиваем впустую. Чтобы такого не происходило, ставьте себе задачи на время остановки: отключиться, набрать энергии и получить максимум эмоций; проветрить мозги для дальнейшей концентрации;

осознать свой прогресс за последние полгода и написать цели на следующий год;

успокоиться и принять взвешенное решение и т.д. И четко придерживайтесь поставленной задачи.

Иногда, если Вы не отключились от внешнего потока информации, будут возникать события, утаскивающие Вас обратно в текучку. Относитесь к ним спокойно. Если это не смертельно, переносите решение вопросов на «потом». Лучший способ – не решать сразу, Менеджмент а быстро запланировать, когда Вы эту проблему решите. Либо решайте как можно быстрее, и возвращайтесь к плану остановки.

Чит-код во время остановки: не оставляйте в голове нерешенных вопросов и «очагов внимания». Необходимо отложить все дела на «после», запланировать их, предупредить всех, кого надо, и «уйти в оффлайн». Если нужно очень срочно «затормозить», просто плюньте и осознайте, что мир не рухнет за это время (Это не всегда экологично по отношению к другим, но они поймут, особенно, если по возвращении вы с новой энергетикой быстро все разрулите). Тогда остановка будет проходить эффективно и продуктивно для Вашей энергетики.

21. Энергетические практики Большая энергия требует большей ответственности. Не становитесь обезьяной за штурвалом летящего самолета. Учитесь управлять своей энергетикой, и мир будет давать Вам ее в больших объемах.

Есть достаточно большое количество так называемых энергетических практик: йога, тантра, суфийские и кундалини практики, психоэнергетика и ДФС, Випассана и прочие медитации, дыхательные техники ребефинга и холотропного дыхания, шаманские ритуалы и т.д.

Эти практики основаны на разных методиках, направлены на разное, и иногда включают совершенно различные картины мира и стили жизни. Это даже хорошо, люди-то тоже не из инкубатора появляются. Обратите внимание на ключевые моменты:

1. Слово «практика» определяет всё. Занятия энергетикой – это не теория, хотя методика часто включает теоретические аспекты, а культура и история практики – помогают ее лучше осознать;

2. Учиться лучше всего у «играющего мастера». Ему можно задать вопросы, он может грамотно объяснить и показать упражнения, он поможет и исправит ошибки, если они подразумеваются в практике. И мастер со своей энергетикой важен для того, чтобы Вы начали его копировать на своем энергетическом уровне (любое обучение – сначала копирование, а потом уже импровизация).

3. Есть быстро работающие практики (от одного раза до нескольких дней), есть долгосрочные (месяцы, годы). Для качественных изменений и высоких результатов практикой необходимо заниматься регулярно, хотя и мгновенные результаты тоже будут. Не забывайте про периоды кажущегося застоя, когда есть ощущение, что вы застряли, или уже ничего не получается. Не бросайте просто так, для начала поговорите с мастером.

Заниматься энергетическими практиками совсем не обязательно. Рассмотренных в предыдущих главах жизненных приемов и простого осознания зачастую бывает достаточно для многих людей в решении большинства вопросов, но попробовать никто не мешает – вдруг понравится?

В следующей, последней части книги, мы рассмотрим некоторые глубокие основы и важные аспекты энергетики, а также самые веселые чит-коды по управлению Вашей энергетикой. Поехали!



Pages:     | 1 |   ...   | 5 | 6 || 8 | 9 |   ...   | 11 |
 


Похожие работы:

«Фото: Рене Сууркаэв, EPL Тедер продолжает с того места, где яама автомобили создают тренного заседания Кабинета серьезные помехи автобус- заканчивает...»

«Подготовлен для системы КонсультантПлюс КОММЕНТАРИЙ К ФЕДЕРАЛЬНОМУ ЗАКОНУ ОТ 23 НОЯБРЯ 2009 Г. N 261-ФЗ ОБ ЭНЕРГОСБЕРЕЖЕНИИ И О ПОВЫШЕНИИ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ И О ВНЕСЕНИИ ИЗМЕНЕНИЙ В ОТДЕЛЬНЫЕ ЗАКОНОДАТЕЛЬНЫЕ АКТЫ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ (Постатейный) Материал подготовлен с использованием правовых актов по состоянию на 1 февраля 2010 года А.Н. ФЕДОРОВ Федоров Андрей Николаевич, кандидат юридических наук, специалист по гражданскому праву, начальник отдела правового обеспечения...»

«Компания АДЛ ООО Инженерная ООО ВИЛО РУС ООО Грундфос Компания Велес НП ИСЗС-Проект ООО Производственное ООО Данфосс НП ИСЗС-Монтаж объединение КЛИМАТВЕНТМАШ ООО КСБ ООО Мессе Дюссельдорф Москва ГУП Мосгаз ООО Мессе Франкфурт РУС ОАО Московская объединенная ОАО Московская ОАО Мосэнергосбыт энергетическая компания теплосетевая компания ЗАО МОССТРОЙ-31 ОАО Объединенная ООО Полимертепло энергетическая компания ЗАО Профайн РУС ЗАО РИФАР НП Росизол ЗАО НПФ Теплоком ООО Термафлекс Корпорация ЗАО...»

«ПРОГРАММА VII АСТАНИНСКОГО ЭКОНОМИЧЕСКОГО ФОРУМА 21-23 мая 2014 года Астана, Дворец Независимости Актуальная программа размещена на сайте: www.astanaforum.org 21 МАЯ – СРЕДА 19-21 Мая IX МЕЖДУНАРОДНАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ 10:00-18:00 ТРАНСЕВРАЗИЯ-2014 Президент Отель Риксос, зал Жеруйык, 1 этаж, ул. Кунаева 7 Организатор: Министерство Транспорта и Коммуникации Республики Казахстан Ключевые вопросы: Рост и развитие международного рынка услуг по перевозке на автомобильном, железнодорожном, авиационном и...»

«Лотос-Пресса Санта Фе, Нью-Мехико ОГЛАВЛЕНИЕ ВВЕДЕНИЕ 5 ПРЕДИСЛОВИЕ 8 ГЕРБОЛОГИЯ: ВОСТОК И ЗАПАД 13 ПРОЯВЛЕНИЯ СОЗНАНИЯ В РАСТЕНИЯХ 16 ИСТОКИ АЮРВЕДСКОЙ МЕДИЦИНЫ 22 Духовные истоки 22 Три гуны 23 Пять элементов 25 Три доши 26 Семь тхату и оджас 37 Пять пран 40 Системы организма (сротас) 42 Агни и растения 44 ЭНЕРГЕТИКА ТРАВ 46 Вкус (раса) 46 Энергия (вирья) 49 Випака. Пост-пищеварительный эффект 52 Прабхава. Особая сила воздействия 54 Описание шести вкусовых характеристик 55 КОРРЕКЦИЯ...»

«СОДЕРЖАНИЕ: РОССИЙСКОЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ АГЕНТСТВО РЯЗАНЬ Формировать ответственное ресурсопотребление надо со школьной скамьи, - первый заместитель министра ТЭК и ЖКХ Рязанской области Евгений Самородов //МедиаРязань МОСКВА//ПРЕСС-КОНФЕРЕНЦИЯ ПО ЭНЕРГОЭФФЕКТИВНОМУ ПОВЕДЕНИЮ НАСЕЛЕНИЯ Пресс-конференция, посвященная перспективам развития энергоэффективного поведения населения в России//РИА Новости ФОРУМ NewGen – энергия будущего В Москве обсуждают векторы развития мировой и инновационной...»

«Главные темы № 20: 1. Наука о климате и современная климатическая дискуссия в обществе – интервью с заместителем директора Института глобального климата и экологии Росгидромета и РАН, членом бюро Межправительственной группы экспертов по изменению климата (МГЭИК), профессором С.М.Семеновым 2. Оценки последствий изменения климата для сельского хозяйства стран ЕС (проект Peseta) и России – комментарий ведущего научного сотрудника Всероссийского научноисследовательского института...»

«Менеджмент безопасности и управление в чрезвычайных ситуациях На пути к геокосмической системе обеспечения человечества ресурсами и энергией Ворожихин Владимир Вальтерович Вольное экономическое общество Москвы Москва, Россия, vorozhikhin@mail.ru В статье рассматривается необходимость и возможность подго товки человечества к освоению ресурсов и энергии космоса. Зна чимость вопросов энергобезопасности постоянно растет. Пер спективным направлением развития энергетики является косми ческая энергия....»

«Содержание Пленарная сессия: Комплексные проекты 6 Технологии и универсальные модульные комплексы для переработки металлосодержащих отходов с получением товарных металлов Серегин А.Н., ФГУП Центральный научно-исследовательский институт черной металлургии им. 6 И.П. Бардина.... Автоматизированные технологии оценки состояния и динамики растительных ресурсов наземных экосистем на основе дистанционного мониторинга – подходы, методы и технологические решения Бондур В.Г., Государственное учреждение...»

«Цель данного курса заключается: - в формировании у будущих специалистов объективного и целостного естественно-научного мировоззрения; - в углублении, развитии и систематизации химических знаний, необходимых при решении практических вопросов на предприятии; - в раскрытии роли химии и смежных с ней наук в развитии научнотехнического прогресса; роли отечественных и зарубежных ученых в развитии химии....»






 
© 2013 www.knigi.konflib.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.