WWW.KNIGI.KONFLIB.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

 
<< HOME
Научная библиотека
CONTACTS

Pages:     | 1 || 3 | 4 |   ...   | 11 |

«Андрей Рыськов 34 способа управления личной энергетикой 2010 34 способа управления 2 личной энергетикой Оглавление Предисловие Зачем это Вам? Как ...»

-- [ Страница 2 ] --

В новых условиях нужны новые качества, навыки и средства управления ими – теперь на первый план выступают управление информацией и управление энергетикой.

И в данной книге я обобщаю только некоторые, но наиболее важные и интересные аспекты управления энергетикой, к чему я шел и продолжаю идти в своей жизни, и за чем я наблюдаю в жизни окружающих.

Если Вам со мной не по пути – отложите книгу. Она не для Вас.

Что Вас ждет, или План игры В первой части книги я показываю базовые основы и простые приемы энергетики, которые можно начать применять прямо сейчас. И Вы увидите, что не так все сложно, как может казаться.

Во второй части я, в основном, перечисляю способы получения энергии, доступ к Вашим резервам и окружающим источникам. Это фундаментальные законы природы, которые есть (и работают!), и которыми надо пользоваться, раз уж они есть.

В третьей части книги мы будем разбирать способы усиления энергии при помощи ловушек и рычагов, а также будем приближаться к управлению энергией, к её реализации.

Это не совсем прямые воздействия, скорее приемы и подсказки, а также метафоры и интересные наблюдения.

Менеджмент Подробнее про глубокие основы энергетики мы поговорим в четвертой части книги. В ней же мы будем разбирать ключи к управлению энергией, а также направление и мотивацию для дальнейшего движения.

Будет интересно, я уверен.

Благодарности Прежде чем вы будет читать дальше, я хочу сказать вам пару слов о людях, с которыми вы разделяете вашу жизнь. В зависимости от того, как она устроена, это могут быть родители, жены, мужья, девушки, молодые люди, бабушки и тетушки, друзья или коллеги.

Если вам повезло, то те, с кем у вас общий холодильник, не мешают вам делать то, что вы считаете правильным и нужным. Если вам повезло очень сильно, среди них есть люди, которые тоже считают, что это правильно и нужно. А если в вашем ближайшем окружении оказались вдруг люди, которые верят в вас и гордятся вами, то вас можно только поздравить.

Я открою вам секрет: вы не подарок. А жизнь с вами – не сахар. Даже прямо сейчас вы смотрите на экран, а не на любимую женщину. Я скажу больше: местами вы абсолютно невыносимы. Вам нужны и важны вещи, которые трудно понять, и еще сложнее объяснить. Вы заняты самосовершенствованием, когда от вас ждут простой помощи по дому. Поскольку вы в целях «нерасплескания» энергии, или полностью сконцентрировавшись и погрузившись в проект, не рассказываете о своих планах и намерениях, совершенно невозможно понять, почему сегодня, а также вчера, завтра и прочее обозримое свободное время вы не проводите с любимыми.

И причина, по которой ваша женщина еще с вами, проста и единственна: у вас нет потолка. Вы ломитесь в лучшее будущее с усилием, достойным иногда лучшего применения. Это потрясающе, но жить с этим нелегко.

Я просто хочу попросить вас, чтобы, читая эту книгу, вы помнили о тех, кто рядом с вами.

Если, пока вы читали, кто-то погладил вам рубашку и положил еду в тарелку, заметьте это. Скажите «спасибо».

Если вы брали на себя какие-то обязательства, помните: не смотря на то, что вы заняты высокими материями, от вас все еще ждут их выполнения. Сами знаете: «вынеси ёлку, ну вынеси ёлку».

Если кто-то поддерживал вас, не поленитесь рассказать о результате и поблагодарить за поддержку. Если вас не поняли, не оскорбляйтесь. Люди разные, и, так же, как вы, они имеют право на свое мнение.

Мы все знаем, что родные и близкие бывают неправы. У меня большой клан, в нашем семействе уйма тетушек, дядюшек, бабушек, и каждый, каждый имеет свое мнение о том, что нужно делать, а что нет, и заставить их договориться между собой решительно невозможно. Так вот, я дарю вам отличную формулировку для общения со всеми этими людьми:

- Большое спасибо, мне очень важно знать ваше мнение.

Или - Спасибо, я понял твою позицию.

И все. Я ценю ваше участие, но обсуждать это с вами не хочу. Я вас вижу, я вас понял, я не буду спорить, но у меня свой путь. Это для тех, кто не хочет и не может вас понять и поддержать.

А для тех, кто может и хочет:

- Спасибо, мне важно знать, что ты со мной.

В главном – согласие, во второстепенном – свобода, а в остальном – любовь.

И не сдавайтесь. А остальное приложится.

Технический редактор книги:

Наталья Давыдова natalia-vesna.livejournal.com Менеджмент 1. Смелость быть собой Самый большой пожиратель нашей энергии – это споры с самим собой по поводу того, что можно делать, а чего нельзя. И хочется, и колется, как говорится.

«А как на меня посмотрят?» «А если я хуже других?» «Уууу, а если у меня не получится?»

«Я бы занялась танцами живота, но муж не поймёт», «у меня столько критиков в семье, что даже пытаться не стоит, так заклюют, что руки опускаются, лучше молчать».

Мы все страдаем шизофренией. Кроме истинного голоса наших желаний и добрых стремлений изменить мир к лучшему, у нас в голове ещё десятки и сотни голосов наших родственников, друзей, доброжелателей и «умных» критиков, а также просто завидующих людей.

Идите, и делайте своё дело, делайте то, что хочется, то, что считаете правильным и нужным. И голоса внутри постепенно затихнут, а вы перестанете от них зависеть.

В конце концов, жить-то – вам. Успехи в вашей жизни – это ваш результат, и ваши ошибки – это тоже ваш результат, который вы получаете. И который вы никогда не получите, если не попробуете. И в конце жизни вы будете винить всех советчиков, кроме себя, если не научитесь выбирать свои решения сами.

Пропишите конституцию своей независимости, и придерживайтесь её. Делайте нестандартные поступки, пусть бредовые, но позвольте себе казаться глупым, некрасивым, злым и агрессивным, блаженным, сохраняя внутри свою свободу и свою целостность.

Меняйте свое окружение. Ищите позитивных и успешных людей, тех, кто вас поддерживает, и общайтесь с ними. Ограничьте общение с негативными людьми, перестаньте говорить на темы «все плохо» и «ничего не получится». Начните отстаивать свою точку зрения. Начните делать что-то, что вам всегда хотелось, и докажите людям, которые вас окружают и чье мнение для вас важно, свою правоту в важных для вас вопросах.

Хороший показатель, когда люди, с которыми вы живете, призна т ваше право делать то, что вы считаете нужным. Пусть не соглашаются, но и не мешают делать, принимают, что в ваших словах тоже есть смысл.

Научиться верить в то, что вы считаете правильным, и не сомневаться в своем пути – первый шаг на пути к освобождению вашего внутреннего урагана энергии.

2. Злость – это хорошо Перестаньте быть хорошим. Перестаньте давать свое внимание, деньги, время всем подряд направо и налево. Не давайте садиться вам на шею, оправдывая это жалостью и навязанными вам моральными ценностями. Найдите эгоиста внутри себя.

Злость внутри нас – это защитный механизм от тех, кто пытается нас «поиметь», ничего не давая взамен, или давая совсем не то, что вам нужно. Найдите свой внутренний «ррррррр!», научитесь уверенно говорить «нет» и «у меня будет для твоего вопроса полчаса после 6-ти вечера».

Я не призываю вас портить отношения с окружающими, особенно с членами семьи и близкими людьми. Вы можете продолжать их любить и делать для них довольно много.

Но не надо для этого жертвовать своей жизнью, если это не ваша миссия. Проведите грань между своим выбором и чувством вины.

Злость не обязательно показывать, выплескивать наружу. Злость – это яркий индикатор, это громкий там-там, в который ваше бессознательное стучится к вам «наверх»: «Эй, хозяин! Обрати внимание! Ты делаешь то, что хочешь, или опять фигней занимаешься?»

И по этому сигналу, вы можете принять решение: отдавать энергию этой злости просто на то, чтобы рефлексировать и ничего не делать, или разозлиться и все-таки делать, причем с улыбкой на лице. Немножко конструктивной истерии не помешает. Но только немножко!

Смотрите у меня!

Да, и злиться на себя можно и нужно. Например. когда вы себя предаете и «сливаете».

Когда вы недостаточно сконцентрированы для выполнения своей задачи.

Когда вы перестаете жить, и начинаете существовать.

Разрешите себе злиться, и у вас появится энергия для действия. Но не используйте злость для обвинения себя и других во всех смертных грехах и ваших неудачах. Используя злость только для рефлексии, вы отпускаете взведенную пружину даром молотить воду, вместо того, чтобы толкать ею ядро и стрелять по жизненным целям.

Post Scriptum Правильнее было бы назвать это «ярость», чистая, в её первобытном смысле. Не примешивайте сюда смыслы, комплексы, ярлыки и прочие продукты цивилизованного умственного труда. Злость, о которой я говорю, не имеет ничего общего с возмущением, праведным гневом и справедливостью. Только эмоции, их мобилизующая и энергетическая составляющая.

Менеджмент 3. Отдых Перейдем к приятным процедурам накопления энергии: отдыхать важно и нужно.

Грамотный отдых способен быстро восстановить силы для забега, как на короткие часовые дистанции, так и создать заряд на несколько недель упорного труда.

Я не буду подробно расписывать планирование отдыха, в современных теориях таймменеджмента достаточно информации на эту тему 3. Остановлюсь только на основных энергетических моментах.

1) Используйте «отключение» по максимуму. Отключайтесь от решения текущих вопросов во время отдыха, оставляйте телефон, почту, ограничивайте поток входящей информации. Можете на 5 минут выйти в сад, погулять. А раз в неделю – выделить день «оффлайн» (offline day) и заняться домашними делами или уехать.

2) Во время отдыха переключайте деятельность на максимально противоположную (особенно для коротких перерывов). Если сидели и думали – встаньте и поиграйте в футбол; если полдня бегали – сядьте неподвижно и помедитируйте на зеленую листву. Если весь день рыли траншею и ни о чём ни думали – сыграйте в шахматы 3) Выполнение данного себе обещания отдыха так же важно, как и выполнение обещаний работы. Ваш организм должен знать, когда он отдохнёт, тогда он будет мобилизовываться для работы. Иначе он будет отдыхать все остальное время.

4) При прочих равных в большинстве случаев лучше выбирать активный отдых с переключением деятельности и получением максимума (позитивных) эмоций.

Особенно это касается нашей интеллектуальной цивилизации, прилипшей к компьютеру, с профессиональными энергетическими запорами в плечевом поясе и области мягкого сидячего места.

Во время отдыха происходит много интересных вещей. Расслабление загруженных работой мозгов часто приводит к инсайтам и неожиданным креативным решениям.

Натруженные мышцы растут на протяжении нескольких дней в промежутке между нагрузками. Желание и энергия появляется не во время работы, а в период осознания и в знак «благодарности» организма за то, что мы о нем заботимся.

Чтобы высоко подпрыгнуть, нужно сначала присесть. И ноги, при этом, не должны быть уставшими.

4. Ремонт и профилактика утечек Помнишь, я уже как-то говорил тебе, что человек, на чьей шее висит множество незаконченных дел, похож на пройдоху Кобу, который ходит, напялив на себя кучу чужих лоохи. Может быть, ему тепло и уютно, но вся эта куча тряпок затрудняет движения, Совсем кратко о периодах отдыха. Планируйте отдых: а) мини-перерывы каждый час-полтора; б) время на еду и отдых между большими блоками работы; в) ежедневные нерабочие зоны на 1-2 часа; г) день в неделю с «отключением»; е) «путешествия» от нескольких дней в годовом масштабе. Т.е., планируйте как миниотдых во время работы, так и большие периоды времени между работой. Подробнее читайте «Тайм-драйв»

Г. Архангельского или в курсе самодисциплины.



Pages:     | 1 || 3 | 4 |   ...   | 11 |
 


Похожие работы:

«© Дорофеев А.А.,...»

«Менеджмент безопасности и управление в чрезвычайных ситуациях На пути к геокосмической системе обеспечения человечества ресурсами и энергией Ворожихин Владимир Вальтерович Вольное экономическое общество Москвы Москва, Россия, vorozhikhin@mail.ru В статье рассматривается необходимость и возможность подго товки человечества к освоению ресурсов и энергии космоса. Зна чимость вопросов энергобезопасности постоянно растет. Пер спективным направлением развития энергетики является косми ческая энергия....»

«Отчет по мероприятию: Создание и внедрение инновационной образовательной программы Мониторинг и управление глобальными процессами в больших городах в рамках деятельности Московской кафедры ЮНЕСКО МГУ по глобальной проблематике НИМ 7. Глобальные вызовы и устойчивое развитие больших городов. Состояние и перспективы международного сотрудничества в сфере преодоления глобальных социальных и этических вызовов для больших городов и их населения Москва 2011 Глобальные вызовы и устойчивое развитие...»

«Книга Ирина Никулиной НА ПУТИ К БЕЗУПРЕЧНОСТИ Содержание: Введение 1. МИР, В КОТОРОМ МЫ ЖИВЕМ 1.1. Другой мир: видение энергии 1.2. Светящийся кокон: энергетическое тело человека 1.3. Магическая точка: точка сборки, картина мира 1.4. Известное и неизвестное: тональ и нагуаль 1.5. Острие светимости: дыры в коконе, дети 1.6. Закон кармы 1.7. Чердак разума: шаблоны, социум 1.8. Матрица в кино и жизни: типажи и уровни 2. ПУТЬ БЕЗУПРЕЧНОСТИ 2.1. Подарок судьбы: новичкам везет 2.2. Ступени, по...»

«Ноябрь 2009 г. Секретариат Энергетической Хартии НЕСОГЛАСУЮЩИЕСЯ МЕРЫ, СОХРАНЯЕМЫЕ ДОГОВАРИВАЮЩИМИСЯ СТОРОНАМИ, И ЛЮБЫЕ ОБЯЗАТЕЛЬСТВА В ОТНОШЕНИИ ЭТИХ МЕР (СИНЯЯ КНИГА) БРЮССЕЛЬ 4 ноября 2009 г. 2 СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ Процесс уведомления Режим Осуществления Инвестиций: стандарт недискриминации Реестр несогласующихся мер (Синяя книга) Категории несогласующихся мер Земля и недвижимость Приватизация Регистрация и контроль Взаимность Прочие изъятия Статус несогласующихся мер (изъятий) ТЕКСТ...»

«В. В. Демьянов, Е. А. Савельева ГЕОСТАТИСТИКА теория и практика Под редакцией профессора, доктора физико-математических наук Р. В. Арутюняна Москва Наука 2010 УДК 91:519.8 ББК 26.8в6 Г35 Рецензенты: доктор технических наук Б. И. Яцало, доктор физико-математических наук В. М. Головизнин Геостатистика: теория и практика / В. В. Демьянов, Е. А. Савельева ; под ред. Р. В. Арутюняна; Ин-т проблем безопасного развития атомной энергетики РАН. — М. : Наука, 2010. — 327 с. — ISBN 978-5-02-037478-2 (в...»

«Сборник тезисов докладов X Международной молодежной научной конференции Полярное сияние 2007. Ядерное будущее: безопасность, экономика и право Санкт-Петербург 29 января — 3 февраля 2007 года 1 УДК 621.039.(06) ББК 31.4я43 М 43 Десятая международная молодежная научная конференция Полярное сияние 2007. Ядерное будущее: безопасность, экономика и право: Сборник тезисов докладов / Отв. редактор проф. Харитонов В.В.; ред. коллегия: Мезенцев А.В., Краснобаев А.С., Светличная Д.Н.— М.: МИФИ, 2007. —...»

«На кафедре физики работают высококвалифицированные специалисты, имеющие ученые степени и звания: 4 доктора и 16 кандидатов наук 2040 год – будет усовершенствован Универсальный репликатор, основанный на НАНОТЕХНОЛОГИЯХ: может быть создан объект любой сложности при наличии сырья и информационной матрицы....»

«О. И. Проневич, С. В. Пискунов МОЛЕКУЛЯРНАЯ ФИЗИКА И ТЕРМОДИНАМИКА ЛАБОРАТОРНЫЙ ПРАКТИКУМ по курсу Физика для студентов технических специальностей дневной и заочной форм обучения Электронный аналог печатного издания УДК 532+533+536+538(075.8) ББК 22.3+22.317я73 П81 Рекомендовано к изданию научно-методическим советом энергетического факультета ГГТУ им. П. О. Сухого (протокол № 4 от 28.12.2010 г.) Рецензент: зав. каф. Физика БелГУТ канд. техн. наук, доц. В. А. Зыкунов Проневич, О. И. П81...»






 
© 2013 www.knigi.konflib.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.