WWW.KNIGI.KONFLIB.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

 
<< HOME
Научная библиотека
CONTACTS

Pages:     || 2 | 3 | 4 | 5 |   ...   | 11 |

«Андрей Рыськов 34 способа управления личной энергетикой 2010 34 способа управления 2 личной энергетикой Оглавление Предисловие Зачем это Вам? Как ...»

-- [ Страница 1 ] --

серия

Энергетический

менеджмент

Андрей Рыськов

34 способа управления

личной энергетикой

www.energology.ru, 2010

34 способа управления 2

личной энергетикой

Оглавление Предисловие

Зачем это Вам?

Как возникла эта книга?

Зачем это мне?

Тенденция современного мира – энергетический менеждмент

Что Вас ждет, или План игры

Благодарности

Часть 1. Базовые навыки энергетики

1. Смелость быть собой

2. Злость – это хорошо

3. Отдых

4. Ремонт и профилактика утечек

Часть 2. Основные источники энергии

5. Спорт, еда и еще раз спорт

6. М + Ж = mc2

7. Результаты

8. Вызывающие цели

9. Неудовлетворенность

10. Предвкушение

11. Адреналин и эмоции

12. Деньги

Часть 3. Ловушки для энергии

13. Молчание – золото

14. Напарник «по пинг-понгу» и муза

15. Страх

16. Позитив и конструктив

17. Аффирмации

18. Ритмы

19. Ритуалы

20. Остановка

21. Энергетические практики

Часть 4. Управление энергией

22. Немного об управлении

23. Внимание

24. Выбор

25. Состояние потока

26. Откаты и Антиоткатизм

27. Важность и АКТава

28. Прощение

29. Алкоголь и «прочая»

30. Люди – энергетики

31. Общение с людьми, резонанс

32. Перемены в жизни

33. «Растяжка» энергоемкости

34. Игра

Последнее слово

www.energology.ru 2010 © Андрей Рыськов Энергетический Менеджмент Предисловие Зачем это Вам?

Энергия!

Энергия! Энергия!

Это сладкое, вкусное, офигенное, опупительное, взрывнооргазмическое слово! Э-нер-гия!!!

Представьте, что Вы полны энергии, и она рвется из Вас наружу! Вам уже хочется зарычать?! Мням!

Человек, отпускающий свою энергию, открывающий все каналы и снимающий барьеры для неё, начинает излучать её во все стороны.

Для него становится простым любой способ достижения своих целей. Он знает, что он может ЭТО, позволяет ЭТОму быть, делает что-то (что угодно!), и ЭТО с ним случается. Энергия притягивает его цели.

Энергия притягивает к нему людей. Люди купаются в лучах энергии этого человека, греются как на солнышке. Кто-то заряжается и возвращает, кто-то вампирит, но человеку с энергией без разницы, для кого светить, он не может не светить.

Когда у Вас много энергии, вы просто не можете сидеть на месте. Вам обязательно надо что-то делать, что-то менять в мире, двигаться, двигать, поднимать настроение, творить.

Чем больше у Вас энергии, тем больше вещей начинает к Вам притягиваться в резонанс Вашему состоянию, Вашим желаниям, Вашему Я.

Вы любите энергию? Если Вы читаете это, я не сомневаюсь в Вашем ответе.

Здорово?! Конечно! Но почему у меня нет энергии? У одних она есть, а у меня нет... А хочется...

Как возникла эта книга?

Почему я, наконец, решил написать это пособие и поделиться своим опытом в вопросах энергии, которыми я интересуюсь уже довольно давно; в области, в которой я не даю себе расслабиться, постоянно экспериментирую, пробую разные техники, нахожу пути и, в которой у меня уже сложилось довольно целостное представление?

Я понял, что «пора», когда одна знакомая спросила меня, как мне удается постоянно быть энергичным, постоянно что-то делать и придумывать новое; иметь постоянное «шило в заднице»? И, одновременно, пожаловалась на свою жизнь: «Я бегаю, как заведенная, проявляю огромную активность до тех пор, пока я не оказываюсь в отношениях с мужчиной. После этого успокаиваюсь и становлюсь домашней, тяжелой на подъём: мне проще посидеть дома, полениться, чем идти на очередное занятие в секцию, или в гости к друзьям. Но активной жизни мне все равно не хватает. А без мужчины я не хочу, как же без мужчины-то?».

Жить сложно, если идешь простыми путями, и легко, если идешь трудными.

Действительно, есть в нашей жизни основные движущие силы, основополагающие потребности, неудовлетворенность которых не дает нам расслабиться. Таковыми является, например, спокойствие и благополучие в личной жизни, наличие сексуального партнера под боком, достаточность денег на еду, жилье и прочее, наличие небольшого количества ярких болезненных или радостных переживаний. А удовлетворение самых важных из этих потребностей (в общем случае, женщинам – семья, мужчинам – деньги) зачастую расслабляет нас настолько, что у нас появляется лишний жирок, и приводит к тому, что все свободное время тратится на чипсы перед телевизором.

Если держать себя на «голодном пайке», то энергию, выделенную нам на реализацию базовых потребностей можно сублимировать – превращать ее во множество творческих и всяких интересных по жизни действий. При этом, часто возникает ощущение неполноценности, неудовлетворенности, «бега по кругу», провалы в депрессию («откаты») с рефлективными и экзистенциальными размышлениями о смысле жизни и множество других всем вам знакомых следствий.

Как же решить эту дилемму? Решения есть. Тем не менее, претворение этих решений в жизнь требует силы воли и желания ЖИТЬ (больше, чем существовать!). Плюс «небольшой» работы над собой.

Другая проблема: когда энергии много, она сливается в никуда. Молодые люди, вопрос к вам: как часто после секса «ради секса» вам хотелось побыстрее одеться и уйти, даже не разговаривая с девушкой?

Девушки, часто ли бывало, что, уехав с поющим настроением от молодого человека, уже через час вы чувствовали себя оплеванной, и хотелось забиться в угол и плакать?

Это самые яркие примеры. Гораздо чаще возникают более тонкие эмоции, к которым мы привыкли. Например, ты соврал, а потом весь вечер болит голова и слабость в теле.

Пообещал себе: «вот завтра возьму и займусь своей личной жизнью», а в пятницу вечером, в субботу и воскресенье носился как угорелый, болтал с друзьями, просидел «вконтакте» несколько часов, «протупил» в кино, и хорошо еще, если хотя бы пропылесосил дома или помыл посуду. К вечеру воскресенья возникает тошнотворное ощущение собственной никчемности и «прожигаемой зря» жизни, и снова следует обещание «завтра, с понедельника» начать новую жизнь, встать в 6 утра и обязательно все доделать.

Как научиться слышать сигналы своего тела и выбирать пути, которые дают нам энергию, и отказываться от путей, которые её отнимают? Это непросто. Точнее, «это просто, но это нелегко»2. И этому тоже можно научиться и воспитать в себе такую привычку.

Дорогу осилит не только идущий, но и летящий, ползущий и двигающийся зигзагом, если двигается по пути к себе.

Поехали!

Зачем это мне?

Приблизительно в январе 2000-го года я начал интенсивно заниматься саморазвитием (практической психологией), а через год меня посетил первый, очень жесткий, «откат»

(подробнее об откатах – в четвертой части книги). Я из него вылез, конечно, снова Н. Мрочковский Менеджмент почувствовал жажду жизни и движения. И в этот момент сказал себе, что «я никогда не остановлюсь».

Кто-то скажет, что «частица НЕ – не работает». В данном случае – работает, эта фраза является не установкой, а аффирмацией и миссией, и работает за счет своей энергетики и категоричности (и вообще, когда Вы уже перестанете верить спорным замечаниям, и начнете проверять на практике, что работает именно у Вас?) С тех пор было много откатов, я часто буксую на месте, бывает, что меня заносит, но эта фраза всегда меня поддерживает в трудную минуту. И она же объясняет, почему (но не «зачем») я пишу эту книгу.

Пока я разгоняюсь и в очередной раз влетаю в столб (один раз даже в прямом смысле), я двигаюсь очень медленно, вылезая из откатов и разносов разными способами, постепенно изучая себя, причины «движения обратно» и способы передвижения "в потоке энергии". Теперь из отката я могу вылезти очень быстро, и сейчас я физически ощущаю, что влияет на мой поток энергии, и начинаю ощущать, как именно им управлять, чтобы двигаться быстрее и разгоняться.

И одним из моих глубоких внутренних убеждений про энергию является то, что свободный обмен с теми, кто рядом – необходим для собственного роста. Для этого я и делюсь этим с Вами, для дальнейшего движения. Кроме того, я себя чувствую гораздо счастливее (и моя энергетика тоже), когда мое окружение – растет и развивается, мне приятно жить в сильном мире, и это – мой вклад в него.

Я не питаю иллюзий, что Вы начнете сразу пользоваться всеми техниками и практиками.

Но если после, или в процессе прочтения книги, Вы узнаете себя, увидите свои затыки и проблемы, или хотя бы задумаетесь, начнете немного больше замечать, что происходит с вашей энергетикой, я буду считать, что книжка удалась. Если Вы напишете мне о том, что получили в результате прочтения этой книги, это будет лучшей благодарностью!

Тенденция современного мира – энергетический менеждмент Мне очень понравилась метафора в одной из книг о современных тенденциях в мире:

Самый ценный ресурс, на самом деле, не время, а энергия.

Это не есть правда, это всего лишь способ смотреть на мир. И это очень интересный способ, который дает нам гораздо больше гибкости и возможностей.

Ведь что такое «управление временем»? По сути, это способ упихнуть свои действия в прокрустово ложе временных рамок. Расставить приоритеты, выделить главное, наметить цели и шаги, выполнять важное-срочное, выделять время на важное-несрочное, делегировать срочное-неважное, не делать несрочное и неважное и т.д., и т.п.

С точки зрения управления энергией мы имеем доступ к бесконечному ресурсу, существующему во вселенной вокруг нас.

Планировать десяток дел на сегодняшний день имея энергию только на одно – бесполезно. А имея высокую энергетику, можно делать все дела очень быстро, а также подтягивать и вовлекать такие ресурсы и рычаги в мире, которые будут помогать нам управляться с тем, что казалось совершенно невозможными при осознании на уровне низкой энергетики.

Я не отрицаю методики управления временем. Наоборот, хороший тайм-менеджмент учитывает аспекты накопления сил, отдых и личные ритмы, и неплохо справляется со своей задачей достижения целей. Я лишь хочу показать другую грань.

А грань в том, что тайм-менеджмент и самодисциплина всегда казались мне немного скучными и занудными занятиями. Тогда как высокая энергетика, интерес, постоянное движение и эмоциональность – насыщают жизнь красками. И вопрос моей жизни в том, чтобы сделать эту яркость результативной и решающей вопросы объективного мира.

В последнее время, с этим стало проще. Тенденции в современном мире, в отличие от прошлых веков – это свобода самовыражения, ценность идей и технологий, высокий уровень жизни, ценность личности, огромное количество информации, сокращение расстояний, ускорение и хаос. В этих условиях время отходит на второй план.

О каком главенстве ресурса времени можно говорить, если на другую сторону земного шара можно улететь за 10-12 часов, а позвонить (или написать письмо) и получить ответ(!) – за несколько минут? О каком времени может идти речь, если сейчас успешный стартап делает владельцев миллионерами за несколько (десятков) месяцев, тогда как в прошлом классический японский бизнес – это несколько поколений кропотливой работы?



Pages:     || 2 | 3 | 4 | 5 |   ...   | 11 |
 


Похожие работы:

«МОСКВА, 2013 СОДЕРЖАНИЕ 2 Какая зона нужна на Ближнем Востоке? 3 Препятствия на пути к зоне 4–5 История процесса (1958–2012) 6–7 Стартовые условия — 2012 8–9 Основные игроки 10–11 Опыт зон, свободных от ядерного оружия Данная Белая книга подготовлена как часть проекта 12 Россия и государства Ближнего Востока: проДесять шагов к зоне, свободной от оружия двигая стратегические интересы. В рамках этого массового уничтожения проекта ПИР-Центр, ведущая неправительственная организация России в сфере...»

«Yuri A.Shushkevich. Production of Standardised Feed Product on the Basis of Biofuel crops deposits as a prospective biotechnology. Abstract. The development of world bioenergetics under conditions of increasing shortage of fossil raw hydrocarbons may very shortly result in substantial diminishing of cultivated crops areas worldwide presently intended for food production and, consequently, in decrease of food availability and global hunger. At the same time modern biotechnologies allow to ease...»

«Sectoral Integration of Biodiversity in Belarus Contents Introduction Spatial planning and urban development. Transport and road construction Agriculture and land use Forestry and hunting Fisheries Water resources and irrigation Industry and energy Defense Tourism and recreation Education Integration or mainstreaming of biodiversity in other conventions, agreements and processes.. 27 Introduction Belarus reported 1 that Национальной стратегией и планом действий по сохранению и устойчивому...»

«ВОЙНА ВНЕШНЯЯ ПОЛИТИКА РОССИИ И ПОЛИТИЧЕСКАЯ БОРЬБА 1999 – 2009 REGNUM 2009 УДК 327(470) 1999/2009 ББК 66.4 (2рос), 302 К60 Модест Колеров. К60 Война: внешняя политика России и политическая борьба. Статьи 1999 – 2009. М.: REGNUM, 2009. 332 c. ISBN 978-5-91150-033-7 УДК 327(470) 1999/2009 ББК 66.4 (2рос), 302 ISBN 978-5-91150-033-7 © Модест Колеров, текст, 1999 – 2009 © Алексей Яковлев, оформление. Оглавление Предисловие 5 Das Futur Zwei: 2008 – 2009 7...»

«Руководство по решениям в автоматизации Практические аспекты систем управления технологическими процессами http://www.schneider-electric.ru Руководство по решениям в автоматизации Практические аспекты систем управления технологическими процессами Мир автоматизации в промышленности постоянно раздвигает свои технологические границы, предлагая инновации и внедряя решения, обеспечивающие простоту, повышающие безопасность, надежность и производительность. Публикуемое Руководство по решениям в...»

«ВЕДУЩИЙ: Добрый день, коллеги. Вы знаете, завтра в Газпроме собрание акционеров. Как обычно, по традиции, перед собранием мы проводим целую серию пресс-конференций, которую сегодня завершаем, также по традиции, разговором о финансово-экономической политике компании. В пресс-конференции участвуют: — заместитель Председателя Правления — начальник Финансово-экономического департамента Газпрома Андрей Вячеславович Круглов; — заместитель Председателя Правления — главный бухгалтер Елена Александровна...»

«СХЕМА КОМПЛЕКСНОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ И ОХРАНЫ ВОДНЫХ ОБЪЕКТОВ БАССЕЙНА РЕКИ ВОЛХОВ Книга 3 Целевые показатели 1 ПРОЕКТ Схема комплексного использования и охраны водных объектов Книга 3 Целевые показатели 1 Общая характеристика целевого состояния речного бассейна по завершении выполнения мероприятий схемы Общая схема рассматриваемой части бассейна реки Волхов с указанием административных единиц и водохозяйственных подучастков показана на карте-схеме (Карта 1.1). Тверская область Область представляет...»

«Правительство Астраханской области Министерство образования и науки Астраханской области Астраханский инженерно-строительный институт Каспийский государственный университет технологии и инжиниринга им. Ш. Есенова Потенциал интеллектуально одаренной молодежи – развитию науки и образования Материалы II Международного научного форума молодых ученых, студентов и школьников г. Астрахань, 20–24 мая 2013 г. Астрахань 2013 1 Потенциал интеллектуально одаренной молодежи – развитию науки и образования...»

«Примерная основная образовательная программа высшего профессионального образования специальность 180405 Эксплуатация судовых энергетических установок Утверждена Постановлением Правительства РФ от 30.12.2009 г. № 1136 ФГОС ВПО утвержден приказом Минобрнауки России от 24.12.2010 г. №2060 Квалификация выпускника специалист Нормативный срок освоения программы пять лет Форма обучения - очная. Примерная образовательная программа (ПООП) по специальности 180405 Эксплуатация судовых энергетических...»






 
© 2013 www.knigi.konflib.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.