WWW.KNIGI.KONFLIB.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

 
<< HOME
Научная библиотека
CONTACTS

Pages:     | 1 |   ...   | 8 | 9 || 11 |

«Андрей Рыськов 34 способа управления личной энергетикой 2010 34 способа управления 2 личной энергетикой Оглавление Предисловие Зачем это Вам? Как ...»

-- [ Страница 10 ] --

Суть упражнения состоит в том, что вы полностью принимаете то, что Вам в себе не нравится (и то, что нравится тоже), и позволяете себе пере-пережить 19 событие, которое привело к возникновению шаблона, зажима, «санкары» и т.д., позволяя ощущению быть, если оно есть, и уйти, если оно уходит. То есть ключ – в «неделании», только наблюдение и разрешение быть.

Чтобы пережить переживание 20, его надо иметь перед собой, то есть, вытащить из той глубины, где оно засело внутри Вас. Как мы узнаем, с каким переживанием надо работать? Это проще всего – берите, что наиболее актуально сейчас, что именно сейчас цепляет эмоционально, то, что «торчит».

Процедура прощения: глубоко расслабляетесь, наблюдаете дыхание, отмечаете в теле наиболее яркие переживания, смотрите, что они из себя представляют, усиливаете их и «ныряете» в них, и смотрите что приходит (образы, желания, ощущения – но ничего с этим не делаете, просто смотрите); наблюдаете, что изменилось в ощущениях, усиливаете и опять ныряете – и так далее по циклу. До тех пор пока не «закончится». Как Вы поймете, что все закончилось? Также, как Вы понимаете, что сходили в туалет «по большому», и пора подниматься с унитаза. В ЭСТе это упражнение называется «процессом правды».

В других практиках (например, у Норбекова) есть более простая, быстрая и узконаправленная техника упражнения «прощения» – образная. Мы представляем себя в образе святого с младенцем на руках, потом «разговариваем» с появляющимися по одному важными для нас людьми. Эта техника выполняет ряд своих задач: очищает вас от ярлыков в общении с близкими и «зацепившими» Вас людьми, особенно когда затруднительно с ними поговорить. Но в случае, когда есть возможность поговорить – Термин ЭСТа «переживание» - означает полное принятие и проживание эмоции в тот момент, когда она приходит. Пере-пережить – это пережить заново, т.е. достать эмоцию из глубин бессознательного и прожить ее здесь и сейчас.

Я намеренно использую тавтологию. Переживание в форме существительного означает любую эмоцию, ощущение, чувство, которое ЕСТЬ. Если его нет, это не переживание, а фантазия. Переживайте то, что есть, а не придумывайте свои ярлыки и ожидания.

сделайте это, потому что получите действительно сильную, мощную прочистку энергетики и в данных отношениях, и внутри вас.

«Принятие и отпускание» – один из самых важных аспектов не только в Вашей личной энергетике, но и в Вашем личностном росте, это влияет на Вашу свободу и следование своему пути.

29. Алкоголь и «прочая»

На одном из этапов моего занятия танцами, я услышал такую фразу: «А сегодня давайте потанцуем без допинга!» Подразумевалось, что конкретно в этот день люди пришли на дискотеку и решили «пиво для храбрости не пить» (естественно, ни о каких наркотиках речь не идет, общество было вполне приличное и осознанное). И эта же фраза означает, что в остальные дни, для того, чтобы как следует оторваться и испытать драйв, многим нужно выпить.

Согласен, что алкоголь глушит страх и лежащие на поверхности переживания. Не убирает насовсем, но мы становимся менее чувствительными и не слышим голоса организма. А страх мешает нам, во-первых, быть естественными и вести себя так, как хочется, а не «чтобы соответствовать». А во-вторых, страх создает сомнения и мнительность в таком энергетическом общении с противоположным полом. Поэтому «оторваться на танцах»

многие без алкоголя уже не могут. И не только на танцах.

Но есть и минусы. Медицинский аспект я затрагивать не буду (не маленькие, сами знаете), а вот в плане энергетики – поделюсь наблюдениями.

Чем отличается свободная лошадь от отвязанной лошади?

Свободная лошадь бегает туда, куда хочет, отвязанная – туда, куда хотела.

Другими словами, свободная лошадь бегает за своими настоящими желаниями, а отвязанная – за теми, которые ей не давали реализовать на привязи, за «навязанными»

желаниями. Вот когда набегается, она станет по-настоящему свободной.

Принять алкоголь – это временно отвязать свою «лошадь». Поэтому часто поведение пьяных более вызывающее, агрессивное, наглое, чем у этих же людей, когда они проходят этапы личностного роста, «набегаются» и ведут себя естественно.

Кроме этого, энергетически, принятие алкоголя сливает всю выделенную энергию на эйфорию 21 и индульгирование своего состояния. Позанимавшись энергетикой, вы начнете это чувствовать. Да и сейчас Вы можете вспомнить часто появляющееся чувство вины в момент протрезвления – это чувство вины перед своим вторым, мудрым «я» за то, что бездарно потратили энергию на развлечения.

Алкоголь используется и для снятия стресса, и для отдыха. Я не стану категорично агитировать против, хотя бы потому, что любая категоричность – это другая крайность.

Тем не менее, во время активных занятий энергетикой, воздержитесь от алкоголя. Также не рекомендую регулярное употребление алкоголя в качестве «антистресса». Если Вы Алкоголь – снижает ощущения, и приводит в состояние близкое к нирване (состояние полного комфорта при отсутствии ощущений, т.к. любые ощущения создают дискомфорт). В восточных духовных практиках, достижение нирваны осознанно – это признак силы. Алкоголь снижает осознанность и, в результате, лишает силы (сила = концентрация энергии волевым усилием = внимание).

Менеджмент глушите «нервы», значит, у Вас что-то не в порядке с Вашим гармоничным состоянием, и пора заняться «прощением» и исследованием себя. Алкоголь же в это время просто глушит сигналы организма. Зато нервы – между приемами алкоголя – еще больше расшатываются, потому что организм пытается до нас докричаться, а его не слышат.

Ну, а если Вы уже живете ярко и энергично, идете на страх, получаете результаты, недостатка в эндорфинах, ради которых многие подсаживаются на алкоголь, у Вас не будет.

Выбор за Вами.

В заголовке главы я написал и «прочая». Хочу сказать, что сильнодействующие наркотические вещества, изменяющие сознание, для меня абсолютно неприемлемы. Не надо ко мне обращаться с вопросами про «траву», ЛСД и т.д. Но вот небольшое дополнение про сигареты, кальян и кофе кажется мне необходимым.

Всё это является недостаточно сильным наркотиком для значительного изменения сознания в ограниченных объемах (если это не 10 пачек в день). Эти средства для расслабления «работают» за счет ритуальности действия. Я сам периодически «подсаживаюсь» на кофе и курю кальян. Близкие люди знают меня как опытного кальянщика. Но немногие знают, что кофе и кальян я употребляю осознанно, четко понимая границы их влияния на меня, и дифференцируя мои состояния; в том числе, когда я замечаю, что их употребление становится автоматическим и вызывает привыкание. Тогда я полностью прекращаю их употребление не меньше, чем на месяц, формируя обратную привычку и наблюдая за своими реакциями.

Такие эксперименты с привычками могут касаться любых вещей, которые Вам становятся привычными. Попробуйте обрубить свои привязанности (например, к музыке, алкоголю или каким-то другим ритуалам) на длительное время, и понаблюдайте за собой. Вы начнете замечать, что способны управлять своими привычками, а, значит, и своей жизнью.

30. Люди – энергетики Еще одной разновидностью наркотика являются «люди – энергетики». Вы все таких встречали. Когда они появляются в комнате, кажется, что вещи начинают шевелиться.

Своей выплескиваемой энергией они как ураган врываются в жизнь окружающих, увлекают за собой, разводят какую-то деятельность и создают вокруг себя «движуху».

Они не умеют спокойно сидеть на месте. Их с удовольствием приглашают в компании, но на небольших камерных вечеринках (на пару человек) они сами не любят долго находиться – им нужна большая аудитория.

Чаще всего, у них много всего происходит в жизни, и жить рядом с ними – это испытание для людей с низким уровнем психической активности (темпераментом). Они могут увлекаться активной деятельностью, легко бросаются в новые увлечения и, за счет неуемной энергии, вполне успешно со всем справляются. Они – отличный антидепрессант и мотиватор.

Если у Вас в окружении еще нет таких – ищите. Если есть – умейте их «дозировать» под свою энергетику. Ибо, если передозируете, вас снесет так же, как чрезмерным отклонением «маятника эмоций». Осознание их влияния на Вас – интересное и полезное упражнение.

Имейте таких друзей. И сами становитесь энергетиком для других. Влетайте ураганом в чужие жизни и не бойтесь шевелить и тормошить других. Жизнь – это игра вовлечений, интерес и энергия – дорогого стоят в нашей жизни.

Интересное наблюдение: когда вы начинаете поднимать в своей жизни «движняк», неожиданно к Вам начинают притягиваться и появляться «какие-то люди». Часто те, о которых Вы уже давно забыли, или с кем давно не общались. Люди тянутся к энергии, не отказывайте им в этом удовольствии. Будьте солнышком, и уж Вы-то без света не останетесь.

Один из самых глубоко засевших во мне из пройденных тренингов, называется «На гребне волны» (автор – Владимир Раковский). Это про то, как взбираться «на гребень» по жизни и затаскивать туда других людей. А название пошло от одноименного фильма с Киану Ривзом про серфинг. Вовка вообще научил меня многому хорошему (в т.ч. любить своего внутреннего ребенка и играть в жизнь, оставаясь собой), хотя и не все уроки я понимал и принимал сразу. Считайте это выражением благодарности, т.к. отдельного раздела для благодарностей в этой книге не предусмотрено.

Так вот, выбирая жизнь «На гребне», Вы выбираете драйв и мощный движняк в жизни, в противоположность серым будням.

31. Общение с людьми, резонанс Ключевое слово этой главы – это «обмен». Человек – существо социальное, долго вариться в самом себе – означает уходить от жизни и реальности в свои воображаемые и внутренние миры. Какими бы богатыми они ни были, эти миры ничего не стоят, если не будут разделены с кем-то другим.

Я довольно много времени провел в среде тренингов и различных групп личностного роста. В таких местах наибольшая концентрация людей энергичных, постоянно ищущих и двигающихся, которым надо от жизни чего-то больше, чем просто прожигать жизнь. А когда они собираются вместе на один-два дня, за счет сонастройки и резонанса они создают мощный «взрыв» друг для друга. Один небольшой тренинг раз в три месяца – вполне достаточно для получения хорошего заряда и мотивации в жизни. Успешные люди эффективно этим инструментом пользуются.

Одной из моих воплощенных инициатив в текущем бизнесе является серия семинаров об интересных технологиях и людях «Magic DAYS». Направлены они, в основном, на то, чтобы притягивать интересных людей, общаться с ними и находить партнеров.

Подписывайтесь на анонсы (регистрируйтесь на семинар) и приходите:

www.magicdesign.ru/seminars/.

Вы – не одиноки, если сами не выбираете быть таким. Причастность – одна из базовых социальных потребностей человека, такая же необходимая, как потребность в выживании, еде и месте обитания 22. Пробуйте разные круги общения и ищите свой резонанс, источники энергии в других людях.

См. пирамиду потребностей А. Маслоу Менеджмент Да, и заведите дома каких-нибудь животных. Несколько кошек или собак делает жизнь гораздо ярче и интереснее.

32. Перемены в жизни Жизнь – это движение. Игнорирование этого закона приводит к застоям, депрессиям и потере мотивации. Начните новую жизнь с понедельника (а лучше прямо с завтрашнего утра), займитесь новым делом или хобби, смените работу или образ деятельности, сделайте дома ремонт, устройте себе переезд, меняйте что-то! И постоянно ставьте новые вызывающие цели, к которым Вы будете стремиться. Это тоже безграничный источник энергии.

Научно доказано, что каждый месяц мы меняем около семи килограммов кожи.



Pages:     | 1 |   ...   | 8 | 9 || 11 |
 


Похожие работы:

«Alexander V. Frolov http://alexfrolov.narod.ru/ СВОБОДНАЯ ЭНЕРГИЯ Концепция физического вакуума, как источника энергии, находит все больше сторонников. Опубликованы фундаментальные работы о природе энергии нулевой точки, среди которых: Сахаров А.Д. Квантовые Флуктуации Вакуума в Искривленном Пространстве и Теория Гравитации, Доклады Академии Наук СССР, т.12 1968, стр. 1040; Ph.Review E, vol.48, num.2,p.1562-1565, Extracting energy and heat from the vacuum; Physical Review A,vol.39, num.5,...»

«Глава 6. Глобальные проблемы. 6.1 Проблемы цивилизации. Сложилась парадоксальная ситуация: мировая цивилизация достигла поразительных высот и в то же время оказалась на краю пропасти. К общепланетарным проблемам относятся: бурный рост населения; обострение энергетического кризиса; нехватка продовольствия и нищета в слаборазвитых странах; эскалация этнических конфликтов и малые войны; возникновение эпидемий; разгул бандитизма и терроризма; религиозные конфликты; кризис культуры, нравственности,...»

«ГАЗИФИКАЦИЯ КОНДЕНСИРОВАННЫХ ТОПЛИВ: РЕТРОСПЕКТИВНЫЙ ОБЗОР, СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ДЕЛ И ПЕРСПЕКТИВЫ РАЗВИТИЯ Москва, 2012 г. УДК 622.76 К 65 Копытов В.В. Газификация конденсированных топлив: ретроспективный обзор, современное состояние дел и перспективы развития – М.: Инфра-Инженерия, 2012. – 504 с. ISBN 978-5-9729-0052-7 В настоящей книге представлен иллюстрированный исторический путь зарождения, становления, расцвета, временного забвения, современного уровня развития и перспектив технологий и...»

«Кафедраинженерная кибернетика Специальность_6M070200 - автоматизация и управление_ Допущен к защите Зав. кафедрой_ __20г. МАГИСТЕРСКАЯ ДИССЕРТАЦИЯ пояснительная записка Тема Исследование и разработка экспертной системы определения оптимального состава оборудования комбинированной системы энергоснабжения жилого помещения с использованием возобновляемых источников энергии. МагистрантАнтипова Елена Игоревна_ подпись (Ф.И.О.) Руководитель диссертации_ профессорХан С.Г._ подпись (Ф.И.О.) Рецензент...»

«Цель данного курса заключается: - в формировании у будущих специалистов объективного и целостного естественно-научного мировоззрения; - в углублении, развитии и систематизации химических знаний, необходимых при решении практических вопросов на предприятии; - в раскрытии роли химии и смежных с ней наук в развитии научнотехнического прогресса; роли отечественных и зарубежных ученых в развитии химии....»

«В Е С Т Н И К КрасГАУ Выпуск 3 Красноярск 2013 Редакционный совет Н.В. Цугленок – д-р техн. наук, проф., чл.-корр. РАСХН, действ. член АТН РФ, лауреат премии Правительства в области науки и техники, международный эксперт по экологии и энергетике, засл. работник высш. школы, почетный работник высш. образования РФ, ректор – гл. научный редактор, председатель совета – канд. техн. наук, проф., засл. энергетик РФ, чл.-корр. ААО, СО МАН ВШ, федер. Я.А. Кунгс эксперт по науке и технике РИНКЦЭ...»

«СПОСОБ СОЗДАНИЯ ТЯГИ В ВАКУУМЕ И ПОЛЕВОЙ ДВИГАТЕЛЬ ДЛЯ КОСМИЧЕСКОГО КОРАБЛЯ (ВАРИАНТЫ) Автор Леонов В.С. Патент РФ № 2185526 Бюллетень № 20 от 20.07.2002 (Приоритет от 21.05.2001) Аннотация. Изобретение относится к космической отрасли и предназначено для создания тяги в новых поколениях межпланетных космических кораблей за счет использования сверхсильных взаимодействий с вакуумным полем. Изобретения также может быть использовано в народном хозяйстве как энергетическое и тяговое средство для...»






 
© 2013 www.knigi.konflib.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.